ライザップの痩せない口コミは嘘？なぜ痩せるのか人気の理由を解説！

パーソナルジムの中でも最も有名であるライザップ。有名人がボディメイクに成功したテレビCMなども印象的ですよね。そのため、パーソナルジム選びの中で、ライザップへの入会を考える人も多いはずです。

ライザップには充実した設備がたくさん備わっているのも人気の理由の一つです。完全個室でマンツーマンでトレーニング指導を行ってくれる他、シャワールームやメイクスペースが使用できたり、ウェアや水の無料提供もあります。

ライザップの口コミの中には、「効果を感じた」「設備がキレイでホテルのよう」といった口コミもある中、「料金が高い」「効果を感じなかった」という口コミもありました。

そこで、今回はライザップの口コミについて調べてみました。

本気でダイエットをしたい方にはとてもおすすめのジムになりますので、ぜひ最後まご覧ください。

ライザップが人気の8つの理由

• 各専門分野の専門スタッフがチームでサポートしてくれる
• 楽しくトレーニングできるように工夫してくれる
• ライザップ専用アプリで細かく指導してくれる
• 超効率的にトレーニングができる
• 食事トレーニングも指導してもらえる
• トレーニングがない日でも活用し放題
• チョコザップも無料で通い放題
• 30日間の全額返金保証付き

ライザップでは、各専門分野の専門スタッフが楽しくトレーニングできるメニューを考えて、チームでサポートを行ってくれます。分野ごとに専門スタッフが指導してくれるため、とても効率的にトレーニングを行えて効果が期待できるのが人気の理由の一つです。

ライザップ専用アプリで細かい指導を受けることができたり、食事の指導もしてもらえます。

また、30日間の全額返金保証付きであることも人気の理由の一つです。

ジムの料金は決して安くはないため、効果やジムの雰囲気などが自分に合うのか不安を感じ、通う勇気が出ない方もいらっしゃるかと思います。

18万人を痩せさせた実績を誇るライザップ独自の3大メソッド

ライザップには、独自の3大メソッドがあります。

ライザップは、単に痩せるダイエットではなく、健康的で美しく、そして体型を維持できるトータルボディメイクを目指し、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法を開発しました。

ひとりひとりに合ったプログラムで超効率的なトレーニングメニュー

ライザップでは、約18万人の実績データをもとに開発したプログラムを元に、ひとりひとりの目標に合ったトレーニングを提案してくれます。

科学的根拠に基づいた超効率トレーニングにより、目標へと最短期間で導いてくてくれる効果が期待できます。

痩せる食べ方がわかる食事指導

ライザップでは、栄養学に基づいた食事指導を行っています。パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導をもとに、担当トレーナーが「痩せる食べ方がわかる」食事指導を行います。また、食事習慣だけでなく、生活習慣を改善する効果も期待できます。

ライザップの食事指導では、「痩せる」だけではなく、「健康」をも手に入れることができるのです。

各分野のプロフェッショナルがチームでサポート

ライザップでは、トレーナーだけではなく、各分野のプロフェッショナルが連携し、チームでサポートしています。

トレーニングと毎日の食事は、専属トレーナーがサポートを行っています。専任のトレーナーは、ひとりひとりの目標を共有し、目標達成に向けてトレーニングと食事などをマンツーマンでサポートしてくれます。

さらに、管理栄養士、カウンセラー、提携医師により、栄養、メンタル、健康などを専門的かつ総合的にアドバイスできる体制を作っています。

管理栄養士は、体調面での不安や悩みに対してアドバイスを行ってくれます。また、食事で困ったことがあった際もすぐに電話やメールで対応してくれます。

カウンセラーは、初回カウンセリングや入会後の定期カウンセリングを担当しています。ひとりひとりの目標や現状の悩みを聞き、それらを担当トレーナーへ的確に伝えてくれます。

カウンセリングの頻度については、2回目は入会2週間後、3回目以降は月に1回ペースで実施されます。もちろん、カウンセリング時だけでなく、気になることや相談したいことがあればいつでも相談することができます。

