大宮はさいたま市の中心の西にあり、中心駅である大宮駅周辺は、各種商業施設やオフィスビルが集まっており、にぎやかな雰囲気です。
路線の便利さは県内随一で、 新幹線も利用でき、都心部へのアクセスも良好です。再開発でマンションも増え、治安も良く深夜まで営業している店も多いことから、23時までのパーソナルジムが多くあります。
仕事帰りに立ち寄りたいと思っている方にもおすすめのパーソナル競合の地域です。競合地域だからこそ、パーソナルジムの個性も幅広く、探している方も悩んでしまうでしょう。
初めてのパーソナルジム選びで失敗したくないと思う方も多いと思います。今回はそんな大宮近辺のパーソナルジムを分かりやすくまとめてみました。
今からパーソナルジムに通う方も、ジムを変えようとお考えの方もぜひ活用してください。
大宮近辺のパーソナルジム一覧表
今月のおすすめ
店舗名 | ポイント | 1回あたりの料金 | 人気プランの料金 | 入会金 |
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![]() チキンジム 詳細 公式 | 初心者大歓迎 無料体験あり 女性トレーナー在籍 | 7,425円 | 29,700円(税込) 4回 | 35,000円(税込) |
![]() BEYOND 詳細 公式 | 初心者大歓迎 無料体験あり | 9,680円 | 96,800円(税込) 10回・50分 | 無料 |
![]() ビーコンセプト 詳細 公式 | 女性専用 コスパ重視 無料体験あり 女性トレーナー在籍 | 11,000円 | 44,000円 (4回/75分) | 無料 |
大宮の全てのパーソナルジムを見る
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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チキンジム 大宮店 | 29,700円(税込) 50分・4回 | 35,000円 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
BEYOND大宮店 | 422,400円 (24回・60分) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
ライザップ(RIZAP) 大宮西口店 | 327,800円 (50分/16回) | 55,000円 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
ビーコンセプト大宮店 | 179,685円 (18回/75分) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
エクササイズコーチ大宮店 | 19,800円 (20分/6回) | 19,800円 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
Brillioパーソナルジム | 37,400円(税込) 4回/60分 | 無料 | ✕ | ✕ | ✕ | |
Pearl Fitness大宮2号店 | 149,600円 (16回/75分) | 37,400円 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムRat大宮店 | 4,350円 (1回/50分) | 無料 | ✕ | なし | ◯ | ✕ |
CREBIQ(クレビック)大宮店 | 179,800円 (16回/50分) | 無料 | ✕ | 5,500円 | ◯ | ◯ |
マシンピラティスジムEIGHT大宮店 | 22,000円 (4回/30分) | 無料 (体験当日入会条件) | ◯ | 3,300円 (当日入会で無料) | ◯ | ✕ |
BOSTY大宮スタジオ | 32,000円 (4回/50分) | 無料 | ✕ | 1,000円 | ✕ | ✕ |
PLAYGROUND OMIYA | 16,800円 (通い放題) | 無料 | ◯ | 500円 | ◯ | ✕ |
リプレシャス氷川参道本店 | 174,240円 (16回/50分) | 無料 (キャンペーン期間のみ) | ✕ | 5,000円 (当日入会で無料) | ◯ | ◯ |
REAL WORKOUT | 169,400円 (24回/60分) | 11,000円 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
ASPI大宮店 | 109.000円 (7回/50分) | 無料 (体験当日入会が条件) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
クロスフィット大宮 | 19,910円 (8回/60分) | 16,500円 | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
加圧&パーソナルトレーニングOz 大宮店 | 174,930円 (25回/60分) | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
BumpUp 大宮 | 52,800円 (6回/70分) | 30,000円 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
ボディーズマイン | 70,400円 (8回/55分) | 5,500円 | ✕ | 550円 | ✕ | ✕ |
パーソナルジム Be more大宮店 | 64,000円 (8回/60分) | 無料 | ◯ | 4,000円 | ✕ | ✕ |
Sharez大宮店 | 51,500円 (8回/60分) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
パーソナルトレーニングジムFLARE BODY大宮本店 | 54,780円 (10回/60分) | 無料 | ✕ | 3,289円 | ✕ | ✕ |
TopFit | 88,000円 (16回/80分) | 12,600円 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
ルーツジム | 73,040円 (8回/60分) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムSOUND | 184,800円 (18回/60分) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio大宮店 | 37,400円 (4回/50分) | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ◯ |
MARSHA(マーシャ) | 33,000円 (3回/60分) | 無料 | ◯ | なし | ◯ | ✕ |
Re Force GYM | 54,000円 (8回/60分) | 無料 | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
VANCLASS大宮店 | 44,000円 (8回/55分) | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
オレンジセオリーフィットネス大宮 | 20,900円 (通い放題) | 無料 (体験当日入会が条件) | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
大宮でのジム探し!パーソナルジム選びのポイントを徹底解説!
パーソナルジムを選ぶとき、 「本当に痩せられるの?」「続けられるかな?」 など、不安を感じる人も多いはず。
たくさんのパーソナルジムがありますが、 「どこが自分に合っているの?」 をしっかり見極めることが大切です。

