難波・日本橋近辺は、大阪の中心地として、独自の文化と活気あふれる街並みで多くの人々を引きつけています。
このエリアは、商業施設、娯楽、グルメ、そして歴史的名所が融合する多様性に富んだ地域として有名です。
難波は、大阪のエンターテイメントとショッピングの中心であり、日本橋はアニメやマンガの聖地として知られる電気街であると同時に、古き良き大阪を感じさせる歴史的な一面も持ち合わせています。
住まいについては、便利な立地とエリアの人気によって、比較的高価な傾向にありますが、生活の利便性を求める人々にとっては、非常に魅力的な選択肢です。
健康への関心が高まる中、難波・日本橋近辺では、パーソナルジムが新たなトレンドとして注目を集めています。
個別のニーズに応じた専門的なトレーニングと栄養指導を提供するジムは、忙しい日常の中でも健康を追求する人々にとって、理想的なサポートを提供します。
この記事では、難波・日本橋近辺でおすすめのパーソナルジムをご紹介しています。
自分に合ったジムを見つけるための参考にしていただければと思います。
難波・日本橋近辺のパーソナルジム一覧表
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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チキンジム 心斎橋店 | 140,400円(税込) 30分・16回 | 35,000円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店 | 431,200円(税込) 75分・32回・4ヶ月 | コース料金に入会金含む | ✕ | 記載なし | ✕ | ✕ |
BEYOND 心斎橋店 | 422,400円(税込)24回・3ヶ月・55分 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
BEYOND谷町四丁目店 | 422,400円(税込)24回・3ヶ月・55分 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
ビーコンセプトなんば店 | 179,685円(税込)75分・18回 | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
パーソナルジムRat心斎橋店 | 4,300円(税込) 50分 | 29,800円(税込) 当日入会で無料 | ✕ | 記載なし | ◯ | ✕ |
Dr.stretch なんば店 | 151,800円(税込)100分・12回 | 無料 | ✕ | 記載なし | 記載なし | ✕ |
ライザップなんば店 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月) | 55,000円(税込) | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
W2 なんば店 | 20,000円(税込)50分・16回 | 無料 | ✕ | 無料 | 記載なし | ◯ |
光明健康倶楽部 | 58,960円(税込)50分・8回 | 無料 | ◯ | 2,000円(税込) | ◯ | ✕ |
Personal gym Prove | 20,000円(税込)60分・4回 | 無料 | ✕ | 3,000円(税込) | ◯ | ✕ |
スタジオcoco-ma | 15,000円(税込)60分・4回 | 5,000円(税込)当日入会で無料 | ◯ | 1,000円(税込) | ◯ | ✕ |
ニュートラルスパイン | 152,000円(税込)60分・16回 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムRICHE | 8,800円(税込)1回 | 10,000円(税込) | ✕ | 記載なし | ✕ | ✕ |
難波・日本橋近辺でおすすめのパーソナルジム
チキンジム 心斎橋店
- 頑張らなくても理想のボディになれる
- 変われる・続けられるパーソナルジム
- 栄養士、食生活アドバイザーによる食事サポート
料金プラン
1回60分、90分のコースもご用意しています。
ボディメイクライト
入会金 | 35,000円(税込) |
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料金 | 140,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/16回 |
無料体験プランについて
無料カウンセリング、体組成計測、体験トレーニングを受付中です。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 心斎橋駅から徒歩3分 |
所在地 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F |
URL | chicken-gym.jp |
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスで、頑張らなくても理想のボディが叶えられるのがチキンジムです。
データに基づいたトレーニング、栄養士、食生活アドバイザーによる食事サポート、充実した内容のストレッチで姿勢改善、代謝アップなど期待ができます。
ライザップなんば店
- 約18万人の実績データをもとに開発したプログラム
- トータルボディメイクを実現するRIZAPの独自トレーニング法
- 太りにくく、健康なカラダをつくる
料金プラン
2つの料金プランから選択できます。
BASICプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 327,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 16回/2ヶ月 |
PRIMEプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 594,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 月2回/月4回/月8回/2ヶ月 |
無料体験プランについて
無料体験を随時実施中です。まずはお試しで、お気軽にお申込みください。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 御堂筋線 なんば駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
URL | www.rizap.jp |
RIZAPは、約18万人の実績データをもとに開発した筋肉の活動を重視したプログラムとトータルボディメイクを実現する独自トレーニング法で、太りにくく、健康なカラダをつくります。