また、ライザップは180ヶ所以上の医療機関と提携しています。提携医療機関と連携しながらトレーニングも行われているため、持病がある方、健康に不安がある方も安心して通うことができます。

このように、各分野のプロフェッショナルが万全の体制でサポートしてくれます。

通いたくなるほどのライザップの充実した設備について解説

ライザップには、「通いたい！」と思うような充実した設備が豊富にあります。

完全個室

ライザップは、完全個室のジムです。そのため、人目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。

周りの目が気になって、ジムに通うのをためらっている人にもおすすめです。

オンラインセッションにも対応

ライザップでは、オンラインセッションにも対応しています。

新型コロナウイルス流行後に開始されたサービスで、必要に応じて対応してくれます。

シャワールームやメイクスペースの完備

ライザップのシャワールームやメイクスペースは、とてもキレイだという口コミが多く見られました。ライザップのオリジナルシャンプーやコンディショナー、ボディーウォッシュなどのアメニティも揃っています。

シャワールームなどの水回りの清潔感は、ジムに通い続ける上で大切なポイントになりますよね。

ウェアやタオルの無料貸し出し

ライザップでは、トレーニングウェア（上下）やタオルの貸し出しも無料で行っています。

そのため、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで通うこともできるため、嬉しいですよね。

アメニティや水も無料で使える

ライザップでは、アメニティや水も無料で使用できます。

シャワールームに完備されているオリジナルシャンプーやコンディショナー、ボディーウォッシュなどを無料で使用できるため、トレーニングでかいた汗を洗い流せるのも嬉しいです。

また、水も無料で飲めるため、水分補給のドリンクを持ってジムに通うことをしなくてもいいのも嬉しいですね。

ライザップは痩せないって本当？口コミを調べてみた

「ライザップは痩せない」などといった口コミを見ることもありますよね。そこで、口コミについて詳しく調べてみました。

ライザップの悪い口コミ

ライザップの悪い口コミを紹介します。

一般的なスポーツクラブ（スポーツジム）に比べたら、アクセスはイマイチ。 敷居が高く感じていたが、やはりそれなりの投資額となる。 トレーナーさんは素晴らしい。 ただ、どこまで総合的な専門的知識があるのか？ RIZAPに行けば痩せる、綺麗になるではない。 個々の努力とトレーナーさんの指導力で、コスパが大きく変わると思う。

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トレーナーに当たり外れありだとおもいます。私があたったトレーナーは、プログラムができないとゲラゲラ笑い、不快。結果が出ないから、最後には転職を勧めてきました。ありえません。

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高すぎる

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ちょっと体重が気になり始めたので体験に。 教え方も丁寧で、なんだか痩せれそうな気がしました。 正規入会にはちょっとお財布事情が・・・サプリとかは自分でも買えるしなぁと思うと踏み切れなかったです。

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ライザップの良い口コミ

ライザップの良い口コミについて紹介します。

至れり尽くせり 本当に変われます 理想の体型までは二人三脚 楽に痩せるのは無理でした それなりに努力は必要です トレーナーさん良い方ばかりです ただ、料金だけはやさしくない

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ホテルのような感じで、綺麗です。対応も、とても良いです。

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シニアプログラムとウエストを絞りたくて行きました 行く前は迷いに迷いましたが、結果が出た上に健康上も劇的に改善したので大変満足しています 思い切って行って本当に良かったと思います 個人に合った正しいフォームと負荷、食事の指導が効いて山は動いた感じです アロマも効いてシャワーなど施設も快適でモチベーションも上がりました ちまたにライザップ もどきはあふれてますが王道をいく感じですね

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食事や摂るべきサプリメントを分かりやすく 指導や、トレーニングで限界が来たときはすぐ補助や声掛けをしていただけるので安心して 鍛えることが出来きて頑張れます。 身体の変化をしっかり感じられます! 今後も利用させていただきます。

