さいたま市浦和区は、古くから発展している街かつ、教育や文化に関わる資源に恵まれていることが特徴です。また、さいたま市の中でも住みやすい区1位を4年連続で取っています。交通の利便性に優れ、東京都心へのアクセスも快適です。
ショッピングタウンや教育施設の充実から、ファミリー層はもちろん、単身の方も住みやすい街です。浦和区の平均所得は665万円と埼玉県の中でも1位で、高所得の世帯が多いことがわかります。
こういった立地や所得の高い方が多いことからパーソナルジムの平均価格は比較的高く設定されているようです。パーソナルジムの利用が多い地域でもあるので、自分の目的に合ったパーソナルジムを見つけることができるでしょう。
しかし、パーソナルジムは初心者には選びにくいものです。
ここでは、そんなパーソナルジム選びをいろんな視点からわかりやすくまとめてみました。ぜひジム選びの参考にしてみてください。
浦和区のパーソナルジム一覧表
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
---|---|---|---|---|---|---|
BEYOND 浦和店・浦和ANNEX店 | 281,600円(税込) 16回/50分/2ヶ月 | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
24/7ワークアウト 浦和店 | 257,400円(税込) 16回/75分/2ヶ月 | 無料 | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Gサルース浦和店 | 264,000円(税込) 16回/50分/不定期 | 22,000円(税込) | ✕ | 1,000円(税込) | ✕ | ✕ |
Movere | 60,000円(税込) 1回/60~80分/週 | 無料 | ✕ | 5,400円(税込) | ✕ | ✕ |
BRラボ北浦和店 | 35,200円(税込) ~8回/30~90分/月 | 無料 | ◯ | ✕ | ✕ | ✕ |
CO-CO training 与野店 | 61,600円(税込) 8回/60分/月 | 11,000円(税込) | ◯ | 2,200円(税込) | ✕ | ✕ |
リボーンマイセルフ浦和店 | 250,800円(税込) ~24回/60分/3ヶ月 | 22,000円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
BumpUp | 52,800円(税込) 6回/70分/月 | 無料 | ◯ | 5,000円(税込) | ✕ | ✕ |
GOOD shape | 129,000円(税込) 12回/60分/3ヶ月 | 20,000円(税込) | ✕ | 5,000円(税込) | ✕ | ✕ |
アンドエイト浦和店 | 12,800円(税込) 8回/60分/月 | 11,000円(税込) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
DO A 180 | 158,400円(税込) 16回/60分/2ヶ月 | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
ETIスクワットラボ | 12,000円(税込) ~不定期 | 無料 | ✕ | 12,000円(税込) | ✕ | ✕ |
REALWORKOUT 浦和店 | 264,000円(税込) 48回/60分/6ヶ月 | 11,000円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
整体GYM Sinaly Conditioning | 8,600円(税込) 1回/60分 | 無料 | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
ネクサスフィットネス浦和 | 92,400円(税込) 8回/60分/2ヶ月 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
SUNGYM | 32,500円(税込) 5回/60分/月 | 20,000円(税込) | ✕ | 3,000円(税込) | ✕ | ✕ |
STREAM浦和店パーソナルジム | 15,400円(税込) ~/月 | 11,000円(税込) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
かたぎり塾 北浦和店 | 59,400円(税込) 8回/60分/月 | 50,000円(税込) | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
浦和区でおすすめのパーソナルジム
BEYOND 浦和店・浦和ANNEX店
- 専属のパーソナルトレーナーが理想の体型へとサポート
- 継続しやすい快適な環境で通いやすい
- ウェア・シューズ・タオル レンタル有、手ぶらでOK
浦和店のマップ
浦和ANNEX店のマップ
料金プラン
短期集中型のコースとパーソナルトレーニング回数券コースがあります。
短期集中型のコースは比較的初心者の方向け、パーソナルトレーニング回数券コースは中級〜上級者向けのコースとなっています。
短期集中型のコース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 422,400~720,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/24・32・40・48回/3.4.5.6ヶ月 |