効率的に筋肉をつくるために、1回50分の週2回のトレーニングを推奨しています。
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
- コミュニケーション力の優れたトレーナー
- 最短距離で理想のボディメイク
- 食事制限なし
料金プラン
お支払は一括払い、分割払い、各月払いに対応しています。
1ヶ月コース
入会金 | コース料金に入会金含む |
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料金 | 149,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/8回/1ヶ月 |
2ヶ月コース
入会金 | コース料金に入会金含む |
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料金 | 257,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
3ヶ月コース
入会金 | コース料金に入会金含む |
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料金 | 344,300円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/24回/3ヶ月 |
4ヶ月コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 431,200円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/32回/4ヶ月 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~24:00 |
最寄り駅 | 心斎橋駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK404号室 |
URL | 247-workout.jp |
無理な食事制限なしで、最短距離で理想のボディメイクが実現できるのが24/7ワークアウトです。
食生活、目標に合わせたトレーニング法、マインドの保ち方の3つをマスターすることで、誰でもボディメイクのプロになることができます。
24/7ワークアウトで、一生ものの知識を身に付けてみませんか?
BEYOND 心斎橋店・谷町四丁目店
- 期待を超えるボディメイクの実現
- 糖質制限、小食ダイエットは一切行いません
- 洗練された開放感のあるトレーニング環境
各店舗のマップ
料金プラン
分割払いに対応しています。お気軽にご相談ください。
回数券
入会金 | 無料 |
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料金 | 96,800円(税込)10回 176,000(税込)20回 247,500(税込)30回 |
時間/回数/期間 | 50分/10回/20回/30回 |
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 281,600円(税込)16回 2ヶ月 422,400円(税込)24回 3ヶ月 |
時間/回数/期間 | 50分/16回/2ヶ月50分/24回/3ヶ月 |
無料体験プランについて
初回限定で体験トレーニングが無料で行えます。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:10:00~22:00年中無休 |
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最寄り駅 | 四ツ橋駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階 |
URL | beyond-gym.com |
洗練された開放感のあるトレーニング環境で完全マンツーマン指導をしています。
糖質制限、小食ダイエットは一切行わず、お客様1人1人に合わせた、最適なプランを提供し、期待を超えるボディメイクの実現をいたします。
まずは、無料体験でお試しください。
ビーコンセプトなんば店
- 効果を実感する人続出の女性専用パーソナルジム
- 悩みの原因を根本から解決
- 重要なのは、姿勢を良くすること
料金プラン
毎月各店舗50名様限定で、入会金が無料のキャンペーンを行っています。
太ももダイエットプログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,685円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/18回/2ヶ月 |
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 22,000円(税込) |
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料金 | 221,760円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
トライアルプラン
入会金 | 38,500円(税込) |
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料金 | 44,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/4回 |
無料体験プランについて
体験トレーニングを無料で実施中です。
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 御堂筋線 なんば駅から徒歩5分 |
所在地 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710 |
URL | b-concept.tokyo |
ビーコンセプトは、女性の下半身、太もも痩せに特化した、女性専用パーソナルジムです。
医師とトレーナーによって開発された脚痩せメソッドで、効果を実感する人が続出しています。
姿勢を良くすることで、悩みの原因を根本から解決し、全身痩せ、美脚、くびれ、美尻、ヒップアップなど、女性らしい身体へと導きます。
パーソナルジムRat心斎橋店
- 月々4,300円(税込)~のパーソナルトレーニング
- 無料でカラダ診断を行っています
- トレーナーの指名OK
料金プラン
シンプルな月額プランのみになっています。
月額プラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 4,300円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 50分/2ヶ月 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:7:00~23:00年中無休 |
