西宮市は、大阪と神戸の中間に位置しており、歴史と自然が融合する魅力的な都市です。面積は99.96平方キロメートルで、約48万人もの人々が暮らしています。
西宮市は、古くから高級住宅地として人気が高く、住みやすい環境の地域として知られています。豊かな自然環境と都市へのアクセスや治安が良く、子育て世代やファミリー層に人気となっています。
さらに西宮市には、歴史的な建物もあり、静かで雰囲気の良さも魅力です。
西宮市にはたくさんのパーソナルジムがあります。この地域で運営されているパーソナルジムは、最適な体づくりができる環境が整っています。
数多くのパーソナルジムの中からどのジムを選べば良いのか悩んでいる方のために、西宮市にあるパーソナルジムをまとめてみました。
健康的な生活を目指すあなたにぴったりのジムを見つけるための、ご参考にしていただければと思います。
西宮市のパーソナルジム一覧表
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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パーソナルジムRat西宮北口店 | 4,300円~(税込) 50分 | 29,800円(税込) 当日入会で0円 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
ライザップ西宮北口店 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月 | 55,000円(税込) | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
24/7ワークアウト 西宮店 | 107,800円(税込) 75分・8回 | 41,800円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
Awesome Fitness Lab | 57,200円(税込) 60分・月8回 | 22,000円(税込) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムGANO | 167,200円(税込) | 22,000円(税込) ※当日入会で5,000円(税込) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
ReXeR 西宮 | 448,000円(税込) 32回・4ヶ月 | 15,000円(税込) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
Little | 492,000円(税込) 48回・6ヶ月 | 10,000円(税込) | ✕ | 2,000円(税込) 入会で無料 | ◯ | ◯ |
パーソナルトレーニングクラブN-style | 245,000円(税込) 3ヶ月 | 20,000円(税込) | ✕ | 3,000円(税込) 入会で無料 | ✕ | ✕ |
ジムフィールド 西宮北口スタジオ | 198,000円(税込) 16回・2ヶ月 | 11,000円(税込) | ◯ | 3,300円(税込) zoomでの体験レッスンは1,650円(税込) | ◯ | ✕ |
TopWorks-Body西宮北口店 | 77,000円(税込) 90分・10回 | 11,000円(税込) | ✕ | 5,500円(税込) | ✕ | ✕ |
女性専用24ダイヤモンドジム 西宮店 | 396,000円(税込) 72回・9ヶ月 | 11,000円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
PRIVATE GYM LAB 西宮店 | 500円(税込) 30分 | 11,000円(税込) | ✕ | 料金の記載なし | ✕ | ✕ |
ReXeR芦屋・苦楽園 | 340,000円(税込) 40回 | 15,000円(税込) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
balanceBody | 137,500円(税込) 10回・120分 | 15,000円(税込) | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
パーソナルジムKARARO | 176,000円(税込) 16回・60分 | 22,000円(税込) 当日入会で無料 | ✕ | 無料 | 記載なし | ◯ |
レンタルジム ENE FIT 西宮 | 12,000円(税込) | 無料 | ◯ | 無料 トレーナーによって料金有 | ◯ | ✕ |
body labo honmon 西宮店 | 168,000円(税込) 24回・60分 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
PrivateGym B-NON | 264,000円(税込) 24回・4ヶ月 | 22,000円(税込) | ✕ | 5,500円(税込) 当日入会で無料 | ✕ | ◯ |
S plus Private Fitness Gym | 13,200円(税込) 1回 | 無料 | ✕ | 記載なし | ✕ | ✕ |
ジムフィールド 西宮甲子園スタジオ | 198,000円(税込) 16回・2ヶ月 | 11,000円(税込) | ◯ | 3,300円(税込) zoomでの体験レッスンは1,650円(税込) | ◯ | ✕ |
パーソナルジムWeight Down | 32,780円(税込) 2ヶ月 | 11,000円(税込) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジム×整体 VERVE | 110,000円(税込) 16回・60分 | 無料 | ✕ | 記載なし | ✕ | ✕ |
グティ | 58,000円(税込) 10回・60分 | 10,000円(税込) | ◯ | 4,000円(税込) | ✕ | ✕ |
FAITH PRIVATE GYM 西宮今津店 | 253,440円(税込) 24回・3~4ヶ月・75分 | 22,000円(税込) | ✕ | 6,600円(税込) | ✕ | ✕ |
