藤沢市は、神奈川県の東南部に位置する市です。全国的に有名な江ノ島などの観光都市としても有名です。
神奈川県の中でも、東京・横浜のベッドタウンとしての性質が強く、私鉄や地下鉄、モノレールなど駅が多く利便性も高いことがわかります。
ベッドタウンとして、内陸部の中でも約44万人の人口を誇る都市なので、ファミリー層向けのマンションや戸建て、ワンルームマンションなども非常に多いです。
ベッドタウンとしても利便性の高い街なので、パーソナルジムの相場もやや高めの設定になっています。
様々な年齢層に合わせたパーソナルジムの個性が光るのが、藤沢市の特徴ともいえます。しかし、どのようなジムが自分に向いているのかは、意外と分かっていない人が多いです。迷ってしまい、無難なジムを選びがちになってしまうこともあるでしょう。
自分に合ったジムを探すために、パーソナルジムの特徴を分かりやすくまとめてみたので、ジムを探されている方はぜひ活用してみてください。
藤沢市のパーソナルジム一覧表
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
---|---|---|---|---|---|---|
BEYOND藤沢店・湘南台店 | 422,400円 (24回・55分) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
24/7ワークアウト 藤沢店 | 107,800円 (8回・75分) | 41,800円 | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
トライニアルジム | 5,500円 (1回・60分) | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
Fit Beleza | 264,000円 (24回/50分) | 0~55,000円 | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
ASPI藤沢店 | 109,000円 (7回/50分) | 無料 (無料体験日に入会した方のみ) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
パーソナルジムShin | 240,000円 (12回/80分) | 無料 | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
NBジム | 81,000円 (12回/60分) | 30,000円 | ◯ | 3,300円 | ✕ | ✕ |
ハートボディ | 253,000円 (24回/50分) | 無料 (回数券コース33,000円) | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
RISE パーソナルトレーニングジム藤沢店 | 298,600円 (24回/60分) | 無料 | ◯ | 5,500円 | ✕ | ✕ |
COMFY | 72,600円 (12回/60分) | 無料 | ✕ | 4,400円 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムBright | 302,720円 (30回/60分) | 無料 (おすすめコースに限る) | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
アウトライン藤沢本店 | 92,400円 (8回/75分) | 無料 (一括入金に限る) | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ |
リボーンマイセルフ藤沢店 | 277,200円 (24回60分) | 無料 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ |
ビーコンセプト藤沢店 | 179,685円 (18回/75分) | 無料 | ◯ | ✕ | ✕ | ✕ |
パーソナルジムティーバランス藤沢店 | 35,000円 (6回/60分) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
CubeGym | 62,400円 (8回/50分) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
EXE藤沢店 | 140,800円 (16回/50分) | 無料 | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
藤沢市でおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト 藤沢店
- 100%お客様にフィットするオーダーメイドのプランをご提案
- お客様のモチベーションを高めるためコミュニケーション力に優れたメンバーが揃っている
- 食事制限をしない本当の成功につながる「無理のないダイエット」
料金プラン
24/7ワークアウト藤沢店の料金プランはシンプルで、基本コースのみになります。1〜4ヶ月コースまであり、お客様の目標に合わせてカリキュラムを組むことができます。
基本75分コースですが、100・120分など時間の変更も可能です。