ここでは、 失敗しないパーソナルジムの選び方4つのポイント をわかりやすく解説します。
トレーナーの質と指導スタイルを確認
パーソナルジムで大事なのは、 「どんなトレーナーが教えてくれるか?」 です。 経験豊富なトレーナーに教えてもらえるかどうか、以下の点をチェックしましょう。
- トレーナーの資格や実績はある?(指導経験が豊富なほうが安心)
- 初心者向けの指導ができる?(専門用語ばかり使わないか)
- 科学的に効果のある方法を教えてくれる?(感覚的な指導ではなく、しっかり説明してくれるか)
運動が苦手な人でも 「無理なく続けられる指導をしてくれるか?」 を確認しましょう!
自分の目的に合ったプログラムがあるか
パーソナルジムにはさまざまなプログラムがあります。自分の目標に合ったジムを選ぶことが大事!
目的 | おすすめプログラム | こんな人におすすめ |
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ダイエット・ボディメイク | 脂肪燃焼トレーニング・食事指導 | 体重を減らしたい・引き締まった体を作りたい |
筋力アップ・健康維持 | ウェイトトレーニング・姿勢改善プログラム | 体力をつけたい・筋肉をつけて健康になりたい |
女性向け・初心者向け | ゆるトレ・ピラティス・無理なく続けられるメニュー | 運動が苦手・ジム初心者でも安心して始めたい |
食事指導のあるプログラム | 栄養バランスを考えた食事指導 | 運動だけでなく食事からも健康的に痩せたい |
「とにかく痩せたい!」と思っている人は、ボディメイクや食事指導があるジムを選ぶと効果的!
ジムによって、トレーニングの内容はさまざまです。 自分の目標に合ったジムを選ぶことが大事!
通いやすい場所&時間かチェック
ジムが続かない理由の多くは 「通うのがめんどうになること」 です。 無理なく通えるか、立地や営業時間を確認しましょう!
- 駅から近いか?(仕事帰りや買い物ついでに寄れると◎)
- 駐車場があるか?(車で通いたい人向け)
- 営業時間が合うか?(夜遅くまで営業しているか)
忙しい人は 「夜遅くまで営業しているジム」 を選ぶのもおすすめ!
口コミ・評判をチェックする
実際に通った人の口コミを見ることで、 「本当に良いジムなのか?」 がわかります。
- GoogleレビューやSNSの評判を確認
- 実際に通った人の体験談をチェック
- 体験トレーニングに行って雰囲気を確かめる
「口コミが良かったから決めた!」という人も多いので、悪い口コミがないかもしっかりチェックしましょう!



この4つのポイントを押さえれば、浦和で自分に合ったパーソナルジムが見つかります!



