一宮市は2021年4月に、豊田市・豊橋市・岡崎市に次ぐ4つめの中核市となりました。モーニングの発祥の地として知られ、現在においてもカフェの激戦区となっています。
住みやすい駅として尾張一宮駅・名鉄一宮駅が、住みやすい自治体として一宮市がそれぞれ4位にランクインしています。ベッドタウンとしても住みやすい街です。平均年収は532万円と、全国平均を29万円上回っています。
名古屋と岐阜の中間でどちらのお客さんも取れることから、パーソナルジムも大手から小さな店舗まで建っています。
それだけパーソナルジムも多いと、内容も様々なものが多くジム選びに悩んでしまいますよね。ご自身に合ったパーソナルジムを見つけて、毎日を活気のあるものにできます。
しかし、パーソナルジムが多くて悩んでしまうという方も多いのではないでしょうか。今回はそういった皆さんでもわかりやすいように、様々なパーソナルジムをまとめています。
ぜひ、これからのジム選びに活用してみてくださいね。
一宮市のパーソナルジム一覧表
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 月額制・通い放題 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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ビーコンセプト一宮店 | 179,685円 (18回/75分) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ◯ |
アレスコ一宮店 | 190,740円 (21回/40分) | 10,000円 | ◯ | なし | ◯ | ◯ |
CALORIE TRADE JAPAN 一宮本町店 | 250,800円 (24回/40分) | 25,000円 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
REVIAS一宮店 | 299,200円 (60分/16回) | 無料 | ✕ | なし | ✕ | ✕ |
AXIS TRANIN1G STUDIO 平和店 | 69,740円 (60分/8回) | 11,000円 | ✕ | 3,500円 | ✕ | ✕ |
エコフィット24一宮浅野店 | 3,278円 (通い放題) | 無料 (体験時入会条件) | ◯ | なし | ✕ | ✕ |
Personal Gym FOROW 一宮店 | 160,000円 (60分/16回) | 20,000円 | ✕ | なし | ✕ | ✕ |
RIPS!! | 6,000円 (60分1回) | 無料 | ✕ | なし | ✕ | ✕ |
H4GYM | 26,400円 (8回/30分) | 無料 | ◯ | なし | ◯ | ✕ |
STORK フィットネス | 18,150円 (60分/8回) | 8,800円 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
加圧スタジオTH 一宮店 | 358,000円 (60分/16回) | 無料 | ✕ | 2,500円 | ✕ | ✕ |
ゼクウフィットネス | 7,678円 (通い放題) | 無料 | ◯ | 無料 | ◯ | ✕ |
ユラネス | 104,000円 (50分/16回) | 5,500円 (体験時入会が条件) | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
【初心者向けパーソナルジム】 BANANA GYM一宮店 | 56,000円 (50分/8回) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
ボディメイクスタジオSakuhoh | 220,000円 (60分/16回) | 無料 | ✕ | 無料 | ◯ | ✕ |
パーソナルボディメイクジムGEM | 100,800円 (60分/16回) | 無料 | ✕ | 無料 | ✕ | ✕ |
シルバーバックジム | 6,600円 (60分1回) | 無料 | ✕ | なし | ◯ | ✕ |
ペンタス一宮 | 124,800円 (60分/16回) | 無料 | ✕ | 5,500円 | ◯ | ✕ |
トレーニングコンディションAce | 5,000円 (60分/1回) | 無料 | ✕ | なし | ✕ | ✕ |
GOSH TRAINING STUDIO | 57,000円 (50分/10回) | 無料 | ✕ | なし | ◯ | ✕ |
SPARK GYM | 33,000円~ (60分/月額) | 無料 | ◯ | 無料 | ✕ | ✕ |
一宮でのジム探し!パーソナルジム選びを失敗しないために知っておくべきこと
パーソナルジムを選ぶとき、 「本当に痩せられるの?」「続けられるかな?」 など、不安を感じる人も多いはず。
たくさんのパーソナルジムがありますが、 「どこが自分に合っているの?」 をしっかり見極めることが大切です。

ここでは、 失敗しないパーソナルジムの選び方4つのポイント をわかりやすく解説します。
トレーナーの質と指導スタイルを確認
パーソナルジムで大事なのは、 「どんなトレーナーが教えてくれるか?」 です。 経験豊富なトレーナーに教えてもらえるかどうか、以下の点をチェックしましょう。
- トレーナーの資格や実績はある?(指導経験が豊富なほうが安心)
- 初心者向けの指導ができる?(専門用語ばかり使わないか)
- 科学的に効果のある方法を教えてくれる?(感覚的な指導ではなく、しっかり説明してくれるか)
運動が苦手な人でも 「無理なく続けられる指導をしてくれるか?」 を確認しましょう!