スポーツインテリジェンス株式会社 | 76,800円(税込) 60分・12回・3ヶ月 | 3,000円(税込) | ✕ | 4,000円(税込) | ◯ | ✕ |
Uniigym | 63,800円(税込) 8回・60分 | 無料 | ✕ | 5,500円(税込) | ◯ | ✕ |
JOYFIT24鳴尾 | 7,698円(税込) | 2,226円(税込) | ◯ | ✕ | 記載なし | ✕ |
カーブス イオン西宮 | 記載なし | 記載なし | ✕ | 無料 | 記載なし | ✕ |
ファディー西宮門戸厄神駅前 | 7,678円(税込) 30分 | 無料 | ◯ | 無料 | ◯ | ◯ |
ヴェルディ-ク by Decollte | 93,500円(税込) 10回 | 11,000円(税込) | ✕ | 2,200円(税込) | ◯ | ✕ |
ピラティススタジオReMake | 208,000円(税込) 16回・80分・6ヶ月 | 10,000円(税込) | ✕ | 8,800円(税込) 2回 | ◯ | ✕ |
カーブス 苦楽園 | 記載なし | 記載なし | ✕ | 無料 | 記載なし | ✕ |
ファーストクラストレーナーズ阪神西宮店 | 244,800円(税込) 36回・60分 | 11,000円(税込) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
加圧トレーニングスタジオTakeRoot | 67,200円(税込) 12回・45分 | 10,000円(税込) | ✕ | 3,300円(税込) 2回体験は5,500円(税込) | ✕ | ✕ |
SHIN PERSONAL TRAINING GYM | 528,000円(税込) 48回・6ヶ月 | 22,000円(税込) | ✕ | 5,500円(税込) | ✕ | ✕ |
TFK GYM | 44,000円(税込) | 11,000円(税込) | ✕ | 2,200円(税込) | ✕ | ✕ |
GLADiO | 151,800円(税込) 週2回以上・6ヶ月 | 22,000円(税込) | ✕ | 4,400円(税込) | ✕ | ✕ |
It’sパーソナル | 115,000円(税込) 12回・3ヶ月 | 10,000円(税込) 当日入会で無料 | ✕ | 2,980円(税込) | ✕ | ✕ |
西宮市でおすすめのパーソナルジム
パーソナルジムRat西宮北口店
- 卒業をゴールとする通い切りパーソナルジム
- 遊ぶように痩せるオリジナルメニュー
- 知識と習慣が身に付く
料金プラン
月々4,300円〜の驚きの価格で利用できます。
パーソナルRat食事管理プログラムセットコース
入会金 | 29,800円(税込) |
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料金 | 4,300円~ |
時間/回数/期間 | 50分 |
無料体験プランについて
無料カウンセリング実施中です。
体の悩みや疑問を丁寧にヒアリング致します。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 西宮北口駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町15-4 |
URL | www.ratgym.jp |
月々の料金が4300円〜という驚きの価格設定です。
初心者には、嬉しい完全個室の空間でマンツーマントレーニングでトレーナーの指名も可能です。
初めての方でも安心の30日返金保証付きです。
ライザップ西宮北口店
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 必ず結果にコミット
- 専用アプリを通じて、食事のアドバイス
料金プラン
回数が選べるシンプルな2つの料金プランです。
BASICプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 327,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 月8回/2ヶ月 |
PRIMEプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 594,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 月2回/月4回/月8回/2ヶ月 |
無料体験プランについて
専門カウンセラーによる無料カウンセリングとトレーニング体験ができます。
体重や体脂肪、筋肉量、基礎代謝量などのデータを測定し、その数値から最適プランの提供をします。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 阪急神戸線 西宮北口駅から徒歩8分 |
所在地 | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
URL | www.rizap.jp |
完全個室のマンツーマントレーニングで、必ず結果にコミットします。
個人の体格、体重、体質などに合わせた最適なトレーニングプランで、専属のトレーナーが寄り添い、満足のできる結果へと導いてくれます。
またリバウンドしにくく、太りにくい体づくりのために、食事管理も徹底しています。
24/7ワークアウト 西宮店
- 食事制限しない、3食食べるダイエット
- 完全オーダーメイドのプランを提供
- 楽しさ重視のパーソナルトレーニング
料金プラン
1ヶ月から4ヶ月コースの4種類の料金プランがあります。
1ヶ月コース
入会金 | 料金に入会金含む |
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料金 | 149,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/8回/1ヶ月 |
2ヶ月コース
入会金 | 料金に入会金含む |
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料金 | 257,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
3ヶ月コース
入会金 | 料金に入会金含む |