基本コース
入会金 | 料金に含まれる |
---|---|
料金 | 149,600~431,200円 |
時間/回数/期間 | 75分/8~32回/1~4ヶ月 |
基本情報
営業時間 | 7:00~0:00 |
---|---|
最寄り駅 | 藤沢駅南口から徒歩5分 |
所在地 | 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢17−14 ユニバーサル南藤沢タワー 201号 |
24/7ワークアウトジムの特徴は、100%完全オーダーメイドでメニューを組んでくれるところです。
24/7ワークアウトには、マニュアルや決まりきったメニューはなく、パーソナルトレーナーがお客様の生活や体などに合わせたプランをご提案します。
また、トレーニングは継続できることが大変重要になってきます。そのため、お客様には楽しむことでモチベーションを上げてもらうために、コミュニケーション力に優れたメンバーで取り組みます。
楽しいトレーニングやオーダーメイドのカリキュラムが体験したい方にはおすすめのジムです。
BEYOND湘南台店・藤沢店
- 人それぞれ異なる理想のスタイルを叶えるためのパーソナルトレーニング
- 運動が苦手な方やリバウンド経験がある方でもOK
- 女性トレーナーも在籍していますので女性の方も安心して通える
料金プラン
ライフプランニングコースは、ボディメイクを一定の期間でおこなうコースです。食事管理もLINEでおこなう徹底したプランになっています。リバウンドのないように一生の食事の知識を付けることができます。
回数券コースはお仕事が忙しい方など時間が不定期な方でも通えるコースとして便利です。
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 281,600~720,000円 |
時間/回数/期間 | 55分/16~48回/2~6ヶ月 |
回数券コース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 96,800~247,500円 |
時間/回数 | 55/10・20・30回 |
無料体験プランについて
まずは試してみたいというお客様へ向けた、BEYONDの体験プランです。55分間のパーソナルトレーニングが初めての方でも気軽に体験できます。初回のみ11,000円が無料になります。
基本情報
営業時間 | 7:00~0:00 |
---|---|
最寄り駅 | 湘南台店:湘南台駅より徒歩1分 藤沢店:藤沢駅 北口より徒歩5分 |
所在地 | 【湘南台店】 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2丁目5−番 1NSビル 4F 【藤沢店】 〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢1061−3 望月ビル 3F |
BEYONDパーソナルジムは、お客様の身体の歪みや癖といった特徴に合わせてトレーニングをしていきます。使いやすく、こだわり抜いた設備と自分に合ったメニューで、身体が変わっていく確かな実感を得られるのが魅力です。
また、湘南台駅から徒歩1分の好立地にあり通いやすいので、買い物や仕事帰りに立ち寄ることも可能です。
ラウンジなど、他にはないホスピタリティなどのサービスも充実しており、アットホームな空間で緊張と緩和をその場で味わうことができます。
湘南台のパーソナルジム トライニアルジム
- 初心者に特化した初めての方でもできるトレーニングや課題を予想
- トレーニングは、楽しく安心安全に取り組めるようにマンツーマン指導
- 無理のないダイエットで正しい食生活を提案
料金プラン
他のジムと大きく違う初心者に優しい月額制初心者特化プランが嬉しい料金プランです。中級からは通常月額制プランを利用することができ、その他食事指導を受けることができる食事指導OPと、初めての方でも安心なメニューとなっています。
月額制初心者特化プラン
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 2,750円~/回 |
時間/回数/期間 | 30分/月額制 |
通常月額制プラン
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 5,500円~/回 |
時間/回数/期間 | 30分/月額制 |
食事指導OP
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 22,000円 |
無料体験プランについて
通常5,500円の体験プランが、今は無料になっています。初心者の方でも安心のカリキュラムを体感することができるので、マンツーマンのトレーニングを体験するチャンスです。
基本情報
営業時間 | 10:00~23:00 |
---|---|
最寄り駅 | 湘南台駅から徒歩2分 |
所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1丁目6−2 ハイプラザ湘南 301号室 |
