芸能人も通うアップルジム。テレビCMなどでも流れており、アップルジムに興味を持っている方も多いことでしょう。
アップルジムは最新の海外式ボディメイクでトレーニングを行っています。ただ体重を落とすダイエットではなく、重心を整えたり、猫背を改善してくれたり、欧米人のようなスラッとした体型へと導いてくれる効果が期待できます。
また、全店舗が駅から徒歩5分以内で、早朝から深夜まで営業しているため、自分の生活リズムに合わせて通いやすいジムになっています。
そこで今回は、アップルジムの口コミについて調べてみました。アップルジムの口コミには、マイナスな口コミがほとんどなく、「続けて通いたい」という口コミが多かったです。
他のパーソナルジムに比べて安価なところや、トレーナーが親身になってトレーニングを行ってくれるなどといったプラスの評価が多く見られました。
アップルジムの口コミや料金など、詳しくまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
芸能人も通うアップルジムの8つの人気の理由
- 全店舗駅から徒歩5分以内
- 早朝から深夜まで営業している
- 最新の海外式ボディメイクでのトレーニング
- 落ち着ける個室空間でのマンツーマントレーニング
- 担当が変わらない専任制
- オーダーメイドのトレーニングメニュー
- 3食しっかり食べてストレスのない食事指導
- 回数券制で4回から始められる
芸能人も通うアップルジム。アップルジムでは、人気の最大の理由である最新の海外式ボディメイクでのトレーニングが行われています。
この海外式ボディメイクでは、重心を整えたり、猫背からS字スタイルへと導いてくれたり、寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型へと導いてくれたりする効果が期待できます。
また、3食しっかりと食べることができる食事指導を提案してくれることも人気の理由の一つです。アップルジムでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案してくれます。
お酒が好きな方が、お酒を飲みながら理想の体型になれるような指導をしてくれるのも利用者に喜ばれている理由です。
全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、早朝から深夜まで営業しているのも嬉しいポイントです。出勤前や仕事帰りなど、自分の生活リズムに合わせて通うことができるため、忙しい方も通いやすいジムです。
アップルジムの評判のメソッドを解説
アップルジムの評判になっているメソッドを解説します。
重心と姿勢を整えて欧米人体型を目指す海外式ボディメイクトレーニング
アップルジムでは、重心と姿勢を整えて欧米人体型を目指す海外式ボディメイクトレーニングを行っています。
重心とは、使う筋肉のモードを切り替えるスイッチのようなものです。低重心の場合、身体の中央部分に近い筋肉や、活発な運動では機能しにくい筋肉が使われるのですが、高重心の場合、輪郭をはっきりさせる筋肉や運動機能の高い筋肉が使われます。そのため、低重心から高重心になるようサポートしてくれます。
また、日本人の約90％の人が猫背だとされています。海外式ボディメイクトレーニングで骨格レベルでアプローチを重ねていき、猫背改善をサポートしてくれます。それだけでなく、欧米人のようなS字スタイルへと導いてくれる効果が期待できます。
このように、体重を落とすだけではなく、低重心や猫背を改善することで、寸胴体型から欧米人のようなS字スタイルへと導いてくれる効果が期待できるのです。
アップルジムの食事指導はストレスフリーの3食しっかり食べて飲める
アップルジムでは、3食しっかり食べて飲めるストレースフリーの食事指導を行っています。基本的には、健康や心に負担のない正しい食事を提案しており、お酒が好きな方はお酒も飲めるような食事指導を行ってくれます。
正しいフォームを身に付けて最大限の効果を発揮
アップルジムでは、正しいフォームを身に付けることで、最大限の効果を発揮するサポートをしてくれます。
フォームまでしっかりと見て指導してくれるため、より効率的にトレーニングを行うことができます。
学術と実績を兼ね備えた専任のトレーナーが寄りそう
アップルジムのトレーナーは、厳しい社内テストをクリアした、実績と知識を兼ね揃えたプロフェッショナルです。
そんなプロが専任のトレーナーとなり、マンツーマンでトレーニングを指導してくれます。
不安なことなどを相談すれば、的確なアドバイスをしてサポートしてくれます。
また、マンツーマンでトレーニングをするため、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
アップルジムの設備について解説
アップルジムには、充実した設備が豊富にあります。