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料金 | 344,300円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/24回/3ヶ月 |
4ヶ月コース
入会金 | 料金に入会金含む |
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料金 | 431,200円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/32回/4ヶ月 |
無料体験プランについて
無料カウンセリングでは、今の体の状態の確認、レッスン環境や設備、安全性の確認、目標達成のためのシミュレーションができます。
データとヒアリング内容を分析して、専用オーダーメイドプランを提案します。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~24:00 |
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最寄り駅 | JR西宮駅から徒歩3分 |
所在地 | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F |
URL | 247-workout.jp |
食事制限をしない3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な料、適切なタイミングで摂る食事習慣や管理方法をサポートします。
全国に85店舗以上あり、駅近など立地の良さが抜群で、ウェアやシューズも無料レンタル可能で手ぶらで通えます。
Awesome Fitness Lab
- 豊富なトレーニング器具
- グループレッスンも可能
- 定期的なキャンペーンの開催
料金プラン
グループレッスンも可能なお得なコースがあります。
スタンダード60分
入会金 | 22,000円(税込) |
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料金 | 17,160円(税込)月2回 30,800円(税込)月4回 57,200円(税込)月8回 |
時間/回数/期間 | 60分/月2回/月4回/月8回 |
セミパーソナルトレーニング
入会金 | 22,000円(税込) |
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料金 | 30,000円(税込)月2回 2人 42,900円(税込)月3回 2人 50,600円(税込)月4回 2人 |
時間/回数/期間 | 60分/月2回/月4回/月8回 |
無料体験プランについて
いつでも無料トレーニング体験ができ、施設の見学やジムの雰囲気を体感することができます。
基本情報
営業時間 | 月~土:9:00~22:00 |
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最寄り駅 | JR神戸線 甲子園口駅から徒歩20秒 |
所在地 | 〒663-8111 兵庫県西宮市二見町3-24 興信ビルB1F |
URL | awesomegroups.com |
さまざまな経歴を持つトレーナーが、1人1人に合った最適なトレーニングメニューをご提案します。
家族、友人など複数人でトレーニングもでき、グループレッスンも可能です。
駅から徒歩数秒の立地にあるので、アクセスの良さは抜群です。
Little
- 女性専用の個別指導型ジム
- 完全予約制の個室でプライバシーに配慮
- 体重減量で理想のボディラインへ
料金プラン
短期集中コースとチケット制の2種類の料金プランがあります。
短期集中コース
入会金 | 10,000円(税込) |
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料金 | 196,000円(税込)16回 270,000円(税込)24回 492,000円(税込)48回 |
時間/回数/期間 | 16回/2ヶ月 24回/3ヶ月 48回/6ヶ月 |
短期集中コースmini
入会金 | 10,000円(税込) |
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料金 | 127,400円(税込)8回 175,500円(税込)12回 319,800円(税込)24回 |
時間/回数/期間 | 8回/2ヶ月12回/3ヶ月 24回/6ヶ月 |
チケット制
入会金 | 10,000円(税込) |
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料金 | 64,000円(税込)8回 120,000円(税込)16回 168,000円(税込)24回 234,000円(税込)36回 288,000円(税込)48回 |
時間/回数/期間 | 8回/16回/24回/36回/48回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:9:00~21:00 不定休 |
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最寄り駅 | 阪急神戸線 西宮北口駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 |
URL | little-gym.com |
女性専用の完全予約制のマンツーマンのパーソナルジムです。個室で人の目を気にせず、プライバシーが守られるのが魅力です。
トレーニングに加えて、適切な食事管理をサポートします。痩せながら理想のボディラインを手に入れることができます。
パーソナルトレーニングジムGANO
- 20名限定の完全会員制パーソナルジム
- 結果に繋がる特別メニュー
- 正しいフォームで効果的なトレーニング
料金プラン
16回コースのみのプランです。
16回コース
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 167,200円円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/16回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:8:00~21:00 金曜定休 |