パーソナルトレーニング回数券コース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 96,800~247,500円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/10・20・30/有効期限6ヶ月 |
無料体験プランについて
まずは試してみたい方向けのBEYONDの体験プランです。
パーソナルトレーニングが初めての方でもお気軽に試せるようにカウンセリングと体験トレーニングが無料になっています。
基本情報
営業時間 | 10:00~22:00 |
---|---|
最寄り駅 | (浦和店)東北本線浦和駅西口徒歩6分 (浦和ANNEX店)JR東北本線浦和駅徒歩3分 |
所在地 | (浦和店) 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6−16 BEIS浦和ビル 4F (浦和ANNEX店) 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目9−5 さくら草ビル 1F |
URL | beyond-urawa.com |
BEYOND 浦和店・浦和ANNEX店は、専属のパーソナルトレーナーが、理想の体型を実現するサポートをするジムです。
ボディメイクの大会で、優勝・入賞実績を持ったパーソナルトレーナーのみを採用しており、食事・トレーニングのノウハウを活かし、フィットネス・ヒップアップ・下半身の筋トレ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。女性トレーナーが多く在籍しているのも特徴です。
24/7ワークアウト 浦和店
- 100%完全オーダーメイドのメニューで理想のボディメイクをサポート
- 楽しさを引き出してくれるトレーナーがいるので飽きない
- 食事制限をしない食べるダイエットを推奨
料金プラン
料金プランは、基本コースの回数が変わるわかりやすい内容になっています。入会特典も豊富で、回数によっては割引サービスもありお得です。
基本コース
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 149,000~431,200円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/8・16・24・32回/1~4ヶ月 |
無料体験プランについて
無料体験は、日時を決めて手ぶらでOKです。
当日は、
- あなたのご希望・お悩み等のヒアリング
- あなたの今の身体の状態チェック
- あなたにとって最適なダイエット方法のご提案
- ダイエットレシピプレゼント
- トレーニング体験
を体験することができます。
基本情報
営業時間 | 7:00~0:00 |
---|---|
最寄り駅 | JR浦和駅 徒歩9分 |
所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目8−15 SSビル 4階 |
URL | 247-workout.jp |
24/7ワークアウト浦和店は、100%完全オーダーメイドメニューのパーソナルジムです。トレーナーの知識・技術だけではなく、継続できる楽しさの品質も重視するトレーナーがお客様のボディメイクをサポートしてくれます。
ダイエットの短期目標を達成し、その後もずっとキープできることが、本当のダイエット成功です。そのためには、食べるダイエットの指導や栄養管理も徹底しています。体作りは食事も必ず関わっているというコンセプトがしっかりしたジムです。
Gサルース 浦和店
- GIコントロールにより食事の質を変える
- カーボンコントロールを通じて糖質の量を適切に管理
- カロリーコントロールを知り摂取量などを考えられるようになる
料金プラン
継続プランは2クール目または、他社からの乗り換え専用のプランです。
ダイエットorボディメイク
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
料金 | 246,000円(税込)16回 382,800円(税込)24回 492,800円(税込)32回 |
時間/回数/期間 | 50分/16回/24回/32回 |
継続プラン
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
料金 | 127,600円(税込)8回 246,400円(税込)16回 |
時間/回数/期間 | 50分/8回/16回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:10:00~23:00 |
---|---|
最寄り駅 | 浦和駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-23 八幡ビル4階 |
URL | www.gsalus-urawa.com |
Gサルース浦和店では、健康的な体づくりを目指すカスタマイズされたプログラムを提供しています。「「GIコントロール」により、食事の質を変えることで糖質の吸収を調整し、血糖値の急激な上昇を防ぎます。
また、「カーボンコントロール」を通じて、糖質の量を適切に管理し、健康や病気への理解を深める機会も提供されます。
「カロリーコントロール」では、カロリー計算や基礎代謝率の算出方法、1日のカロリー摂取量について学びます。
さらに、モチベーションを維持するためのカリキュラムが組まれ、長期的な健康維持をサポートします。
Gサルース浦和店のプログラムは、完全オリジナルで提供され、個々のニーズに応じたスリムアップを実現します。
Movere(ムーバー)
- アスリート式メゾットと科学的アプローチで年齢を感じさせない心と体をサポート
- モチベーションをキープすることに特化している