プロも愛用のトレーニングマシン完備
アップルジムには、プロも愛用するトレーニングマシンが完備されています。
ダンベルやバーベル、パワーラックなど基本的なマシンからケーブルのマシンまで様々なトレーニングマシンが幅広く取り揃えられています。そのため、目的に合わせてマシンを使用することができます。
落ち着ける個室空間
アップルジムは、全店舗個室トレーニングルームとなっています。そのため、人目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。
周りの目が気になって、ジムに通うのをためらっている人にもおすすめです。
更衣室完備
アップルジムには、全店舗に更衣室が完備されています。そのため、トレーニングウェアを家から着て来なくても、ジムに到着後着替えることができます。
ウォーターサーバー完備
アップルジムでは、ウォーターサーバーが完備されています。ウォーターサーバーの水はいつでも無料で飲むことができるため、トレーニング中いつでも美味しいお水を飲むことができます。トレーニング中の水分補給のためにわざわざドリンクを持参しなくても良い、嬉しいサービスですよね。
アップルジムのデメリットは何？口コミを解説
テレビCMでも放送されている人気のアップルジム。
そのアップルジムの口コミについては気になりますよね。アップルジムにはデメリットはあるのでしょうか？口コミについてご紹介していきます。
悪い口コミ
いくつかのパーソナルジムを経験し、理想的な身体を手にした後入会。 自主トレだと自分の好きな部位に偏ってしまったり、追い込みが足りなかったりする為、トレーナーさんがいた方が安心。 ダイエットは食事管理が成功への近道なので、ダイエット目的なら迷わず食事指導のオプションを付けるのをオススメする。 糖質制限をさせる大手ジムとは違い、糖質制限をさせず、1ヶ月で落とす体重も理にかなっている。 ダイエット、減量、ボディメイクの違い、リバウンドしない身体づくりをきちんと話してくれるところに好感が持てた。 トレーニング内容もコスパ的に妥当。 見本は親切丁寧。 ただ、時間ギリギリの入替制の為、マンションの1室でジム内に待機場所が無く、早目に着いてしまうと時間潰しが大変。
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11月の結婚式に向けて、初めてのパーソナルジムです。 始めて2か月ちょっとですが、自分の悩みや体の状態に合わせてトレーニングを進めてもらえて、変化を感じられています！ 料金面と駅近で通いやすいのでこちらを選びました。
トレーニングについて
・筋肉がついてきた実感があって、肩こりや反り腰が改善してきて、日常生活が楽になってきています
・着替えや次回予約などを含む来店から退店までで1回45分なので、始める前は少し短いかな？と思っていましたが、私には無理なく続けるにはちょうどいい長さでした
★終わった後は毎回スッキリ、でもしっかり筋肉痛にはなりますし、効いている感じがあります
・トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので、頑張れます！動かし方が合っているかわからない、違うところに効いてしまっている気がする、という時は正直にお話すると、より詳しく分かりやすく説明してくださるので安心です
設備について
・ビルにエレベーターがなく5階まで階段での上り下りになりますが、慣れてしまったのであまり気になりません。待ちスペースがないことも多少気は遣いますが、困るほどではないと思います
・着替えは簡易的な更衣室があります。お水はいただけるので荷物にならずに済んでいます！
・2回先までの予約になるので、毎回自分のベストの予約時間とはいきませんが、比較的とりやすいと思います 引き続き、お世話になりたいと思います！
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結論、おすすめします！ 初心者でも通いやすくてリーズナブルな価格設定のパーソナルジムを探していたところ、近所にAppleジムさんがあることを知って、通い始めて早1年。。 少しずつでも確実に身体が変わっていくのがわかって、楽しいです！ トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださって、また体調に合わせて適度に負荷を上げてくださるので、初心者でも安心して通えると思います。 強いて言えば、ジムが入っている建物が古く、スクワットしたあとに狭くて急な階段を降りて帰るのは最初の頃つらかったです（笑） でもそれもトレーニングの一環だと思えばいいのかな。。（笑） これからも楽しく通いたいと思います！