最寄り駅 | 苦楽園口駅から車で3分 |
所在地 | 〒662-0084 兵庫県西宮市樋之池町8-7 ホワイエ北夙川103号室 |
URL | personalgymgano.com |
20名限定の完全会員制パーソナルジムです。初心者に特化し、理学療法士がマンツーマンサポートで目標にコミットします。
充実したマシンを取り揃え、軽いトレーニングからハードなトレーニングまで、幅広く対応可能です。
ダイエット以外にも健康維持、腰痛、五十肩など身体の不調がある方にも定評をいただいています。
FAITH PRIVATE GYM
- 手ぶらで通える完全予約制のパーソナルジム
- 食べて痩せるリバウンドしない食事指導
- 姿勢矯正×パーソナルストレッチ
料金プラン
LINEでの食事サポートは無料になります。
都度利用
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 12,100円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/1回 |
回数券60分
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 37,400円(税込)4回 73,040円(税込)8回 140,800円(税込)16回 200,640円(税込)24回 |
時間/回数/期間 | 60分/4回/8回/16回/24回 |
回数券75分
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 46,200円(税込)4回 89,760円(税込)8回 176,000円(税込)16回 253,440円(税込)24回 |
時間/回数/期間 | 75分/4回/8回/16回/24回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:10:00~22:00 |
最寄り駅 | 今津駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒663-8232 兵庫県西宮市津門宝津町10-5 FINEビル 1F |
URL | faith-gym.com |
手ぶらで通える完全予約制のパーソナルジムです。
姿勢矯正×パーソナルストレッチで、美しい姿勢と肩こりや腰痛、膝の痛みなどの改善を行います。
個人の体質、骨格に合わせたトレーニングメニューと食べて痩せるリバウンドしない食事指導で運動初心者でも理想のボディメイクを目指せます。
レクサー西宮
- トレーニング×コンディショニングでなりたい体を手に入れる
- 通いやすい環境で運動の習慣化
- 実績、実力のある優れたトレーナーが在籍
料金プラン
4つの料金プランがあり、10回から40回までのコースから選ぶことができます。
回数券
入会金 | 15,000円(税込) |
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料金 | 99,000円(税込)10回 187,000円(税込)20回 264,000円(税込)30回 340,000円(税込)40回 |
時間/回数/期間 | 10回/20回/30回/40回 |
レディースプラン
入会金 | 15,000円(税込) |
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料金 | 95,000円(税込)10回 180,000円(税込)20回 255,000円(税込)30回 330,000円(税込)40回 |
時間/回数/期間 | 10回/20回/30回/40回 |
ライフマネジメントプラン
入会金 | 15,000円(税込) |
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料金 | 256,000円(税込)16回 360,000円(税込)24回 448,000円(税込)32回 |
時間/回数/期間 | 16回/2ヶ月24回 /3ヶ月32回 /4ヶ月 |
コンディショニングプラン
入会金 | 15,000円(税込) |
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料金 | 88,000円(税込)8回 160,000円(税込)16回 |
時間/回数/期間 | 8回/16回 |
無料体験プランについて
無料カウンセリングと体験トレーニング、プランニングで90分の無料体験となります。
体組成形のデータを元にトレーナーが1人1人に合った最適なプランの提案を致します。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:10:00~22:00 |
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最寄り駅 | 西宮北口駅から徒歩15分 |
所在地 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2F・3F |
URL | rexer-group.com |
レクサーグループのパーソナル専門店です。実績、実力ありの優秀なトレーナーが豊富な経験と指導力で、なりたい体に導いてくれます。
コンディショニングでボディメイクやボディメンテナンス、パフォーマンス向上、機能改善が期待できます。
また、通いやすい環境で運動の習慣化が叶います。
パーソナルトレーニングクラブN-style
- ダイエットに特化した本格パーソナルジム
- 3ヶ月で理想の身体を目指す
- 完全個室で人の目も気にならない
料金プラン
1ヶ月から6ヶ月までのコースがあり、豊富な料金コースプランです。
N-style 理想の身体づくり3ヶ月コース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 245,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 3ヶ月 |
N-style 身体づくりお試し1ヶ月コース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 105,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 1ヶ月 |
