難波・日本橋近辺は、大阪の中心地として、独自の文化と活気あふれる街並みで多くの人々を引きつけています。
このエリアは、商業施設、娯楽、グルメ、そして歴史的名所が融合する多様性に富んだ地域として有名です。
難波は、大阪のエンターテイメントとショッピングの中心であり、日本橋はアニメやマンガの聖地として知られる電気街であると同時に、古き良き大阪を感じさせる歴史的な一面も持ち合わせています。
住まいについては、便利な立地とエリアの人気によって、比較的高価な傾向にありますが、生活の利便性を求める人々にとっては、非常に魅力的な選択肢です。
健康への関心が高まる中、難波・日本橋近辺では、パーソナルジムが新たなトレンドとして注目を集めています。
個別のニーズに応じた専門的なトレーニングと栄養指導を提供するジムは、忙しい日常の中でも健康を追求する人々にとって、理想的なサポートを提供します。
この記事では、難波・日本橋近辺でおすすめのパーソナルジムをご紹介しています。
自分に合ったジムを見つけるための参考にしていただければと思います。
続けられる!を重視しリバウンドしにくい身体へと変えていくのがチキンジム!
チキンジムのトレーニングは目に見える変化が出るまでに少し時間がかかるかもしれませんが、「続けられるトレーニング」「厳しい食事制限はなし」を軸にしているトレーニングとなっており、トレーニング初心者に最適なジムとなっています。
チキンジムの強み
- つらくないトレーニング
- ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
- 無理のない食事アドバイス
この3つのアプローチでトレーニング初心者でも理想のボディメイクを叶える事ができます。
リバウンド回避のため短期間での無理なダイエットはせずに、リバウンドしにくい身体へとゆっくり変えていくのがチキンジムのトレーニングです。
チキンジムの大きなポイントは、マンツーマンで30分しっかりする専門店並みのストレッチとなっています。
30分かけてストレッチをするパーソナルジムは希少です。
トレーニング×ストレッチをする事で相乗効果が期待できます。
また、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が、無理なく続けられる食生活の改善をしっかりサポートしてくれます。
体重変化率90%超えの実績があり、高い効果を証明しています。
お食事アドバイス期間が終了した後も、専用アカウントでサポートしてくれます。
チキンジムはウェア、タオル、シューズ、ソックス、水素水などのレンタルアイテムも無料です。
駅近の店舗が多いので、買い物前後や仕事帰りに手ぶらでいく事ができるのも魅力のひとつとなっています。
さらに、トレーニング後のプロテインも毎回無料です。
初心者でも無理なく続けられるチキンジムでは、夏目前!ボディメイク応援キャンペーンが実施されています。
- 通常35,000円(税込)かかる入会金が0円
- 体脂肪量-1kgで10,000円のキャッシュバック(※契約のプランにより最大5万円)
- Amazonギフト30,000円プレゼント(※プレミアムプラン48回ご契約の方)
トレーニングorストレッチを体験する事もできるので、パーソナルジム初心者の方はチキンジムの「続けられるトレーニング」を体験してみませんか?
\ まずは体験を受けてチキンジムを体感しよう /
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難波・日本橋近辺のパーソナルジム一覧表
店舗名 | ポイント | 1回あたりの料金 | 人気プランの料金 | 入会金 |
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チキンジム 詳細 公式 | 初心者大歓迎 無料体験あり 女性トレーナー在籍 | 8,775円 | 140,400円(税込) 30分・16回 | 35,000円(税込) |
BEYOND 詳細 公式 | 初心者大歓迎 無料体験あり | 9,680円 | 96,800円(税込) 10回・50分 | 無料 |
パーソナルジムRat 詳細 公式 | コスパ重視 女性トレーナー在籍 | 4,300円 | 4,300円(税込) 50分 | 無料 |
アウトライン 女性専用 詳細 公式 | 女性専用 無料体験あり 女性トレーナー在籍 | 11,550円 | 92,400円(税込) 8回・1ヶ月 | 返金無しプランだと無料 |
ビーコンセプト 詳細 公式 | 女性専用 コスパ重視 無料体験あり 女性トレーナー在籍 | 9,982.5円 | 179,685円 (18回/75分) | 無料 |
ライザップ 詳細 公式 | 無料体験あり 月額制・通い放題 | 37,125円 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月 | 55,000円(税込) |
24/7 Workout 詳細 公式 | 女性トレーナー在籍 無料体験あり | 8,954円 | 71,632円(税込) 50分・月8回 | 16,500円(税込) |
難波・日本橋の全てのパーソナルジムを見る
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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チキンジム 心斎橋店 | 140,400円(税込) 30分・16回 | 35,000円(税込) | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
BEYOND心斎橋店・谷町四丁目店 | 96,800円(税込) 50分・10回 | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店 | 71,632円(税込) 50分・月8回 | 16,500円(税込) | ✕ | 無料 | ○ | ✕ |
ビーコンセプトなんば店 | 179,685円(税込) 75分・18回 | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
パーソナルジムRat心斎橋店 | 4,300円(税込) 50分 | 29,800円(税込) 当日入会で無料 | ✕ | 記載なし | ◯ | ✕ |
Dr.stretch なんば店 | 151,800円(税込) 100分・12回 | 無料 | ✕ | 記載なし | 記載なし | ✕ |
ライザップなんば店 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月) | 55,000円(税込) | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
W2 なんば店 | 20,000円(税込) 50分・16回 | 無料 | ✕ | 無料 | 記載なし | ◯ |
光明健康倶楽部 | 58,960円(税込) 50分・8回 | 無料 | ◯ | 2,000円(税込) | ◯ | ✕ |
Personal gym Prove | 20,000円(税込) 60分・4回 | 無料 | ✕ | 3,000円(税込) | ◯ | ✕ |
スタジオcoco-ma | 15,000円(税込) 60分・4回 | 5,000円(税込) 当日入会で無料 | ◯ | 1,000円(税込) | ◯ | ✕ |