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ダイエット、ボディメイク、体力作りのために入会しました。 １トーレニングにつき45分のパーソナルジムです。 店舗専属のトレーナーさんが担当になるので、毎回同じ方が担当してくれます。 休憩中にダイエット、食事制限、筋トレについての質問に丁寧に回答してくださるので大変ありがたいです。 彼此２週に1回で1年くらい通ってます。週１〜2にしたらもっと痩せられると思いますが、継続重視で自分の通えるペースで続けることににしました。チケット制なので、休みたい時は休めますし、予定があったらいつでも変更きくのが便利です。 毎週土日のどちらかで予約してますが、予約が取れなかったことはありませんので、予約も取りやすいかと。 ただ予定変更を希望するの時、トレーニングの前日24h前までにキャンセルの連絡しないと、消費扱いになってしまいますのでそこは注意が必要です。 トレーナーさんのお人柄も良いので、しばらく通い続けると思います。
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良い口コミ
結婚式に向けたボディメイクのために通い始めました。 Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはお値段も易しく、自分の通いたい頻度に合わせて回数券を購入する仕組みになっています。目標を達成するために望ましい回数の案内はありますが、どの回数でもOKという楽なスタンスで過度な営業はありません。 トレーニングは目的や根拠を説明しながら進めてもらえるので納得しながら取り組むことができますし、アプローチしたい箇所に十分に力が入っていない時はすぐに修正してもらえるので安心してお任せすることができます。 トレーニングの合間のおしゃべりも楽しく、トレーナーさんが専任という点も安心できるポイントです！ 少しずつ身体が変わってきている実感があるので、目標達成に向けて通い続けたいと思います。 これからもよろしくお願いいたします
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とにかく減量したい、痩せたい！という考えで、パーソナルジムをずっと探していましたが、価格やトレーニングの時間、サービスなどを考えると決めきれずにいたなかで出会ったのがApple GYMさんでした！ 初回のカウンセリングからとても丁寧に対応していただいただけでなく、目標設定に合わせて食事の管理やトレーニングを行っていただけていることで、想定よりも早い減量ができています。 仕事の都合上、ジムに行けない期間があっても、自宅で行えるトレーニングなども教えていただけるため、やる気があれば間違いなく結果がついてきます！トレーナーさんがとても親身になってくださるので、1人では頑張れない人もきっと頑張れるようになると思います！
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運動不足でかなり体重が増えたのでさすがにまずいと思い、口コミが良くパーソナルジムの中では比較的安いアップルジムで契約しました。 数年ほぼ運動していなかったので不安でしたが、トレーナーさんが私のコンディションに合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング中も明るく声をかけていただけるので、無理なく前向きに通うことができました。 食事指導では毎日の食事内容をチェックしてもらえるので、たんぱく質を中心に摂る食事が身に付きました。 ３か月ほど通いましたが結果もしっかり出たので、初心者の方にもおすすめです。
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4回のコースで入会。 筋トレ超初心者なので、メニューやフォームも見てもらえて、何から始めたら良いかわからない方にもおすすめです。 予約や日時変更など、諸連絡もラインなので便利でした。 45分という時間も、最初は短いと思っていたのですが、フルでトレーニングになるのでほどよく疲れて丁度良い時間設定だと思います。 ジム自体もきれいで、マシンを使った難しいトレーニングはそれほど無く、(私の場合はかもしれません)ぱっと始まってさっと帰れるのが良いです。
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口コミまとめ
アップルジムの口コミには、「トレーナーさんが親身になって指導してくれる」「トレーニング中も明るく声をかけてくれる」「相談しやすい」などといった声が多く、マイナスな評価はほとんどありませんでした。
店舗によっては、ビルにエレベーターがないようですが、それもトレーニングの一環だと考えると、良い運動になっているという口コミもありました。