自分の目的に合ったプログラムがあるか
パーソナルジムにはさまざまなプログラムがあります。自分の目標に合ったジムを選ぶことが大事!
目的 | おすすめプログラム | こんな人におすすめ |
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ダイエット・ボディメイク | 脂肪燃焼トレーニング・食事指導 | 体重を減らしたい・引き締まった体を作りたい |
筋力アップ・健康維持 | ウェイトトレーニング・姿勢改善プログラム | 体力をつけたい・筋肉をつけて健康になりたい |
女性向け・初心者向け | ゆるトレ・ピラティス・無理なく続けられるメニュー | 運動が苦手・ジム初心者でも安心して始めたい |
食事指導のあるプログラム | 栄養バランスを考えた食事指導 | 運動だけでなく食事からも健康的に痩せたい |
「とにかく痩せたい!」と思っている人は、ボディメイクや食事指導があるジムを選ぶと効果的!
ジムによって、トレーニングの内容はさまざまです。 自分の目標に合ったジムを選ぶことが大事!
通いやすい場所&時間かチェック
ジムが続かない理由の多くは 「通うのがめんどうになること」 です。 無理なく通えるか、立地や営業時間を確認しましょう!
- 駅から近いか?(仕事帰りや買い物ついでに寄れると◎)
- 駐車場があるか?(車で通いたい人向け)
- 営業時間が合うか?(夜遅くまで営業しているか)
忙しい人は 「夜遅くまで営業しているジム」 を選ぶのもおすすめ!
口コミ・評判をチェックする
実際に通った人の口コミを見ることで、 「本当に良いジムなのか?」 がわかります。
- GoogleレビューやSNSの評判を確認
- 実際に通った人の体験談をチェック
- 体験トレーニングに行って雰囲気を確かめる
「口コミが良かったから決めた!」という人も多いので、悪い口コミがないかもしっかりチェックしましょう!



この4つのポイントを押さえれば、浦和で自分に合ったパーソナルジムが見つかります!



「どこが良いのか迷っている…」という人は、 まずは無料体験を申し込んで実際に試してみるのが◎



あなたにピッタリのジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう!
一宮市でおすすめのパーソナルジム
ビーコンセプト一宮店
- 女性専用完全個室のパーソナルジムなので人の目が気にならない
- 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドがあり部分痩せに特化している
- モデルが最も通いたいパーソナルジムとしても定評がある
料金プラン
料金プランは、部分痩せに特化したプログラムとリバウンド防止がセットになっているプランがメインです。体験コース以外にも、短期集中よりさらに安価で1ヶ月だけお試しができるトライアルプランがあり、気軽にパーソナルトレーニングジムを利用できます。
太ももダイエットプログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,685円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 22,000円 |
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料金 | 221,760円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 アフターフォロー22回/6ヶ月 |
トライアルプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000円 |
時間/回数/期間 | 75分/4回/月 |
ピーコンセプトは、医師×トレーナー共同開発の太もも痩せのメソッドがある、完全個室・女性専用のパーソナルジムです。完全個室なので人の目も気にならずトレーニングに集中できます。
体に変化が現れないのでやめてしまうことが多いですが、2ヶ月のプランなど、明確に目標に向けてストイックに結果を出したい方にもおすすめです。部分痩せなどの悩みにも応えてくれるジムなので、コンプレックス解消にもおすすめです。トライアルプランがあるので初心者でも始めやすいジムです。
アレスコ一宮店
- 痩せカタを重視した炭水化物を食べる食事指導
- リバウンドしないようにメンテナンスカロリーを分析・体型維持のためのメニューを提案
- 他にはない血液型に合わせたダイエットを取り入れた血液型ダイエット
料金プラン
料金プランは、2・3ヶ月の短期集中コースと月額定額コースの2つです。しっかりと成果がほしいという方は、集中コースがおすすめです。また、マイペースなトレーニングや体型維持を望む方には月額定額コースがぴったりです。
集中コース
入会金 | 10,000円(通常50,000円のところ) |
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料金 | 129,800~316,800円 |
時間/回数/期間 | 40~70分/14~21回/2・3ヶ月 |
月額定額コース
入会金 | 30,000円(通常50,000円のところ) |