ニュートラルスパイン | 152,000円(税込) 60分・16回 | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジムRICHE | 8,800円(税込) 1回 | 10,000円(税込) | ✕ | 記載なし | ✕ | ✕ |
難波・日本橋近辺で女性におすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
- コミュニケーション力の優れたトレーナー
- 最短距離で理想のボディメイク
- 食事制限なし
料金プラン
24/7Workoutでは、様々な回数やコースが用意されており、ご自身の目標やプランに合ったコースを選ぶことができます。
シルバーコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 36,784円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月4回/週1回 |
ゴールドコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 71,632円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月8回/週2回 |
プラチナコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 104,544円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月12回/週3回 |
ダイヤモンドコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 135,520円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月16回/週4回 |
無理な食事制限なしで、最短距離で理想のボディメイクが実現できるのが24/7ワークアウトです。
食生活、目標に合わせたトレーニング法、マインドの保ち方の3つをマスターすることで、誰でもボディメイクのプロになることができます。
24/7ワークアウトで、一生ものの知識を身に付けてみませんか?
アウトライン女性専用
- 美容外科医師オススメの女性専用ジム
- コース卒業後のアフターフォローが充実
- 女性のダイエット指導歴が豊富なトレーナーが在籍
全国に複数店舗を展開している女性専用のパーソナルジムです。
お子様連れ歓迎や手ぶらで通える、生涯アフターフォロー有、充実したコース内容、業界最安値に挑戦などの特徴があり、効果を実感する声多数の通いやすいジムとなっています。
アフターフォローサポート付きや食事指導付きの充実したコース内容になっています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの気遣いや体の悩みを気軽にご相談いただけます。
料金プラン
各プランによって、入会金が違うのでご注意ください。
クイックコース
入会金 | 50,000円(税込) |
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料金 | 92,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/8回/1ヶ月 |
ダイエットコース
入会金 | 30,000円(税込) |
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料金 | 184,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
ボディメイクコース
入会金 | 15,000円(税込) |
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料金 | 277,200円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/24回/3ヶ月 |
下半身SPコース
入会金 | 20,000円(税込) |
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料金 | 369,600円(税込) |
時間/回数/期間 | 100分/24回/3ヶ月 |
ビーコンセプトなんば店
- 効果を実感する人続出の女性専用パーソナルジム
- 悩みの原因を根本から解決
- 重要なのは、姿勢を良くすること
料金プラン
毎月各店舗50名様限定で、入会金が無料のキャンペーンを行っています。
太ももダイエットプログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,685円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/18回/2ヶ月 |
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 22,000円(税込) |
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料金 | 221,760円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
トライアルプラン
入会金 | 38,500円(税込) |
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料金 | 44,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 75分/4回 |
ビーコンセプトは、女性の下半身、太もも痩せに特化した、女性専用パーソナルジムです。
医師とトレーナーによって開発された脚痩せメソッドで、効果を実感する人が続出しています。
姿勢を良くすることで、悩みの原因を根本から解決し、全身痩せ、美脚、くびれ、美尻、ヒップアップなど、女性らしい身体へと導きます。
女性専用24時間ジムAmazones(アマゾネス)難波本店
- 毎月30名限定新規ご入会キャンペーン実施中
- 女性専用24時間ジム
- トレーナーは全員女性
料金プラン
パーソナルプランライトが人気No.1です。
スタンダード会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 9,900円(税込) |
時間/回数/期間 | 記載なし |
パーソナルプランライト
入会金 | 無料 |
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料金 | 22,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 4回 |
パーソナルプラン通い放題
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 回数制限なし |
実績データに基づいたトレーニングメソッドで、理想の身体に最短で導く、女性専用24時間ジムです。
トレーナーは全員女性で、女性特有の悩みや不安も、気軽にご相談いただけます。
毎月30名限定新規ご入会キャンペーンや無料カウンセリング、体験を行っています。
難波・日本橋近辺で安いパーソナルジム