トライニアルジムは、初心者特化型なので、以前パーソナルジムへ通って挫折してしまったという方にもおすすめのジムです。コンセプトは「無理なく」「楽しく」「丁寧に」なので、わからないことや無理なことをトレーナーに伝えて自分のペースでトレーニングをおこなうことも可能です。
また、トレーニングに慣れてきた方は中級者以上のトレーニングメニューへの変更も可能で、初歩から取り組みたい方、運動が苦手な方でも取り組みやすいメニューになっているのが特徴です。
Fit Beleza
- 極端な減量よりも、最適に筋肉量を増やし、ボディラインを美しく整えるボディメイクを中心にサポート
- 単調になりがちなトレーニングを楽しめるトレーニングにしたい方にはミットトレーニングがオススメ
- Fit Belezaのトレーナーは、全員が褒めて育てるサポート型で二人三脚
料金プラン
プロのトレーナーが組み立てたコースに沿っていくため、続けられるか不安な方でも通いやすく、効率よく体を変えることができます。
オプションで毎日食事サポートも付けられるため、正しい食事を身につけリバウンドしない食事力と効果のあるトレーニングをしたい方にもおすすめのプランです。
基本コース(ライト・スピード・ベーシック・パーフェクト)
入会金 | 0~55,000円 |
---|---|
料金 | 48,000~352,000円 |
時間/回数/期間 | 25・50分/8~32回/月 |
通い放題プラン
入会金 | 55,000円 |
---|---|
料金 | 66,000~110,000円/月 |
無料体験プランについて
無料体験コースは、手ぶらでも予約をすればOKです。
30分ほどしっかりカウンセリングを行ったあと、お客様ひとりひとりにあわせたオリジナルトレーニングを体験します。レンタルウェア完備なので手ぶらでも体験可能です。
基本情報
営業時間 | 10:00~23:00 |
---|---|
最寄り駅 | 辻堂駅より徒歩1分 |
所在地 | 〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂1丁目1−11 |
Fit Belezaでは、極端な減量よりも、最適に筋肉量を増やし、ボディラインを美しく整えるボディメイクを中心にサポートしています。トレーナーは二人三脚をモットーとしているので、相性を考えて組み合わなければ相性のいいトレーナーと変えていくスタイルです。
他にはないメニューではボクササイズがあります。単調になりがちなトレーニングを楽しめるトレーニングにしたい方には、トレーナー相手のミット打ちが有酸素運動になるとともにストレス解消効果もありおすすめです。
パーソナルトレーニングジム ASPI藤沢店
- フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドで指導
- 相場を10万円ほど下回る価格設定を実現
- 管理栄養士監修の食事に関する知識を毎日お届けすることで正しい食生活を習慣付ける
料金プラン
シェイプアップ・プランは、トレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行います。マンスリー・プランは、月間のトレーニング頻度をセレクトできるプランです。
シェイプアッププラン
入会金 | 無料(体験日に入会が条件) |
---|---|
料金 | 109,000~310,200円 |
時間/回数 | 50分/7・14・21回 |
マンスリープラン
入会金 | 11,000円(8回以上の契約で無料) |
---|---|
料金 | 7,600~28,000円 |
時間/回数 | 30・60分/1~8回/月 |
無料体験プランについて
無料体験プランは、トレーニングの価値を感じていただくために、ASPIのすべてを無料で体験していただけます。
所要時間約75〜90分でカウンセリング、姿勢分析、体組成分析、トレーニングなど、実際使うトレーニングマシンももちろん利用できます。
基本情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~22:00 |
---|---|
最寄り駅 | 藤沢駅 北口から徒歩5分 |
所在地 | 〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢89−1 メイキビル 203 |
アスピでは、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しています。トレーナーの質を高めながら、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で着実に成果に繋げます。
また、パーソナルジムの中でも低価格を実現しており、コストパフォーマンスも高いジムです。価格帯がネックになってパーソナルジム選びに躊躇されている方は、一度体験コースを受けてみるのもいいでしょう。
パーソナルジムShin
- 体の歪みを調整することで無駄なく効率的なダイエット
- 駅チカ・完全個室で利便性も抜群
- コンセプトはサポート終了後を視野に入れた内容
料金プラン
料金プランには、カウンセリング・エクササイズ・骨盤矯正・24時間LINE食事サポートが全て含まれています。パーソナルトレーニングの回数券は初回1,000円、単発の場合9,000円になります。
ダイエットサポートプラン