「どこが良いのか迷っている…」という人は、 まずは無料体験を申し込んで実際に試してみるのが◎



あなたにピッタリのジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう!
大宮近辺でおすすめのパーソナルジム
チキンジム 大宮店


- 短期間ではなく長く続けられることに着目したパーソナルトレーニング
- 一人ひとりに合ったデータに基づいた運動・食事を提案
- ストレッチ専門店なのでストレッチに30分かける
料金プラン
チキンジムには様々なプランがあり、1回あたり1万円以下でパーソナルトレーニングを受けることができます。
月額制プラン(1回50分)
入会金 | 35,000円(税込) |
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2回/月 | 18,900円 |
4回/月 人気プラン | 29,700円 |
6回/月 | 39,600円 |
4ヶ月通い放題プラン
入会金 | 35,000円(税込) |
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1回/25分 | 198,000円 |
1回/50分 | 360,000円 |
オプションメニュー
食事指導 | 19,800円/1ヵ月 |
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フリートレーニング | ウェアレンタルなし 25分 3,900円/1ヵ月 ウェアレンタルあり 25分 4,900円/1ヵ月 |
都度払いトレーニング | 25分 7,000円 / 1回 50分 12,500円 / 1回 |
チキンジム大宮店は、ストレッチを重視したストレッチ専門のジムです。実際にトレーニングをおこなう際に、30分ものストレッチをするジムは大変めずらしいです。
ストレッチは運動のクールダウンや準備運動だけではなく、可動域を広げることで怪我をしにくい体や、太りにくい体、しなやかなボディメイクなど効果がたくさんあります。そういった効果を最大限に出してくれるパーソナルジムでもあります。
また、無理のない食事のアドバイスを管理栄養士が毎日LINEサポートしてくれるので、正しい食生活も身につきます。何から変えたらいいか分からない方にもおすすめです。
BEYOND大宮店


- 指導力が抜群で料金は大手でも異例の良心価格
- トレーナーは若いながらも指導力やモチベーティングなど満足度が高い
- 環境にも大変恵まれて大手パーソナルジムの中でも大宮駅に近い立地
料金プラン
ライフプランニングコースは、LINEを用いたパーソナル食事管理のついたライフプランニングコースにて、一生物の食事の知識をつけながらトレーニングをおこなうメニューです。
また、回数券はトレーニング中級者以上、もしくは仕事が忙しくご来店が不定期になる方でもマイペースに利用できるプランとなっています。
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 281,600~720,000円 |
時間/回数/期間 | 55分/16~48回/2~6ヶ月 |
回数券コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 96,800~247,500円 |
時間/回数 | 55分/10・20・30回 |
BEYOND大宮店は、人気の大宮近辺エリアの中で会員様の通い易さも重視した立地です。また、大宮のパーソナルジムの中でも指導力と立地に突出していながらも、料金は大手でも異例の良心価格を実現しています。
一般のパーソナルトレーニングジムには無いようなマシーンを取り揃えて、1人1人に合ったトレーニングができるように指導します。マシンだけではなく、モチベーションコントロールもしっかりおこない、続けられるジムが売りのパーソナルジムです。
ビーコンセプト大宮店


- 下半身・太もも痩せに特化していて女性専用
- 2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を目指す
- 運動経験がない人でも結果を出せるようにサポート
料金プラン
分割だと月々5,545円〜で始めることができます。
料金プランは、部分痩せに特化したプログラムや、リバウンド防止がセットになっているプランがメインです。
体験コース以外にも、短期集中よりさらに安価で1ヶ月だけお試しができるトライアルプランがあり、気軽に利用できます。
トライアルプランだと1ヶ月に4回で1回あたり11,000円なので、まずは1ヶ月通ってみて、その後に自分に合っていると思ったら本プログラムを受けると良いでしょう。
太ももダイエットプログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,685円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 22,000円 |
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料金 | 221,760円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 アフターフォロー22回/6ヶ月 |
トライアルプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000円 |
時間/回数/期間 | 75分/4回/月 |
ピーコンセプトは、医師×トレーナー共同開発の太もも痩せのメソッドがある、完全個室・女性専用のパーソナルジムです。完全個室なので人の目も気にならずトレーニングに集中できます。
短期集中2ヶ月のプランなど、明確に目標に向けてストイックに結果を出したい方にもおすすめです。
部分痩せなどの悩みにも応えてくれるジムで、トライアルプランがあるので初心者でも始めやすいパーソナルジムです。
エクササイズコーチ大宮店