- 食事管理など生活面も管理してくれるのでトータル的に安心して相談できる
料金プラン
料金プランはフルサポートが月1回受けることができるもののみになっています。シンプルですが、ストイックなメニュー構成となっています。
フルサポート会員コース
入会金 | 無し |
---|---|
料金 | 240,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60~80分/4回/月 |
無料体験プランについて
無料レッスンは、90分とたっぷり時間を取ったカリキュラムとなります。30分のカウンセリング付きで5,400円(税込)です。
基本情報
営業時間 | 10:00~22:00 |
---|---|
最寄り駅 | 浦和駅西口より徒歩5分 |
所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3−4 パークヒルズ 604 |
Movere(ムーバー)は、年齢関係なく、若い体の維持を目標とするお客様をサポートすることをコンセプトとしたパーソナルジムです。
パーソナルトレーナーは元プロボクシングの日本代表でもあったパーソナルトレーニング経験者なので、そのノウハウを活かしたトレーニングを受けることができます。
また、2ヶ月の短期間プログラムですが、リバウンドをしないためのライフスタイルの習慣化を提唱しています。ジムに通わないといけないのではなく、習慣を身につけることができるジムです。
BRラボ北浦和店
- パーソナルジムの中でも最強のコスパを実現
- 駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
- 埼玉でも人気NO.1のパーソナルジムとして有名(業界最大手フィットネスサイトダイエットコンシェルジュ調べ)
料金プラン
料金プランは、月4回と8回の月会費制プランと通い放題のプランがあります。土日は通常料金より割増になります。
月会費制料金プラン
入会金 | 無料 |
---|---|
料金 | 平日のみの場合:17600~35200円(税込) |
時間/回数/期間 | 30・60・90分/4・8回/月 |
通い放題プラン
入会金 | 無料 |
---|---|
通い放題料金 | 44,000円(税込)~ |
無料体験プランについて
無料体験トレーニング実施中です。カウンセリングはもちろん、最高品質プロテインドリンクやレンタルウェア・シューズも無料となっています。
基本情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~21:00 |
---|---|
最寄り駅 | 北浦和駅(東口) 徒歩1分 |
所在地 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3丁目5−16 戸崎ビル3F・4F |
BRラボ北浦和店は、最強のコスパが人気のパーソナルトレーニングジムです。駅チカなので、仕事帰りや休みの日でも通いやすい環境なのも魅力の1つです。
無料体験トレーニングや、入会特典には1ヶ月分会費無料、入会金33,000円が0円など多くのお得があります。価格帯も他のパーソナルジムに比べて安いですが、高品質なトレーニング環境や、栄養士のサポート、手ぶらでも通える手軽さも大きな魅力です。
CO-CO training 与野店
- 体を整える超効率トレーニングと管理栄養士の食事のアドバイスで痩せやすい体へと導く
- 医学・栄養学・運動生理学に精通した一流のパーソナルトレーナーが在籍
- 女性トレーナーがいるので、女性でも通いやすい
料金プラン
料金プランは、基本のパーソナルトレーニングプランから、痩せることを目的としたプラン、ペアで通いやすいプランなど豊富です。目的が違う方同士でも一緒に通うことができるので継続できる要素が多いコース構成となっています。
パーソナルトレーニングプラン
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
料金 | 8,800~61,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/1・4・8回/月 |
痩せ習慣定着プラン
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
料金 | 149,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/16回/2ヶ月 |
ペアトレーニングプラン
入会金 | 11,000円(税込)✕2 |
---|---|
料金 | 11,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/1回 |
基本情報
営業時間 | 8:00~21:00 |
---|---|
最寄り駅 | 与野駅 東口から徒歩30秒 |
所在地 | 〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎1丁目2−5 東栄アネックス与野 3F |
CO-CO training与野店は、ただ結果を残すだけではなく、一生続く「痩せ習慣」と知識を手に入れることができるパーソナルジムです。独自の食習慣評価と身体評価システムで徹底解析をおこない、「お客様が痩せるメカニズム」を徹底的に分析します。
管理栄養士の資格を持つトレーナーが、不足している栄養素を分析し、食べて痩せる習慣をしっかり身につけていけます。なので、食事制限はないトレーニングメニューで長く続けることができるのも特徴です。
リボーンマイセルフ浦和店
- 女性専門のパーソナルトレーニングジム
- トレーナーも全員女性で、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポート
- 時間によって価格が安くなるのでお得
料金プラン
料金プランは、ショートコースとベーシックコースが基本となります。回数券コースもあり、マイペースにトレーニングをおこないたいという方には、回数券コースがおすすめです。
ダイエットプラン・ショートコースとベーシックコース
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
料金 | ショートコース184,800~220,000円(税込) ベーシックコース250,800~303,600円(税込) |
時間/回数/期間 | ショートコース60分/16回/2ヶ月 |
時間/回数/期間 | ベーシックコース60分/24回/3ヶ月 |
チケットプラン
入会金 | 22,000円(税込) |
---|---|
料金 | 74,800~501,600円(税込) |
時間/回数 | 60分/8~48回 |
基本情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土曜日:9:00~21:00 月曜定休日 |
---|---|
最寄り駅 | JR浦和駅から徒歩6分 |
所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14−17 浦和マルゼンビル 4階 |
リボーンマイセルフ浦和店は、浦和にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性なので、どんな悩みでも寄り添ったサポートが可能です。
女性に特化した悩みなど、トレーナーとのカウンセリングやトレーニングの中から導き出し、2ヶ月で体感できるメニューになっています。女性専用ならではの細やかで充実した設備も魅力の1つです。
また、デイタイム入会キャンペーンがあり、通常価格から33,000円オフとなります。
BumpUp
- 業界最高水準のトレーニングを業界最安値で提供
- 完全個室でハイレベルなトレーナーがサポート
- 柔軟性向上・身体機能アップ・アンチエイジングへの一歩踏み込んだセッション
料金プラン
トレーニングメニューは統一されており、時間や回数を豊富にしているメニューが特徴です。また、低価格なので初めてみたい方などにもおすすめです。
コース別料金プラン
入会金 | 30,000円(税込) |
---|---|
料金 | 19,800~66,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 30~90分/4・6・9回/月 |
無料体験プランについて
無料カウンセリングでは、お客様のご要望をヒアリングし、お客様がイメージされている身体づくりを踏まえながらアドバイスします。
体験は5,000円(税込)でお客様の体力レベルに応じて30〜50分、トレーニングを楽しんでいただけるよう、お客様一人ひとりに合わせて行います。
基本情報
営業時間 | 10:00~22:00 |
---|---|
最寄り駅 | 浦和駅西口より徒歩3分 |
所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目3−9 レインボービル 3F 303号室 |
BumpUp浦和店は、メゾットとして、お客様の骨格や姿勢・動作、可動域・筋力のバランスにあったトレーニングを行うためにアライメントチェックを行います。現状の体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上などお客様の目的に合わせたプランを組み立てます。
また、身体の機能を目覚めさせることでより効果を最大限に引き出すトレーニング、ストレッチによる体の歪みを整え、トレーニングの効果を最大限に引き出す柔軟な体作りもおこないます。自分だけのメニューで理想の体を手に入れるサポートをしてくれるジムです。
GOOD shape
- 40代からのキレイと健康を応援するパーソナルジム
- モデルからアスリートまで指導の経験があるトレーナーがマンツーマントレーニング
- 健康的な体と維持するための食事法も教えてくれる
料金プラン
料金プランは通常コースと継続コースの2種類があります。継続コースは通常コースを終了したお客様が利用できるコースとなっています。
通常コース
入会金 | 20,000円(税込) |
---|---|
料金 | 通常コース 129,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 通常コース60分/12回/3ヶ月 |
継続コース
入会金 | 20,000円(税込) |
---|---|
料金 | 108,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/12回/3ヶ月 |
基本情報
営業時間 | 10:00~22:00 金曜日定休日 |
---|---|
最寄り駅 | 浦和駅から徒歩12分 |
所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂4丁目3−12 ATRAS Caro201 |
GOODshapeは、パーソナルジムの中でも、比較的年齢が高い40代以上の方の体作りに着目しているジムです。
ガムシャラに筋トレをするだけではきれいな体作りはできません。姿勢改善や脚の骨の並びを整えるコンディショニングなどもしっかりおこなってくれるので、基本の基礎から見直しが改善できるのも特徴です。
自分の体の特徴を知ることは、パーソナルトレーナーとのマンツーマンでなければできないことでもあります。大手のマニュアルではできないトレーニングを試してみたい方にもおすすめのジムです。
アンドエイト浦和店
- 駅チカのパーソナルジムで通いやすい