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 240,000円・320,000円 |
時間/回数/期間 | 80分/12・16回 |
パーソナルトレーニング回数券
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 12回/96,000円 |
基本情報
営業時間 | 9:00~12:0014:00~19:00定休日:月曜日 |
---|---|
最寄り駅 | 湘南台駅西口「D出口」から徒歩5分 |
所在地 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2丁目17−8 エスポワール湘南 101 |
パーソナルジムShinは、エクササイズだけではなく、骨盤矯正を一緒におこなうことでダイエットをより効率的にしました。完全個室や痩身整体など、ダイエットを目標としたお客様にもピッタリなメニューが豊富です。
他のジムでは食事指導などがありますが、骨盤矯正はそれに匹敵するだけの意味があるというShinの考え方ですね。他のジムでは失敗してしまったという方には試してみる価値があるでしょう。
NBジム 藤沢 パーソナルジム&レンタルジム
- 完全個室のパーソナルジムだから周囲の目を気にせず安心
- 食事からトレーニングまでしっかりサポート
- セルフで使えるレンタルジムでは最大4人までご利用可能
料金プラン
料金プランは、パーソナルトレーニングコースとペアトレーニングコースの2つです。ペアトレーニングコースの方がお得になっています。どちらのコースも体験プラン(有料)があるので、一度試してから選択できます。
パーソナルトレーニングコース(チケットプラン)
入会金 | 30,000円 |
---|---|
料金 | 8,000~231,000円 |
時間/回数 | 60・90分/1~24回 |
パーソナルペアトレーニングコース(チケットプラン)
入会金 | 30,000円 |
---|---|
料金 | 12,000~346,512円 |
時間/回数 | 60・90分/1~24回 |
基本情報
営業時間 | 24時間営業 |
---|---|
最寄り駅 | 藤沢駅から徒歩3分 |
所在地 | 〒251-0024 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目1−4 パール1ビル 2階 |
マンツーマンでのパーソナルトレーニングの指導、グルームでのセッショントレーニング、合同トレーニングなどにもご利用いただけます。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングの指導、グループでのセッショントレーニング、合同トレーニングなども利用ができるので、用途が多いのも特徴です。ダイエットだけではなく、肉体改造を目的とされるお客様にもおすすめです。
また、パーソナルトレーニングのセッション後は、酸素ボックスで最速な疲労回復を狙います。数あるパーソナルジムの中でも疲労軽減に特化したシステムです。
ハートボディ
- 体力レベルに合わせてトレーニングをして継続がしやすく運動習慣をつけながらダイエットしていける
- 好きなものを食べながらダイエット・ボディメイクしていくことも可能
- 24時間どんなときでもLINEでトレーニングや食事の相談ができるので初心者向け
料金プラン
ハートボディパーソナルジムでは、無料の体験プランもあるので実際のメニューも体感できるので、ぜひ利用してみましょう。
また、コースはメリハリボディコースと回数券コースに分かれているので、集中してダイエットしたい方も無駄なく利用したい方も好きなコースを選ぶことができます。
メリハリボディコース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 176,000~330,000円 |
時間/回数/期間 | 50分/16回/4ヶ月 |
オーダーメイドコース(回数券)
入会金 | 33,000円 |
---|---|
料金 | 90,200~244,200円 |
時間/回数 | 50分/10~30回 |
無料体験プランについて
無料体験プランでは、プロトレーナーがカウンセリングとトレーニングを指導してくれます。所要時間は60分です。ハートボディでのトレーニングの流れを知りたい方は体験トレーニングをぜひためしてみてください。
基本情報
営業時間 | 9:00~21:00 定休日:水曜日 |
---|---|
最寄り駅 | 鵠沼海岸駅から徒歩3分 |
所在地 | 〒251-0038 神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4丁目17−20 マリンハウス 102号室 |
ハートジムは、従来のパーソナルジムのような過度な食事制限やきつすぎる運動は一切しません。お客様に合った食事とトレーニングを提供し、体力レベルに合わせてトレーニングをして継続がしやすく運動習慣をつけながらダイエットしていけます。
ダイエットやボディメイクに精通したプロのパーソナルトレーナーがお客様の理想のカラダを実現できるようサポートします。無料貸し出しも豊富なので、手ぶらでジムに通うことができるのも魅力的です。
RISE パーソナルトレーニングジム藤沢店