- 1回たったの20分短時間✕超効率なパーソナルトレーニング
- 圧倒的な低価格を実現し業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすい
- 持ち物一切不要なので手ぶらでOK、ウェアもシューズも無料レンタル
料金プラン
料金プランは、インディビジュアルコースとパートナーコースがあります。ペアコースの方がお得になるので、ご友人やパートナーとご一緒にトレーニングをおこなうことができます。
インディビジュアルコース
入会金 | 19,800円 |
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料金 | 9,900~35,200円 |
時間/回数/期間 | 60分/4・6・8回/月 |
エクササイズコーチは、トレーニング時間は1回たったの20分です。忙しい日々を送る方にも、運動が苦手な方でも続けやすいトレーニング内容になっています。
また、アメリカ最先端AIマシンを導入し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを提案します。セッションのたびに能力と快適度に合わせてくれるので 最も効率的なトレーニングが可能です。
料金面では、月9,900円〜(パートナーデイプラン)と、パーソナルトレーニングジムで圧倒的な低価格を実現しています。月毎の契約なので数十万円などのまとまった金額が不要です。
Brillioパーソナルジム


- 科学的なアプローチによって理想の体へ導く
- 入会金・体験料金無料、低価格で通いやすい
- キッズスペース完備でお子様同伴も大歓迎
料金プラン
ライフスタイルに合わせて回数が選べます。
月4回コース
入会金 | 無料 |
料金 | 37,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 4回 |
月6回コース
入会金 | 無料 |
料金 | 52,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 6回 |
月8回コース
入会金 | 無料 |
料金 | 66,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 8回 |
完全個室のプライベートな空間でトレーニングに集中できる、女性専用のパーソナルジムです。
手ぶらで通える便利さが魅力で、レンタルウェアも無料、キッズスペースも完備されており、小さなお子様がいる方でも安心して通えます。
さらに、入会金や体験料金が無料で低価格ながら一流のパーソナル指導を受けることができるのもポイントです。
トレーナーは科学的なアプローチを基に、一人一人の体型や目標に合わせたトレーニングを提案します。
ダイエットや美脚、姿勢改善など、女性らしいボディラインを作るためにストレッチや独自のトレーニングを行い、無理なく体を整えます。
また、過度な食事制限をしない「食べて痩せる」健康的な食事アドバイスも行っており、リバウンドしにくい体作りをサポートします。
Pearl Fitness・大宮2号店


- お客様にとって本当に必要なトレーニングとは何かを追求し提案してくれる
- カロリーコントロール・ケトジェニックなど、最も継続できる正しいやり方で理想の体型へと導く
- JR線大宮駅西口から徒歩4分と好立地で通いやすい
料金プラン
料金プランは、スタンダードコースと、オンラインコースの2種類です。オプションで食事管理コースがあります。また、婚活ダイエットコースや医療関係との連携コースもあるので、選択肢も多いです。
スタンダードコース
入会金 | 37,400円 |
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料金 | 149,600~299,200円 |
時間/回数/期間 | 75分/16・24・32回/2・3・4ヶ月 |
オンラインコース
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 22,000~92,400円 |
時間/回数 | 50分/4・8・16・24回 |
Pearl Fitness・大宮2号店は、JR線大宮駅西口から徒歩4分と通いやすい立地もあり、営業時間も7〜23時と大変長いので自由に利用できるパーソナルジムです。
美しい健康的な身体を手に入れることだけではなく、その身体を維持する知識を身につけ、プロのトレーナーにしっかり伝授してもらえます。メニューには無理がなく、途中で挫折してしまうようなメニューは必ずおこないません。いつもお客様の立場になってくれるジムです。
パーソナルジムRat大宮店


- 通いきり✕ストレスフリーな遊ぶように痩せるオリジナルメニュー
- 一生モノのダイエット知識と習慣が身に付くジム
- コンテスト受賞・資格取得のトレーナーが徹底サポート
料金プラン
料金プランは、基本コースのみのシンプルなプランとなっています。メニュー10%オフや、入会金が無料になるキャンペーンなどもあるので、見逃さないようにしましょう。
基本コース
入会金 | 29,800円 |
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料金 | 242,880円 |
時間/回数/期間 | 60分/16回/2ヶ月 |
パーソナルジムRatでは「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用することで、無理なく続けることができ、しっかりと結果を出すことが可能です。もちろん、正しい姿勢のトレーニング方法やオーダーメイドメニューも用意しています。
また、卒業を目指したダイエット知識の指導をおこないます。学習→行動→添削を繰り返すことで、自ら体型をキープできるようになれることが卒業を目指したダイエットという意味です。楽しくダイエットをしたい方におすすめです。
ライザップ(RIZAP)大宮西口店