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最寄り駅 | 心斎橋駅から徒歩3分 |
所在地 | 〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1 グローリー心斎橋 401 |
URL | sb.ratgym.jp |
月々4,300円(税込)~でパーソナルトレーニングが受けられるのはパーソナルジムRatだけです。
リーズナブルな価格に加え、アクセスが良く通いやすい、トレーニングウェア、シューズ、水、プロテイン無料、30日返金保証付き、トレーナーの指名OKなど、充実したサービス内容となっています。
女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)難波本店
- 毎月30名限定新規ご入会キャンペーン実施中
- 女性専用24時間ジム
- トレーナーは全員女性
料金プラン
パーソナルプランライトが人気No.1です。
スタンダード会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 9,900円(税込) |
時間/回数/期間 | 記載なし |
パーソナルプランライト
入会金 | 無料 |
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料金 | 22,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 4回 |
パーソナルプラン通い放題
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 回数制限なし |
無料体験プランについて
無料見学、体験随時受付中です。
基本情報
営業時間 | 月~土祝:11:00~20:00水日定休 |
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最寄り駅 | JR難波駅から徒歩2分 |
所在地 | 〒556-0022 大阪府⼤阪市浪速区桜川1-3-2 パルティール七宝 1F |
URL | amazones.fit |
実績データに基づいたトレーニングメソッドで、理想の身体に最短で導く、女性専用24時間ジムです。
トレーナーは全員女性で、女性特有の悩みや不安も、気軽にご相談いただけます。
毎月30名限定新規ご入会キャンペーンや無料カウンセリング、体験を行っています。
ATTiVO Body Care GYM
- 整骨院、治療院を併設
- 姿勢分析や各種検査結果に基づき、根本的に症状を改善
- 整体やセラピー、マッサージなど豊富なメニュー
料金プラン
ウェアやシューズなどは、別途有料でお貸しできます。
メンテナンス会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 11,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/2回 |
トリート会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 15,500円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/3回 |
レギュラー会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 20,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/4回 |
ATTiVO会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 36,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/8回 |
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 3,960円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/1回 |
基本情報
営業時間 | 平日:10:00~20:30 土祝:9:00~16:30 日曜、31日、お盆、年末年始定休 |
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最寄り駅 | 大国町駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒556-0015 大阪府大阪市浪速区敷津西2-1-12 YKビル3F |
URL | www.attivo-bodycare.com |
整骨院、治療院を併設した、鍼灸、マッサージをはじめとしたバイオメカニクス整体を行っています。
身体状態を分析し、 姿勢矯正・骨盤矯正を行い、個人の骨格特徴に合わせてトレーニングメニューを提供いたします。
Dr.stretch なんば店
- 独自技術のコアバランスストレッチ
- 揉みでは届かない「深層筋」にアプローチ
- ストレッチ専門店
料金プラン
平日と土日で料金が異なります。
全身ストレッチ(平日)
入会金 | 無料 |
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料金 | 3,300円(税込)60分 4,400円(税込)80分 5,500円(税込)100分 |
時間/回数/期間 | 60分/80分/100分/1回 |
全身ストレッチ(土日)
入会金 | 無料 |
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料金 | 4,950円(税込)60分 6,600円(税込)80分 8,250円(税込)100分 |
時間/回数/期間 | 60分/80分/100分/1回 |
基本情報
営業時間 | 月~日祝:10:00~21:00 |
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最寄り駅 | なんば駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波1-9-7 OsakaMetro御堂筋線なんば駅北中階 |
URL | doctorstretch.com/access/nanba/ |
業界店舗数No.1のストレッチ専門店です。
Dr.stretchは、独自技術のコアバランスストレッチで、揉みでは届かない「深層筋」にアプローチをし、悩みや痛みの原因を根本的に見直します。
ぜひ一度、セルフストレッチとは違うプロのストレッチを体験してみませんか?