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料金 | 32,780~49,170円 |
時間/回数/期間 | 40分/4・6回/月 |
アレスコ一宮店は痩せカタを重視した名古屋・四日市で展開する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。また、食事指導では必要な摂取カロリー、消費カロリーを計算、炭水化物の量をあなたに合わせて設定することで無理のない食事指導をおこないます。
血液型や遺伝子で太る太らないという事実があるので、根拠に基づいた血液型ダイエットも人気です。その他、コース終了後のリバウンドサポートがあり、ジムのカリキュラムが終了しても不安を無くしてくれます。
CALORIE TRADE JAPAN 一宮本町店
- 契約後の継続率は80%超え
- 有資格者がお客様に合わせて考えるトレーニングメニュー・食事指導
- 23時までの営業でスキマ時間で賢くダイエット・ボディメイクが可能
料金プラン
料金プランは、短期集中コースが1ヶ月から6ヶ月と長期間のコースもあるので、じっくり体作りに取り組みたい方にもおすすめです。また、継続プランは短期集中コースの延長プランとなっており、体型維持のためやメンテナンスのために利用される方のコースです。
月コースは初めての方でも利用しやすい月何回というコースなので、初めてみたいけど不安という方でも月2回からあるので、利用しやすいメニューになっています。
短期集中プラン(食事サポート付き)
入会金 | 25,000円(通常50,000円のところ) |
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料金 | 143,000~415,800円 |
時間/回数/期間 | 60分/8~48回/1~6ヶ月 |
継続プラン(短期集中プランから契約を延長される方限定)
入会金 | 25,000円(通常50,000円のところ) |
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料金 | 24,200~72,600円 |
時間/回数/期間 | 60分/2~8回/月 |
月プラン
入会金 | 25,000円(通常50,000円のところ) |
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料金 | 24,200~88,000円 |
時間/回数/期間 | 60分/2~8回/月 |
CALORIE TRADE JAPANは、北は北海道から南は沖縄まで、愛知・新潟・兵庫・千葉・宮城・大分・北海道・沖縄など、全国に展開しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイクなど、お客様の求める結果の達成をサポートします。
所属するトレーナーは全員資格で、科学的根拠に基づくトレーニングメニューと食事指導ができるため安心安全のパーソナルジムといえます。
REVIAS一宮店
- 目的と結果がマッチしないトレーニングをしないパーソナルジム
- ボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門制覇した村松 良一監修
- 分割払い可能なのでお手頃な価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けることができる
料金プラン
料金プランは、しっかり取り組みたい初めたい方向けのチャレンジコースと、トレーニング中〜上級者向けのメンテナンスコースの2種類があります。
チャレンジコースには食事サポートもあり、トレーニングだけではなく、様々な面からサポートしてもらえるコースとなっています。
チャレンジコース(初回90分2回目以降60分・食事サポート付き)
入会金 | 無料 |
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料金 | 149,600~448,800円 |
時間/回数/期間 | 60分/8~24回/2・3ヶ月 |
メンテナンスコース(トレーニング中~上級者向け)
入会金 | 無料 |
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料金 | 13,200~74,800円 |
時間/回数/期間 | 60分/1~8回/月 |
REVIAS一宮店は、ストレスなく、楽しく、カラダをデザインしていくパーソナルトレーニングジムです。主なメニューは、「肉体改造」「ボディメイク」「セミパーソナル」と分かれており、目的に応じたトレーニングをおこなうことができます。
また、最新鋭の体成分分析装置「InBody」を使用することで理想通りのカラダになり、さらにキープできるようになります。女性のトレーナーもいるので、男性だけで心配な方も相談してみてくださいね。
AXIS TRANING STUDIO 平和店
- 最良のトレーニング方式 =マンツーマンと考えインストラクターづくりを追求
- より質の高いトレーニングと続けていただくための環境作りを重視
- 女性トレーナーも在籍しており女性でも気軽に通える
料金プラン