- 制限ではなく改善を重視した食事コントロールをサポート
- 常にトレーニングの知識をブラッシュアップして観点から構成されたトレーニングメニューを提供
- お客様に寄り添ったトレーニング内容を重視してモチベーションをキープ
料金プラン
料金プランは、期間を設けて集中的にカリキュラムを組む短期集中コースと、月額で分けられて自分のペースで選べるサブスクリプションコースがあります。目標に合わせてコースを選ぶことができるので無理なく続けることができるでしょう。
短期集中コース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 214,600~366,800円 |
時間/回数/期間 | 60分/16~32回/2~4ヶ月 |
サブスクリプションコース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 38,412~127,500円 |
時間/回数/期間 | 60分4~無限/月 |
h4 基本情報
営業時間 | 9:00~22:00 |
---|---|
最寄り駅 | 藤沢駅 南口出口より徒歩3分 |
所在地 | 〒251-0024 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目17−14 メゾンド橘 2階 |
RISEパーソナルジムは、筋力トレーニング・ピラティス・整体・神経学・分子栄養学などに基づき、お客様一人一人に専属のトレーナーがついて、 それぞれの目的に応じたトレーニングを指導してくれるジムです。
またトレーニングだけでなく、食事コントロールやモチベーションのサポートも行うことで理想の身体と健康を維持できるプログラムを進めていきます。
藤沢市近辺のパーソナルジムマップ
藤沢市近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 約39,950円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 約82,700円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 約122,650円(税込) |
藤沢市のパーソナルジムは、立地も良く他の地域に比べて入会金が高い設定のジムが多く見受けられました。しかし、初回特典として、入会金無料にするパーソナルジムも多く、入会金を支払うジムだけで平均を出すと少し割高になりました。
平均料金を見ても、強気な価格設定のパーソナルジムが目立ちました。しかし、トレーナーや結果などに自信があるからこそできる価格設定なのではないかと思います。また、逆に5万円台を切るジムもあるので、差別化を測って競争している感じも見受けられました。
また、女性をメインとしているパーソナルジムやくびれ専門、エステ・リラクゼーションが併設されたジムが多いのも印象的です。藤沢市のパーソナルジムは女性にとって大変選択肢の多い地域といえます。
藤沢市のパーソナルジム料金表(価格順)
藤沢市のパーソナルジムは比較的価格帯が高いですが、月額制や通い放題を使うことで安く通うこともできます。回数券のプランがあるジムも多いので1回で見た場合、お手頃な価格になります。入会金無料など兼ね合わせることでより気軽に通えるでしょう。
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
トライニアルジム | パーソナルコース | 5,500円 |
ティーバランス藤沢店 | 月6回プラン | 5,900円 |
COMFY | パーソナルトレーニングコース | 6,050円 |
NBジム | 60分 12回チケット | 6,750円 |
CubeGym | 月8回コース | 7,800円 |
EXE藤沢店 | トレーニングコース | 8,800円 |
ビーコンセプト藤沢店 | パーソナルプラン | 9,900円 |
リボーンマイセルフ藤沢店 | ベーシックコース | 11,550円 |
アウトライン藤沢本店 | クイックコース | 11,550円 |
藤沢市のパーソナルジムに関するよくある疑問
- 筋トレと食事どっちが先?
-
筋トレと食事どっちが先という質問ですが、基本的に空腹でトレーニングをおこなうと筋トレの効率が悪いので、筋トレの30分以上前に食事は済ませておきましょう。その際、食べ過ぎには注意しましょう。
- 筋トレはダイエットにどんな効果がありますか?
-
筋トレはただ、スタイル維持だけのためにするものや、見た目のためにするものではありません。特に下半身の筋肉は代謝アップのために重要な筋肉で、太ももなどの筋肉を付けることで太りにくい体質を作ることができます。
一時的に痩せるのではなく、継続的にその体型をキープするという意味でも筋トレはダイエットにとって大変効果があると言えるでしょう。
- 体重が1番落ちる運動はなんですか?
-
体重を落とすことが一番の目的なら、まず有酸素運動を行うことをおすすめします。有酸素運動は筋肉への負荷が比較的軽く、体内の脂肪や糖質と共に酸素を消費するので効率的です。
主な有酸素運動は、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、エアロビクスダンス、水泳、アクアビクスなどが挙げられます。