W2 なんば店
- 3大ミスコンに選ばれたボディメイクジム
- パーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシン
- 女性専用のプログラム
料金プラン
都度払いの場合は、別途月会費9,800円が必要になります。
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 1,375円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/1回 |
無料体験プランについて
無料カウンセリング、体験を実施中です。簡単WEB予約でお申込みください。
基本情報
営業時間 | 記載なし |
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最寄り駅 | 大阪難波駅から徒歩2分 |
所在地 | 〒542-0071 大阪府大阪市中央区道頓堀2丁目3−29 ニュージャパン角ビル 3F |
URL | www.w2gym.jp |
3大ミスコンに選ばれた、女性専用のボディメイクジムです。
日本初の独自システムのパーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシンを取り入れ、個人に合わせたメニューをAIに管理させることで、より効果的なトレーニングを提供しています。
光明健康倶楽部
- 「健康」をキーワードに集える場所の提供
- 大浴場併設
- 24時間営業
料金プラン
25分と50分のプランがあります。
パーソナルトレーニングメンバー
入会金 | 無料 |
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料金 | 16,500円(税込)4回 24,090円(税込)6回 31,240円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 25分/4回/6回/8回 |
パーソナルトレーニングメンバー
入会金 | 無料 |
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料金 | 31,240円(税込)4回 45,540円(税込)6回 58,960円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 50分/4回/6回/8回 |
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 1,900円(税込)1回 3,500円(税込)1日受け放題 |
時間/回数/期間 | 1回/1日受け放題 |
基本情報
営業時間 | 24時間営業 |
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最寄り駅 | なんば駅から徒歩1分 |
所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-2-1 難波御堂筋ビルディング3F |
URL | www.kohmei-fc.com |
「健康」をキーワードに集える場所の提供をしたいという思いから、地域に密着した24時間営業ジムです。
身体の分析を行い、個人に合わせたトレーニングメニューを提供いたします。
施設内には、大浴場が併設しており、運動後はリフレッシュすることができます。
難波・日本橋近辺のパーソナルジムマップ
難波・日本橋近辺近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 26,960円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 73,547円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 100,507円(税込) |
入会金の平均は26,960円(税込)、1ヶ月の平均は73,547円(税込)、1ヶ月の総額の平均は100,507円(税込)となりました。
1回あたり約12,000円でトレーニングを受けることができます。
難波・日本橋近辺のパーソナルジム料金表(価格順)
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
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パーソナルジムRat心斎橋店 | 4,300円(税込) | 4,300円(税込) |
パーソナルジムRICHE | 8,800円(税込) | 8,800円(税込) |
スタジオcoco-ma | 15,000円(税込) | 3,750円(税込) |
W2 なんば店 | 20,000円(税込) | 1,250円(税込) |
Personal gym Prove | 20,000円(税込) | 5,000円(税込) |
光明健康倶楽部 | 58,960円(税込) | 7,370円(税込) |
チキンジム 心斎橋店 | 140,400円(税込) | 8,775円(税込) |
Dr.stretch なんば店 | 151,800円(税込) | 12,650円(税込) |
難波・日本橋近辺のパーソナルジムに関するよくある疑問
- パーソナルジムのトレーナーの選び方は?
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パーソナルジムのトレーナーを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。
トレーナーの資格や認定を確認し、トレーナーの経験や専門分野が自分の目標やニーズに合っているかをr確認しましょう。
また、コミュニケーションスキルも重要で、トレーナーが自分の目標や懸念を理解し、適切なフィードバックを提供できるかどうかを評価します。
無料体験や初回カウンセリングを利用して、トレーナーと直接話し、自分に合った指導を受けられるかを判断しましょう。
- パーソナルジムでのトレーニングの時間は通常どれくらいですか?
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パーソナルジムでのトレーニングセッションの時間は、1回あたり60分が一般的です。
これにはウォームアップ、本格的なトレーニング、クールダウンが含まれます。
一部のジムでは、初心者や特定のニーズを持つ個人向けに、30分から45分の短縮セッションを提供している場合もあります。
また、より集中的なトレーニングを求める方のために、90分から120分の長時間セッションを設定しているところもあります。
自分のライフスタイルや目標に最も合ったトレーニング時間を選ぶことが、持続可能なトレーニング習慣を築く鍵となります。
- パーソナルジムでトレーニングをする際に必要な物は何?
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パーソナルジムでのトレーニングには、一般的に運動に適した服装、トレーニングシューズ、タオル、そして水分補給用ボトルが必要です。
トレーニングウェアは動きやすさと通気性、シューズは足や関節の保護とトレーニング効果の最大化を提供します。
タオルは汗を拭くために必要であり、特に衛生的な理由から自分専用のタオルを持参することが推奨されます。
水やスポーツドリンクを入れたボトルは、トレーニング中のパフォーマンス維持に欠かせません。