- 業界最高品質で地域最安値のお手軽価格月額12,800円(税込)で8回通える
- 完全個室でプライベート空間を実現
料金プラン
料金プランは、月額12,800円(税込)で8回のみです。業界でも最安値を謳っているだけあってわかりやすい価格設定となっています。
月額コース
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
料金 | 12,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/8回/月 |
無料体験プランについて
通常4,400円(税込)のところ、無料体験キャンペーン中は0円で体験を受けることができます。施設内すべて無料レンタル可能なので、手ぶらで来店OKです。高機能プロテインドリンクも1杯無料でお得です。
基本情報
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土日祝:9:00~20:00 |
---|---|
最寄り駅 | 浦和駅西口から徒歩3分 |
所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1−10 B1 |
アンドエイト(&8)浦和店は、駅チカで月8回通えて、12,800円(税込)の価格帯も魅力的なパーソナルジムです。価格設定は、月額のみで分かりにくい料金設定がないのも魅力の1つです。レンタル料無料で、手ぶらで通える上に駅チカとなれば、仕事帰りでも手間がないので通いやすいですね。
そうなると、トレーナーの質が悪いのでは?と不安に思ってしまいますが、大会優勝者の有資格者がプロの指導をしてくれるので安心です。数多くのメディアでも取り上げられる人気で無料体験もあり気軽に試すこともできるのもおすすめです。
浦和区近辺のパーソナルジムマップ
浦和区近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 約17,500円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 約98,600円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 約116,100円(税込) |
入会金に関して、無料で当日入会というジムが多くみられました。そんな中でも、入会金があるジムは10,000円代が多く、少し価格が高いところでは50,000円のところもありました。そういった中、平均は約17,500円(税込)という結果になりました。
8回の平均は、ジムによって大きな差がありました。通い放題などの安価な店舗が少なく、平均所得が埼玉県の中でも1位の浦和区のジムは、価格設定も強気なイメージがあります。しかし、それだけのジム設備やレンタルが無料など手厚いサービスが多いという特徴があります。
平均は10万円を超えますが、質の高いパーソナルジムが多いことがわかりました。そんな中でも月額コースもあるので料金表をぜひ参考にしてください。
浦和区のパーソナルジム料金表(価格順)
浦和区のパーソナルジムを安い順に並べると、やはり月額制のプランが上がってきました。回数券のコースも無駄がなくいいと思いますが、安さを一番に考えると月額コースがあるジムの方がお得になります。
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
STREAM浦和店パーソナルジム | 月額コース | 3,850円(税込) |
BRラボ北浦和店 | 月会費制料金プラン | 4,400円(税込) |
REALWORKOUT 浦和店 | プレミアム48回チケット | 5,500円(税込) |
SUNGYM | パーソナルレッスン | 6,500円(税込) |
CO-CO training 与野店 | パーソナルトレーニングコース | 7,700円(税込) |
BEYOND 浦和店浦和ANNEX店 | ライフプランニングコース | 8,250円(税込) |
整体GYM Sinaly Conditioning | トレーニング&ストレッチ60分 | 8,600円(税込) |
BumpUp | パーソナル月6回プラン | 8,800円(税込) |
DO A 180 | 定額制メニュー | 9,900円(税込) |
浦和区のパーソナルジムに関するよくある疑問
- パーソナルジムでのトレーニングはどれくらいで効果が現れますか?
-
パーソナルジムに通ってダイエットや筋トレの成果が出るのはおよそ1〜3ヶ月が目安と言われています。もちろん、体質や食事など個人差がありますが、週に2回程度のトレーニングが必要でしょう。
また、見た目で分かりやすく出てくるまでは2ヶ月くらいはかかります。
- パーソナルジムでのトレーニングは週2回でも大丈夫ですか?
-
今回ご紹介したパーソナルジムを見ていただいてもわかるように、週2回のコースが大変多いことがわかります。よりストイックな結果がほしい場合は、週3回以上のトレーニングをしてもいいと思いますが、基本的に週2回でも問題ありません。
また、パーソナルジムで週2回をすすめる理由として、2・3日おきに筋トレするのが、筋肉を早く大きく成長させるために最善と言われていることもあります。
- パーソナルジムでのトレーニングで効果が出やすくなるコツは?
-
パーソナルジムでのトレーニングと一般のジムの大きな違いは何でしょうか。それは、マンツーマンのパーソナルレッスンを受けることや、食事管理、生活習慣などの指導を受けることで、より効果的な体作りができます。
パーソナルジムでは自分に合ったプログラムを組んでもらうことができるので、指導に沿ったトレーニングをおこなうようにしましょう。そうすることで、よりトレーニングの効果が出やすくなるでしょう。