N-style 身体づくり2ヶ月コース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 190,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 2ヶ月 |
N-style 理想の身体づくり6ヶ月コース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 45,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 6ヶ月 |
N-style ボディメイクライトコース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 6,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/1回 |
基本情報
営業時間 | 月~土:10:00~22:00 |
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最寄り駅 | 阪急西宮北口駅から徒歩2分 |
所在地 | 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町16-15 メゾン高松3階 303号 |
URL | www.risounokarada.jp |
ダイエットに特化した本格パーソナルジムです。
専属のトレーナーがトレーニングを含め、食事の管理をサポートします。
効率よく代謝を高め、確実に減量できる食事でリバウンドしにくい身体と習慣を手に入れることができます。
また駅前でアクセスが良く、通いやすさも魅力です。
ジムフィールド西宮北口スタジオ
- 遊ぶように鍛えるパーソナルジム
- 3FUNで美しいカラダを目指す
- 裸足でのトレーニングを推奨
料金プラン
長く続けてもらうために低価格な料金設定にしています。
都度プラン
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 6,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分 |
月額プラン
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 30,800円(税込)月4回 41,800円(税込)月6回 51,700円(税込)月8回 71,500円(税込)月12回 |
時間/回数/期間 | 55分/月4回/月6回/月8回/月12回 |
セミパーソナル 受け放題プラン
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 165,00円(税込) |
時間/回数/期間 | 回数制限なし |
2ヶ月集中!運動重視型ダイエットプラン
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 198,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/16回/2ヶ月 |
基本情報
営業時間 | 月~日:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 阪急西宮北口駅から徒歩9分 |
所在地 | 〒663-8033 兵庫県西宮市高木東町23-11藤井ビル1F |
URL | www.gym-field.com |
運動が好きになる要素が盛りだくさんの「遊ぶように鍛える」新感覚のパーソナルジムです。
全店舗が人工芝を敷き詰めたレイアウトで、素足でトレーニングを推奨しています。
バーチャルトレーニングやオンラインレッスン、完全個室で使える自主トレなどのメニューがあります。
経験豊富なトレーナーが丁寧に楽しく指導してくれ、満足度の高い結果へと導いてくれます。
TopWorks-Body西宮北口店
- 完全予約制のプライベート空間でマンツーマントレーニング
- ライフスタイルに合わせた1人1人のフードメニューの提案
- 身体をセルフコントロールする
料金プラン
複数の回数コースがあり、選択が自由にできます。
パーソナルトレーニング30
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 3,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/1回 |
パーソナルトレーニング45
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 4,950円(税込) |
時間/回数/期間 | 45分/1回 |
パーソナルトレーニング45
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 5,500円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/1回 |
パーソナルトレーニング回数券
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 36,000円(税込)10回 30分 47,000円(税込)10回 45分 52,250円(税込)10回 60分 77,000円(税込)10回 90分 |
時間/回数/期間 | 30分/45分/60分/90分/10回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:8:00~22:00不定休 |
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最寄り駅 | 阪急西宮北口駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町19−24 ピアン田代1F-B |
URL | topworks-body.com |
完全予約制のプライベート空間でのマンツーマンレッスンです。最新の器具を使用し、正しい姿勢、歩き方、本格トレーニングまで、目的に合わせたトレーニングを行います。
考えて食べる、考えて運動をすることで、リバウンドする可能性を下げ、身体のセルフコントロールを出来るようにします。
女性専用24ダイヤモンドジム 西宮店