- 結果にストイックなパーソナルトレーニングで人気
- 今まで失敗した・短期集中を目指す方にも完全個室のマンツーマン指導
- 30日間返金保証で信頼と安心がある
料金プラン
料金プランは、2ヶ月集中のベーシックコースと月額制のプライムコースの2つに分かれます。ベーシックプランは短期間の成果を期待する方に、月額制はマイペースに続けたい方におすすめです。
ベーシックプラン
入会金 | 55,000円 |
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料金 | 327,800円 |
時間/回数/期間 | 60分/8回/2ヶ月 |
プライムプラン
入会金 | 55,000円 |
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料金 | 594,000円 |
時間/回数/期間 | 60分/2・4・8回/2ヶ月毎プラン変更可能 |
RIZAP(ライザップ)大宮店は、パーソナルトレーニングジムでも、結果にコミットしたパーソナルジムです。必ずお客様の叶えたい身体に向けて結果を重視することをモットーとしています。
無理なダイエットではなく、無理な食事制限などもせず、減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせ決定し目標設定をおこないます。安心の返金保証システムもあり、自分が痩せたいという目標、こんな体になりたいという明確な理想がある方におすすめです。
CREBIQ(クレビック)大宮店


- 女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーが多数在籍
- 管理栄養士監修の元女性がさらに美しく綺麗になれるお食事指導を栄養士が行う
- リバウンドの心配なしのアフターフォローが充実
料金プラン
ダイエット&ボディメイクアップコースは、パーソナルトレーニングと専属栄養士によるお食事指導管理がついたコースです。
トレーニングコースは、運動を主軸としたパーソナルトレーニングのみのコースです。運動習慣の改善、緩やかなダイエット、引き締めが主な目的のお客様に最適です。
のりかえコースは、他社のパーソナルトレーニングジムからのりかえの方限定のコースです。他のコースよりも1回の価格がお安くなります。
ダイエット&ボディメイクアップコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,800~274,800円 |
時間/回数/期間 | 50分/16・24・36回/2・3・4ヶ月 |
トレーニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 158,000~253,000円 |
時間/回数/期間 | 50分/16・24・36回/2・3・4ヶ月 |
のりかえ割コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 59,840~287,040円 |
時間/回数/期間 | 50分/8・16・24・48回/3ヶ月~1年 |
CREBIQ(クレビック)大宮店は、身体の外側から(トレーニング)も内側から(食事)も美しくを基本としているパーソナルジムです。ただ痩せるだけのダイエットではなく健康で美しい、女性らしいしなやかなボディをつくる事がコンセプトです。
また、栄養士がしっかりサポートしてくれるので、食事の相談やヒアリングも必須になります。自炊だけではなく、外食やコンビニなどの食事の指導もしてくれます。
女性の心や身体はとても繊細です。女性機能の周期やホルモンの働きも考慮に入れてサポートしてくれます。
ご卒業後は、いつでもトレーニングを行えるようにアフターコースを1回〜ご用意しているのでジムに通い続けることも可能なので安心です。
マシンピラティスジムEIGHT大宮店


- 1回30分〜のマシンピラティストレーニングで運動を楽しく習慣化
- 入会される90%のお客様が運動初心者なのでピラティストレーニングが初めての方でも安心
- ウェア・タオル・ドリンクは無料で提供されるので気軽に通いやすい
料金プラン
月4回フルタイムプランは、毎月30分のレッスンを4回受けることができます。月4回ミックスプランは、毎月30分のレッスンと50分のレッスンを割引価格で受けることができるプランです。
月4回のデュアルプランは、ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導を月2回ずつ受けることができるプランとなっています。時間や回数を変更も可能です。
月4回フルタイムプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 22,000円 |
時間/回数/期間 | 30分/4回/月 |
月4回ミックスプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 25,500円 |
時間/回数/期間 | 30分・50分/3・1回/月 |
月4回デュアルプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 31,800円 |
時間/回数/期間 | 50分/4回/月 |
マシンピラティスジムEIGHTは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスのトレーニングができるジムです。大宮駅から近く、トレーニング時間も30分・50分と短く通いやすいのも魅力です。1回のトレーニングが5,000円からで業界でも最安値になります。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるのに最適と言われています。インナーマッスルを鍛えることで、猫背や反り腰などを改善するサポートもできます。柔軟でしなやかな身体は、女性らしさだけではなく、痩せやすく、ダイエットもしやすい身体づくりができるということですね。
Re★Start 大宮店