パーソナルジムRat心斎橋店
- 月々4,300円(税込)~のパーソナルトレーニング
- 無料でカラダ診断を行っています
- トレーナーの指名OK
料金プラン
シンプルな月額プランのみになっています。
月額プラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 4,300円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 50分/2ヶ月 |
月々4,300円(税込)~でパーソナルトレーニングが受けられるのはパーソナルジムRatだけです。
リーズナブルな価格に加え、アクセスが良く通いやすい、トレーニングウェア、シューズ、水、プロテイン無料、30日返金保証付き、トレーナーの指名OKなど、充実したサービス内容となっています。
難波・日本橋近辺で運動経験がない方でも通いやすいパーソナルジム
チキンジム 心斎橋店
- 初心者でも続けられるように設計されている
- 1回あたりの価格のコスパが良い
- 栄養士、食生活アドバイザーによる食事サポート
料金プラン
1回60分、90分のコースもご用意しています。
ボディメイクライト
入会金 | 35,000円(税込) |
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料金 | 140,400円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/16回 |
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスで、頑張らなくても理想のボディが叶えられるのがチキンジムです。
データに基づいたトレーニング、栄養士、食生活アドバイザーによる食事サポート、充実した内容のストレッチで姿勢改善、代謝アップなど期待ができます。
BEYOND 心斎橋店・谷町四丁目店
- 期待を超えるボディメイクの実現
- 糖質制限、小食ダイエットは一切行いません
- 洗練された開放感のあるトレーニング環境
料金プラン
分割払いに対応しています。お気軽にご相談ください。
回数券
入会金 | 無料 |
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料金 | 96,800円(税込)10回 176,000(税込)20回 247,500(税込)30回 |
時間/回数/期間 | 50分/10回/20回/30回 |
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 281,600円(税込)16回 2ヶ月 422,400円(税込)24回 3ヶ月 |
時間/回数/期間 | 50分/16回/2ヶ月50分/24回/3ヶ月 |
洗練された開放感のあるトレーニング環境で完全マンツーマン指導をしています。
糖質制限、小食ダイエットは一切行わず、お客様1人1人に合わせた、最適なプランを提供し、期待を超えるボディメイクの実現をいたします。
まずは、無料体験でお試しください。
難波・日本橋近辺でおすすめのパーソナルジム
ライザップなんば店
- 約18万人の実績データをもとに開発したプログラム
- トータルボディメイクを実現するRIZAPの独自トレーニング法
- 太りにくく、健康なカラダをつくる
料金プラン
2つの料金プランから選択できます。
BASICプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 327,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 16回/2ヶ月 |
PRIMEプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 594,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 月2回/月4回/月8回/2ヶ月 |
RIZAPは、約18万人の実績データをもとに開発した筋肉の活動を重視したプログラムとトータルボディメイクを実現する独自トレーニング法で、太りにくく、健康なカラダをつくります。
効率的に筋肉をつくるために、1回50分の週2回のトレーニングを推奨しています。
ATTiVO Body Care GYM
- 整骨院、治療院を併設
- 姿勢分析や各種検査結果に基づき、根本的に症状を改善
- 整体やセラピー、マッサージなど豊富なメニュー
料金プラン
ウェアやシューズなどは、別途有料でお貸しできます。
メンテナンス会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 11,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/2回 |
トリート会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 15,500円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/3回 |
レギュラー会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 20,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/4回 |
ATTiVO会員
入会金 | 無料 |
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料金 | 36,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 55分/8回 |
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 3,960円(税込) |
時間/回数/期間 | 30分/1回 |
整骨院、治療院を併設した、鍼灸、マッサージをはじめとしたバイオメカニクス整体を行っています。
身体状態を分析し、 姿勢矯正・骨盤矯正を行い、個人の骨格特徴に合わせてトレーニングメニューを提供いたします。
Dr.stretch なんば店
- 独自技術のコアバランスストレッチ
- 揉みでは届かない「深層筋」にアプローチ
- ストレッチ専門店
料金プラン
平日と土日で料金が異なります。
全身ストレッチ(平日)
入会金 | 無料 |
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料金 | 3,300円(税込)60分 4,400円(税込)80分 5,500円(税込)100分 |
時間/回数/期間 | 60分/80分/100分/1回 |
全身ストレッチ(土日)
入会金 | 無料 |
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料金 | 4,950円(税込)60分 6,600円(税込)80分 8,250円(税込)100分 |
時間/回数/期間 | 60分/80分/100分/1回 |
業界店舗数No.1のストレッチ専門店です。
Dr.stretchは、独自技術のコアバランスストレッチで、揉みでは届かない「深層筋」にアプローチをし、悩みや痛みの原因を根本的に見直します。
ぜひ一度、セルフストレッチとは違うプロのストレッチを体験してみませんか?