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口コミのまとめ

ライザップは、他のパーソナルジムに比べると、立地が悪くアクセスしにくい店舗もあるという口コミもありました。また、値段が高い上に、効果を感じなかったという口コミも見られました。

ライザップは全国的に店舗があります。そのため、店舗によって接客態度なども異なるようです。トレーナーとの相性ももちろんありますので、「ライザップだから痩せる」という気持ちで通うのではなく、店舗ごとの雰囲気やトレーナーが自分と合うのかどうかをしっかりと見極めることが大切です。

効果についても、トレーナーとの相性や自身の努力が必要で、厳しいトレーニングが辛いという声もありました。しかし、トレーナーと二人三脚で頑張ったおかげで理想の体型になったという方も多くいました。ただ、効果を感じた人も、理想の体型になるまでにはかなりの努力が必要だったという書き込みもありましたので、「ライザップに通うことで簡単に痩せることができる」ということではなく、「ライザップのトレーナーとともに努力し続けること」が大切であるように感じます。

ジムの設備については、どの店舗もホテルのような綺麗さで清潔感のあるジムだという口コミが多かったです。

効果については個人差はありますが、

ライザップのコース内容と費用について

入会金、各コース料金、分割払いにした場合の毎月の費用、支払い方法などをわかりやすく解説してください。

	入会金	30日間全額返金保証	コース料金（税込）	回数	時間	分割支払いの金額（税込）
BASIC PLAN	55,000円（税込）	◯	327,800円（税込）〜	月8回/週2回	1回50分	60回払い（頭金5,000円の場合） （1回目：13,806円） （2回目以降：月々9,900円） 合計：602,906円
PRIME PLAN	55,000円（税込）	◯	594,000円（税込）〜	月2回・月4回・月8回から選択	1回50分	60回払い（頭金０円の場合） （1回目：16,387円） （2回目以降：13,000円） 合計：783,387円