マイナスな評価はほとんどない中で、強いてマイナスポイントを上げるとすると、時間ぎりぎりの入れ替え制のため、待合室などがないところだという口コミもありました。
その点以外には、大きなマイナス評価は見つからず、アップルジムに通って効果を感じている人も多かったです。
料金も他のパーソナルジムに比べて安価で、自分の通いたい頻度に合わせて回数券を購入する仕組みであるところも人気のようです。
また、トレーニングメニューやフォームもしっかり見てくれるため、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめだという口コミも多かったです。
アップルジムの口コミには大きなデメリットは見つからず、むしろ、「アップルジムに継続して通いたい」という声が多かったです。
アップルジムのコース内容と料金について解説
アップルジムは、回数券を購入する仕組みになっています。そのため、自分の通いたい頻度に合わせて購入できます。
| 回数券 | 入会金（税込） | 時間 | 通常価格（税込） | まとめ買いプライス（税込） | ペア割プラン（税込） | ペア割プランまとめ買いプライス（税込） | その他オプション（別料金） |
| 4回チケット | 33,000円 | 1回45分 | 27,280円 1回あたり6,820円 | 26,400円 1回あたり6,600円 | 20,460円 1回あたり5,115円 | 19,800円 1回あたり4,950円 | 食事指導 トレーニングウェアレンタル プロテイン |
| 8回チケット | 33,000円 | 1回45分 | 49,280円 1回あたり6,160円 | 46,640円 1回あたり5,830円 | 36,960円 1回あたり4,620円 | 34,980円 1回あたり4,373円 | 食事指導 トレーニングウェアレンタル プロテイン |
| 12回チケット | 33,000円 | 1回45分 | 69,960円 1回あたり5,830円 | 63,360円 1回あたり5,280円 | 52,470円 1回あたり4,373円 | 47,520円 1回あたり3,960円 | 食事指導 トレーニングウェアレンタル プロテイン |
アップルジムの回数券は、まとめ買いでお得に購入することができます。
【ペア割】
また、ペア割プランは、一人で通うよりも家族や友達、恋人と一緒に通うことでお得に通えるプランになっています。2名以上で一緒に入会すると、1名分の入会料が無料に、2名共にトレーニング料金が25％OFFで通うことができます。トレーニングは2名で行いますが、休憩をしながら交互にトレーニングを行うため、マンツーマン指導と効果に差はありません。
【有料オプション】
- 食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識されている方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことができます。
- トレーニングウェアレンタル
トレーニングウェア・タオルのレンタルやトレーニングシューズの預かりサービスがあります。
- トレーニング後のプロテイン
AppleGYMオリジナルプロテインを提供します。
【お支払い方法】
お支払い方法については、一括払いになっています。
- 銀行振込（※振込先講座は各店舗にて案内あり）
※振込手数料の負担あり
- クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
分割対応あり：Paypay
【春のダイエットキャンペーン】
ただいま、春のダイエットキャンペーンを実施中です。
3月31日までの入会で、入会金33,000円が50％OFFの16,500円になります！
アップルジムの口コミに関するよくある疑問
アップルジムの口コミに関するよくある疑問についてです。
- アップルジムでのトレーニングの効果はどれくらいで出ますか？
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アップルジムでは、ひとりひとりの目標によりトレーニングを行ってくれるため、それぞれの目標によって効果を感じるのにも個人差があります。早い人では2週間ほどで体の変化を感じる人もいるようです。
- アップルジムの解約方法は？
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アップルジムは、店舗で直接伝えることで解約ができます。電話やメールなどでの解約は行っておりません。
- チケットの有効期限はありますか？
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チケットの有効期限は1ヶ月です。
しかし、期間内に利用できない場合は、事前申請で延長も可能なため、安心して利用することができます。