W2 なんば店
- 3大ミスコンに選ばれたボディメイクジム
- パーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシン
- 女性専用のプログラム
料金プラン
都度払いの場合は、別途月会費9,800円が必要になります。
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 1,375円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/1回 |
3大ミスコンに選ばれた、女性専用のボディメイクジムです。
日本初の独自システムのパーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシンを取り入れ、個人に合わせたメニューをAIに管理させることで、より効果的なトレーニングを提供しています。
光明健康倶楽部
- 「健康」をキーワードに集える場所の提供
- 大浴場併設
- 24時間営業
料金プラン
25分と50分のプランがあります。
パーソナルトレーニングメンバー
入会金 | 無料 |
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料金 | 16,500円(税込)4回 24,090円(税込)6回 31,240円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 25分/4回/6回/8回 |
パーソナルトレーニングメンバー
入会金 | 無料 |
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料金 | 31,240円(税込)4回 45,540円(税込)6回 58,960円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 50分/4回/6回/8回 |
都度払い
入会金 | 無料 |
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料金 | 1,900円(税込)1回 3,500円(税込)1日受け放題 |
時間/回数/期間 | 1回/1日受け放題 |
「健康」をキーワードに集える場所の提供をしたいという思いから、地域に密着した24時間営業ジムです。
身体の分析を行い、個人に合わせたトレーニングメニューを提供いたします。
施設内には、大浴場が併設しており、運動後はリフレッシュすることができます。
難波・日本橋近辺のパーソナルジムマップ
難波・日本橋近辺近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 26,960円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 73,547円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 100,507円(税込) |
入会金の平均は26,960円(税込)、1ヶ月の平均は73,547円(税込)、1ヶ月の総額の平均は100,507円(税込)となりました。
1回あたり約12,000円でトレーニングを受けることができます。
難波・日本橋近辺のパーソナルジム料金表(価格順)
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
パーソナルジムRat心斎橋店 | 4,300円(税込) | 4,300円(税込) |
パーソナルジムRICHE | 8,800円(税込) | 8,800円(税込) |
スタジオcoco-ma | 15,000円(税込) | 3,750円(税込) |
W2 なんば店 | 20,000円(税込) | 1,250円(税込) |
Personal gym Prove | 20,000円(税込) | 5,000円(税込) |
光明健康倶楽部 | 58,960円(税込) | 7,370円(税込) |
チキンジム 心斎橋店 | 140,400円(税込) | 8,775円(税込) |
Dr.stretch なんば店 | 151,800円(税込) | 12,650円(税込) |
難波・日本橋近辺のパーソナルジムに関するよくある疑問
- パーソナルジムのトレーナーの選び方は?
-
パーソナルジムのトレーナーを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。
トレーナーの資格や認定を確認し、トレーナーの経験や専門分野が自分の目標やニーズに合っているかをr確認しましょう。
また、コミュニケーションスキルも重要で、トレーナーが自分の目標や懸念を理解し、適切なフィードバックを提供できるかどうかを評価します。
無料体験や初回カウンセリングを利用して、トレーナーと直接話し、自分に合った指導を受けられるかを判断しましょう。
- パーソナルジムでのトレーニングの時間は通常どれくらいですか?
-
パーソナルジムでのトレーニングセッションの時間は、1回あたり60分が一般的です。
これにはウォームアップ、本格的なトレーニング、クールダウンが含まれます。
一部のジムでは、初心者や特定のニーズを持つ個人向けに、30分から45分の短縮セッションを提供している場合もあります。
また、より集中的なトレーニングを求める方のために、90分から120分の長時間セッションを設定しているところもあります。
自分のライフスタイルや目標に最も合ったトレーニング時間を選ぶことが、持続可能なトレーニング習慣を築く鍵となります。
- パーソナルジムでトレーニングをする際に必要な物は何?
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パーソナルジムでのトレーニングには、一般的に運動に適した服装、トレーニングシューズ、タオル、そして水分補給用ボトルが必要です。
トレーニングウェアは動きやすさと通気性、シューズは足や関節の保護とトレーニング効果の最大化を提供します。
タオルは汗を拭くために必要であり、特に衛生的な理由から自分専用のタオルを持参することが推奨されます。
水やスポーツドリンクを入れたボトルは、トレーニング中のパフォーマンス維持に欠かせません。