ライザップ利用までの流れ

ライザップ利用までの流れについて紹介します。

ライザップでは、以下の3STEPを無料カウンセリングで行うことができます。

ライザップの店舗一覧

ライザップの店舗一覧です。

店舗名	所在地
ライザップ札幌店	〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
ライザップ青森店	〒030-0801 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル3F/4F　受付階3F
ライザップ盛岡店	〒020-0021 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通　1F
ライザップ仙台店	〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
ライザップ秋田店	〒010-0001 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸鳥ビル3F
ライザップ山形店	〒990-0043 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル1F
ライザップ郡山店	〒963-8004 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
ライザップ水戸店	〒310-0026 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
ライザップつくば店	〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1-5-3 tonarieMOG（トナリエモグ）4F
ライザップ土浦店	〒300-0036 茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3　2F
ライザップ宇都宮店	〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
ライザップ小山店	〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632　1F
ライザップ高崎店	〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
ライザップ大宮西口店	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
ライザップ浦和店	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F
ライザップ所沢店	〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ2F
ライザップ本川越店	〒350-0043 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE　5/6階
ライザップ春日部店	〒344-0061 埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
ライザップ南越谷店	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷1-17-7 アクロスキューブ南越谷4/5階
ライザップ川口店	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
ライザップ千葉店	〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-5-1　千葉中央トーセイビル3F・4F
ライザップ柏店	〒277-0005 千葉県柏市柏4-8-1　柏東口金子ビル4F
ライザップ松戸店	〒271-0091 千葉県松戸市本町23-5　土屋ビル4階
ライザップ船橋店	〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-30　船橋104ビル3F
ライザップ千葉ニュータウン店	〒270-1331 千葉県印西市牧の原1-3
ライザップ銀座店	〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F
ライザップ汐留店	〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル2階
ライザップ銀座（女性専用）店	〒104-0061 東京都中央区銀座6-13-6 ヒューリック銀座ウォールビル2階
ライザップ六本木店	〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
ライザップ品川店	〒108-0074 東京都港区高輪3-25-22 高輪カネオビル8階
ライザップ新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
ライザップ新宿（女性専用）店	〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
ライザップ上野店	〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20　NDKロータスビルB1F
ライザップ上野（女性専用）店	〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6　ナガフジビル3階
ライザップ錦糸町店	〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10　丸井錦糸町店6F
ライザップ自由が丘店	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
ライザップ下北沢店	〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-6-10　仙田ビル1/2F
ライザップ二子玉川店	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F
ライザップ神宮前店	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
ライザップ恵比寿天	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
ライザップ池袋西口店	〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F
ライザップ池袋東口店	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5　Gビル南池袋8F
ライザップ池袋西口（女性専用）店	〒171-0041 東京都豊島区池袋2-40-13　デュープレックスビズ10F
ライザップ練馬店	〒176-0001 東京都練馬区練馬3-1-4　SUNCUBE1F
ライザップ北千住店	〒120-0036 東京都足立区千住仲町19-6　和光ビル2F
ライザップ葛西店	〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-4-17　ELLE PLAN 202
ライザップ八王子店	〒192-0083 東京都八王子市旭町11-8　アクセスビル8F
ライザップ立川店	〒190-0012 東京都立川市曙町1-13-11　立川クレストビル7F
ライザップ吉祥寺店	〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4　ミュプレ吉祥寺2F
ライザップ町田店	〒194-0013 東京都町田市原町田4-5-8　MIキューブ町田イースト3F
ライザップ聖蹟桜ヶ丘店	〒206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12　桜ヶ丘NK2F
ライザップ横浜東口店	〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15　TKビル4F・5F
ライザップ横浜西口店	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1　マストビル2F
ライザップ関内店	〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1　belle横浜9F
ライザップたまプラーザ店	〒225-0002 神奈川県ヨッコはマシ青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ2F
ライザップ川崎店	〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2　川崎三恵ビル2F
ライザップ溝の口（女性専用）店	〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1　マルヒロビル3　1F/2F
ライザップ藤沢店	〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上2-6-6　プロシード藤沢鵠沼2F
ライザップ小田原店	〒250-0011 神奈川県小田原市栄町3-10-36　アルフレスコ401