- 5・10年後も体型・健康維持が学べる人生最後のジム
- 女性の下半身痩せに特化したトレーニングメニューがある
- ジムを辞めても自宅でできるトレーニング&ケアの提供をしているのでアフターフォローも充実
料金プラン
料金プランは、月2回のお試しプランと50分と75分の月1・2回利用できる基本コースがあります。パーソナルトレーニングで正しいトレーニングと姿勢を習得できます。
月2回50分コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 16,500円 |
時間/回数/期間 | 50分/2回/月 |
ベーシックプラン週1回 50分コース・週2回 50分コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 30,500~61,600円 |
時間/回数/期間 | 50分/4・8回/1・3・6ヶ月 |
パーフェクトプラン週1回 75分コース・週2回 75分コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000~84,000円 |
時間/回数/期間 | 75分/4・8回/3・6ヶ月 |
BOSTY大宮スタジオは、運動が苦手だけど変わりたいという方向けの姿勢改善✕痩せるが目的のジムです。まずは、生活習慣のアドバイスです。ご自身に合った生活習慣を提案してくれます。仕事や家事でできない時間は人それぞれです。睡眠の改善も大切です。そんな習慣に合った指導は魅力的ですね。
また、女性の下半身の引き締めに特化しているプロがいるジムなので、実際にプロのトレーニングで下半身痩せを経験してみたい方にもおすすめです。
PLAYGROUND OMIYA


- NY発祥の効果と楽しさを合わせた最新ファンクショナルトレーニングを提供
- スタジオは照明や音楽で彩られた中20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニング
- H.I.I.Tはダイエットに効果的なだけでなく心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体作りをサポート
料金プラン
料金プランは、マンスリーメンバーとチケットプランがあります。しっかり身体を動かしたい方にはマンスリーメンバープラン、ストレス発散などにはチケットプランがおすすめです。
マンスリーメンバープラン(プレミアム・レギュラー・ライト)
入会金 | 無料 |
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料金 | 12,800~16,800円 |
時間/回数/期間 | 月4回/通い放題(上限30日) |
チケットメンバープラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 5,000円 |
時間/回数 | 45分/1回 |
PLAYGROUND OMIYAは、H.I.I.T(High Intensity Interval Training)と呼ばれるトレーニング方法を採用しています。
トレーニング後の脂肪燃焼効果の持続が特徴です。トレーニング後48時間も脂肪が燃え続けます。
これがアフターバーンです。40分の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。他のジムと全く違った個性的なパーソナルジムに通いたい方におすすめです。
リプレシャス氷川参道本店


- 1人一枠完全プライベートの女性専用パーソナルジム
- 元ライザップトレーナーによる女性専用マンツーマン指導
- 短期集中トレーニングで思い通りの身体を目指す
料金プラン
料金プランは基本コースのみになります。目的に応じて期間が長く設けられます。
基本コース(クイック・ダイエット・ボディメイク)
入会金 | 無料 |
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料金 | 87,120~251,240円 |
時間/回数/期間 | 50分/8・16・24回/1・2・3ヶ月 |
女性専用のジムの中でも、大変シンプルなメニューのコース編成をされているパーソナルジムです。
クイックコースはどうしても超短期間で体重を落としたい方のプログラムです。ダイエットコースは、美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
ボディメイクコースは、美しいボディラインを強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身につけることが可能なプログラムです。
REAL WORKOUT