- 安心の女性専用のパーソナルジム
- 女性のボディメイクに特化したマシンの導入
- 悩みや目標に合わせたトレーニング内容で、自分史上最高の美ボディを目指す
料金プラン
3つの料金プランがあり、それぞれ有効期限があります。
BASINコース
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 66,000円(税込)12回 2ヶ月 132,000円(税込)24回 3ヶ月 264,000円(税込)48回 6ヶ月 396,000円(税込)72回 9ヶ月 |
時間/回数/期間 | 60分/12回/24回/48回/72回2ヶ月/3ヶ月/6ヶ月/9ヶ月 |
ADVANCEコース
入会金 | 11,000円(税込) |
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料金 | 79,200円(税込)12回 2ヶ月 158,400円(税込)24回 3ヶ月 316,800円(税込)48回 6ヶ月 475,200円(税込)72回 9ヶ月 |
時間/回数/期間 | 60分/12回/24回/48回/72回 |
MASTERコース
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
料金 | 92,400円(税込)12回 184,800円(税込)24回 369,400円(税込)48回 554,400円(税込)72回 |
時間/回数/期間 | 60分/12回/24回/48回/72回 |
無料体験プランについて
施設見学や無料体験を実施中です。各マシーンの説明なども行います。
基本情報
営業時間 | 月~土:10:00~20:00 |
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最寄り駅 | 阪神甲子園駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒663-8176 兵庫県西宮市甲子園六番町6-8 LINE六番町 |
URL | www.diamondgym-24.com |
女性専用24時間フィットネス&パーソナルジムで、知識や経験が豊富な女性トレーナーが多数在籍しています。
マンツーマンでのトレーニングで、食事指導も行っています。
「清潔」「安心」「安全」をコンセプトに女性ならではのきめ細かい満足のいくサービスを提供しています。
西宮市近辺のパーソナルジムマップ
西宮市近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 15,918円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 83,466円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 99,384円(税込) |
西宮市のパーソナルジム料金表(価格順)
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
PRIVATE GYM LAB 西宮店 | 500円(税込) | 500円(税込) |
パーソナルジムRat西宮北口店 | 4,300円(税込) | 4,300円(税込) |
ファディー西宮門戸厄神駅前 | 7,678円(税込) | 7,678円(税込) |
JOYFIT24鳴尾 | 7,698円(税込) | 7,698円(税込) |
レンタルジム ENE FIT 西宮 | 12,000(税込) | 12,000円(税込) |
パーソナルジム S plus Private Fitness Gym | 13,200円(税込) | 13,200円(税込) |
甲子園口駅【業界最安値】パーソナルジムWeight Down | 32,780円(税込) | 32,780円(税込) |
TFK GYM | 44,000円(税込) | 5,500円(税込) |
Awesome Fitness Lab | 57,200円(税込) | 7,150円(税込) |
西宮市のパーソナルジムに関するよくある疑問
- パーソナルジムに通ってるのに痩せないのはどうしてですか?
-
パーソナルジムでは、専門的なトレーニングを行いますが、その効果は食事や日常生活の他の部分に大きく影響されます。
適切な栄養摂取や十分な睡眠、ストレス管理が不十分であると、トレーニングの効果が十分に現れないことがあります。
また個々の体質により、痩せる速度や方法が異なるため、トレーナーとしっかりコミュニケーションを取りながら、体に合ったプログラムを継続することが重要です。
パーソナルジムはあくまでサポートの一環であり、総合的な生活習慣の見直しと組み合わせることが、理想の体型への近道と言えるでしょう。
- ヨガをやっている女性が痩せているのはどうしてですか?
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ヨガは単に体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想を通じて心身のバランスを整える効果があります。
これにより、ストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます。
また、ヨガのポーズは筋肉を強化し、基礎代謝を高めるため、脂肪燃焼の効率が良くなる可能性があります。
ヨガは体だけでなく心の健康にも寄与し、結果的にスリムな体型を維持する手助けをしているのです。
個人の体質や生活習慣によって効果には差がありますが、ヨガは体と心の両方に働きかける健康法として、多くの女性に選ばれています。
- ヨガとパーソナルジムはどちらが良いですか?
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ヨガは、心身のリラクゼーションとバランスを重視し、ストレス軽減や柔軟性の向上に効果的です。
ヨガは、穏やかながら効果的な運動法を求める人に適しており、日常生活のストレスからの解放感を求める方におすすめです。
パーソナルジムは、筋力強化、体重管理などに焦点を当てているため、体型維持などの個人の目的や目標があり、個別の指導を通じてそれらを達成したい方に向いています。
最終的には、目的や目標、興味、生活スタイルに最も合った方法を選ぶことが重要です。