ライザップ本厚木店	〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-12-1　厚木国際ビル2F
ライザップ新潟店	〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-3-7　NDK万代ビル6F
ライザップ富山店	〒930-0085 富山県富山市丸の内1-8-17　新丸の内ビル6F
ライザップ金沢店	〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-30　金沢朝日ビル7F/8F
ライザップ福井店	〒910-0006 福井県福井市中央1-3-1　1F
ライザップ甲府店	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-1-8　山梨交通ビル6F
ライザップ長野店	〒380-0821 長野県長野市上千歳町1120-1　アレグリアビル3F
ライザップ松本店	〒390-0811 長野県松本市中央2-3-17　知新堂ビル2F
ライザップ岐阜店	〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町6-12　SIXA神田4F
ライザップ名古屋栄店	〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
ライザップ名駅南店	〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
ライザップ金山店	〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-6-6　第13フクマルビル905
ライザップ豊田店	〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-5-5　YAMATO BLDG　3F
ライザップ豊橋店	〒440-0881 愛知県豊橋市広小路2-9-1　コンチェルトタワー豊橋2F
ライザップ刈谷店	〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28　THE TERRACE　2F
ライザップ静岡店	〒420-0853 静岡県静岡市葵区追手町7-1　COMOTEビル2F
ライザップ浜松店	〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル4/5F（受付4F）
ライザップ沼津店	〒410-0803 静岡県沼津市添地町183　フロンティア沼津ビル6F
ライザップ三島店	〒411-0036 静岡県三島市一番町15-19　TGビル4F
ライザップ四日市店	〒510-0074 三重県四日市市鵜の森1-3-20　萩ビル9F
ライザップ滋賀店	〒525-0027 滋賀県草津市野村6-11-4　コンフォーレT-3　205
ライザップ京都四条店	〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル　7F・8F
ライザップ京都河原町店	〒604-8032 京都府京都市中京区河原町通三条下る二丁目山崎町235 FORECAST京都河原町3F
ライザップ梅田店	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9　梅新ファーストビル2F
ライザップなんば店	〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4　難波御堂筋センタービル5F
ライザップ天王寺店	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21　岸本ビル9F
ライザップ京橋店	〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7　K2ビル　7F
ライザップ枚方市	〒573-1191 大阪府枚方市新町1-9-6　松浦枚方ビル4F/5F
ライザップ堺東店	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13　堺東EHビル6F/7F
ライザップ江坂店	〒564-0052 大阪府吹田市広芝町11-41-1　パーカ江坂ビル2F
ライザップ岸和田店	〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST1F
ライザップ神戸店	〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町104　江戸町104ビル1F
ライザップ姫路店	〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338番地　WATビル4F
ライザップ西宮北口店	〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワンガーデンテラス1F
ライザップ明石店	〒673-0892 兵庫県明石市本町1-2-29　明石追手ビル2F
ライザップ尼崎店	〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-16-1　アミング潮江ウエスト二番館3F
ライザップ奈良店	〒630-8241 奈良県奈良市高天町48-5　ALPHA SQUARE　B1F
ライザップ和歌山店	〒640-8343 和歌山県和歌山市吉田386　和歌山プラザビル1階
ライザップ岡山店	〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50　岡山県薬業会館ビル1F
ライザップ広島店	〒730-0036 広島県広島市中区袋町6-42　深井ビル2F・3F
ライザップ下関店	〒751-0834 山口県下関市山の田東町7-2　アウラビル1F
ライザップ徳島店	〒770-0905 徳島県徳島市東大工町1-9-1　徳島ファーストビル4F
ライザップ高松店	〒760-0029 香川県高松市丸亀町3-13　高松丸亀町参番街　西館3F
ライザップ松山店	〒790-0011 愛媛県松山市千舟町4-5-4　松山千舟454ビル1F
ライザップ高知店	〒780-0834 高知県高知市堺町3-13　SUEHIRO-BLD　2F/3F
ライザップ鹿児島店	〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町1-5　MARUZENⅡビル4F
ライザップ宮崎店	〒880-0806 宮崎県宮崎市広島1-4-12　日興ビル1F/2F
ライザップ大分店	〒870-0035 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F （旧ティ・アイ・シー大分ビル）
ライザップ熊本県	〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18　求人案内通町ビル5F
ライザップ長崎店	〒850-0841 長崎県長崎市銅座町14-9　ICNビル4F/5F
ライザップ佐世保店	〒857-0806 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
ライザップ天神店	〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九歓大名ビル6F
ライザップ博多店	〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル（受付4F）
ライザップ小倉店	〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
ライザップ久留米店	〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
ライザップ那覇店	〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
ライザップ北谷店	〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷3階

ライザップの口コミに関するよくある疑問

ライザップの口コミに関するよくある疑問についてです。

ライザップはどのような人に向いていますか？

ライザップは、ダイエットを本気でしたいと考えている人に向いています。料金も安くないのはもちろんですが、トレーニングメニューも決して楽なものではありません。トレーナーと二人三脚で、自分の目標の体型になるために努力し続けることができる人におすすめです。

ライザップを利用するデメリットは？

ライザップのデメリットは、他のパーソナルジムと比べて料金が高いというところです。そのため、なんとなくジムに通ってみようという考えの人ではなく、本気でダイエットしたいと考えている人におすすめのジムです。

ライザップの食事トレーニングは？

ライザップの食事トレーニングは、食事制限ではなく、正しい食事の習慣を指導してくれます。そのため、食事の正しい知識や食習慣が身につき、しっかり食べながら痩せることができます。

ライザップはやめた方がいい理由は？

ライザップは、他のパーソナルジムに比べて料金が高いです。そのため、ダイエットしたいという意思が強くない人にはおすすめできません。本気でダイエットを目指し、努力し続けることができる人におすすめのジムです。