- 経験豊富なトレーナーがあなたの体質や性格に合わせて丁寧に指導
- リアルワークアウトはよくある月謝制ではなく1レッスン1枚のチケット制
- 「見た目から入るボディメイクでもいい」美しい身体を作ることには変わりない
料金プラン
料金プランは、基本回数券でプランが分かれます。自分のペースに合ったプランを選べます。オプションでは食事管理があります。
基本回数券プラン(スタンダードライト・スタンダード・プレミアムライト・プレミアム)
入会金 | 料金に含まれる |
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料金 | 72,600~275,000円 |
時間/回数/期間 | 50分/8~48回 |
REAL WORKOUTは、初めてのパーソナルジムという方に人気があります。基本的にこういったやり方というものを押し付けないことで、自分の思うようなリズムでトレーニングをおこなうことができます。
また、回数券制なので好きな間隔でジムに通うことができます。忙しい方も、主婦の方などでも挫折しにくいと言ってもいいでしょう。だから初めての方でも通いやすく長続きします。初心者の方におすすめですね。
大宮近辺近辺のパーソナルジムマップ
大宮近辺近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 約27,800円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 約66,000円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 約93,800円(税込) |
入会金は平均的に高いですが、体験コース終了後入会で無料になるパーソナルジムを省いて平均を出しているので、実際はもう少し安いです。
1ヶ月の平均料金は、通い放題が少なかったので比較的高くなりました。他の地域に比べてパーソナルジムの競合地域でもあるため、通い放題が少ないイメージですね。
1ヶ月通った総額の平均料金も実際にはもっと低く抑えることができるでしょう。また、月を追うごとに料金プランの変更ができるパーソナルジムが大半なので、自分が通いやすい価格設定にすることももちろん可能です。
大宮近辺のパーソナルジム料金表(価格順)
大宮近辺のパーソナルジムは、基本的に通い放題が少ないので、月額や回数券の料金となっています。平均的にみても高額ではありません。4,000〜5,000円代が多いので1回の料金では妥当な金額が多いでしょう。
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
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クロスフィット大宮 | 回数券コース | 2,488円 |
エクササイズコーチ大宮店 | パートナースタンダード | 3,300円 |
パーソナルジムRat大宮店 | パーソナルトレーニング | 4,300円 |
パーソナルトレーニングジムFLARE BODY大宮本店 | パーソナルトレーニングコース | 5,400円 |
マシンピラティスジムEIGHT大宮店 | 月4回フルタイムプラン | 5,500円 |
TopFit | 加圧トレーニングコース | 5,500円 |
VANCLASS大宮店 | パーソナルトレーニング | 5,500円 |
Sharez大宮店 | 基本コース | 6,400円 |
Re Force GYM | パーソナルトレーニング月8回コース | 6,750円 |
大宮近辺のパーソナルジムに関するよくある疑問
- パーソナルジムを選ぶ際はジムの立地やアクセスの良さ、日常的に通いやすい方が良いですか?
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パーソナルジムを選ぶ際、面倒になって行かなくなることが多いですよね。立地やアクセスがいいと面倒と思わず通うことができるので、重視して選ぶといいでしょう。
また、自分の身体の変化が表れると続けることが楽しくなるので、メニューやジムのコンセプトなども自分に合ったパーソナルジムを選ぶようにするとさらに通うのが楽しくなりますね。
- パーソナルトレーナーの選び方のポイントは?
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パーソナルトレーナーの選び方は様々ですが、まずは自分の目的に合ったパーソナルトレーナーを選びましょう。ダイエットが目的か、健康維持が目的か、大会に出ることが目的かによって変わってきます。経験豊富なトレーナーや有資格者がいいというならプロフィールも重視しましょう。
また、女性トレーナーでも男性トレーナーでも相性は大事です。合わないと思ったらはっきりジムに伝えるようにしましょう。
- 中級者以上の方のパーソナルジムの選び方を教えてください
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パーソナルジムも中級者以上になれば、ある程度の知識があると思います。そうなると、「さらに筋肉を付けたい」「今まで頑張って作った身体を維持したい」という目的に変わってきます。
今までの負荷ではなくより大きい負荷を掛けることや、柔軟な肉体にして痩せやすい体質をキープできるようなトレーニング内容を重視すると思うので、パーソナルジムのコンセプトやトレーナーの得意分野などを見てパーソナルジムを選ぶようにするといいでしょう。