料金プランは、お客様にわかりやすいメニューをというコンセプトから、シンプルなパーソナルトレーニングコースのみとなっています。リーズナブルに本格的なトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングコース
入会金 | 11,000円 |
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料金 | 35,420円・69,740円 |
時間/回数/期間 | 60分/4・8回/月 |
AXIS TRANING STUDIO 平和店は、「理想の身体づくりができない原因は、あなたではなくトレーニングジムにある」という言葉にインパクトのあるパーソナルトレーニングジムです。
通うお客様側になってコンセプトを持っているのは素敵なジムですね。ジムとマンツーマン指導、続けることができる方法とインストラクターづくりまで徹底しているジムです。無料カウンセリング、体験レッスンなども随時おこなっているので興味のある方はぜひ問い合わせしてみてください。
Personal Gym FOROW 一宮店
- ゆったりとしたプライベート空間で周りの目を気にすることなくトレーニングに集中
- 夜営業もあるので仕事や生活のご都合に合わせて予約できるパーソナルジム
- 始めやすいリーズナブルな価格設定で初心者向け
料金プラン
料金プランは、パーソナルトレーニングコースのみになります。ゴールドとブラックのコースがありますが、
- ゴールド会員:食事指導ありの初心者にお勧めプラン
- ゴールドライト会員:運動が苦手で運動習慣をつけたい方向けプラン
- ブラック会員:結果にコミットしたい会員様向けプラン
- ブラックライト会員:トレーニング回数を重視した方向けプラン
と細かく振り分けられています。
パーソナルトレーニングコース
入会金 | 20,000円 |
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料金 | 165,000~240,000円 |
時間/回数/期間 | 60分/16回・24回 |
Personal Gym FOROW 一宮店は、科学的に実証されたデータと蓄積された理論により導き出された合理的なトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクのトレーニングを継続して行うにはメンタルケアも重要と考えているため、カウンセリング時に限らず常にお客様との対話を大事に考えています。
食事指導を含め、今後もお客様が生活の中で継続していけるようなパーソナルトレーニングを心がけています。男性女性関係なくお客様が多いのも特徴です。
RIPS!!
- 理学療法士による安心安全な心地よいストレッチ整体
- 病院終了後のリハビリや関節コンディショニングなど差別化したメニューがある
- トレーニングの雑誌として有名な『Tarzan』の監修も手掛けるパーソナルトレーナー
料金プラン
関節のコンディショニングやリハビリなどもおこなうジムですが、パーソナルトレーニングでも1回ずつのコースと、3ヶ月のコースがあります。集中しておこないたい方とマイペースでおこないたい方の両方が通いやすいメニューがあります。
パーソナルトレーニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 6,000円 |
時間/回数/期間 | 60分/1回/無期限 |
ヘルスコーチングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 99,000円 |
時間/回数/期間 | 60分/13回/3ヶ月 |
RIPS!!は、いつまでも強く美しく、明るくいたい30〜50代で午前中に来店できる方におすすめの完全予約制パーソナルジムです。基本的な施術は、身体の不調を予防するため、全身にある伸ばすべき筋肉すべてを選択的にストレッチします。所要時間は概ね20分です。
パーソナルトレーニングは、パートナーストレッチに加え、身体の軸を作る体幹トレーニングや俊敏性を高めるアジリティトレーニング、神経伝達の速度を高めるバランストレーニングなどを行います。時間が短いですが、本格的なパーソナルトレーニングやストレッチを受けることができます。
H4GYM
- 最新マシンでのトレーニングができスタジオレッスンも楽しめる24時間営業のジム
- 女性のみがカードキーで入室できる24時間利用可能な女性専用エリアがあるので安心
- パーソナルジムとしてフィットネスとして両方の利用ができる
料金プラン
料金プランはわかりやすい定額制プランです。パーソナルジム以外にも24時間通い放題というメリットもあるので、自由にジムを使うことができます。また、パーソナルトレーニング1回8,800円からのメニューもあるので、より本格的なパーソナルトレーニングをお考えの方におすすめです。
定額制パーソナルトレーニング週1回コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 17,600円 |
時間/回数/期間 | 30分/4回/月 |
定額制パーソナルトレーニング週2回コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 26,400円 |
時間/回数/期間 | 30分/8回/月 |
H4GYMは、パーソナルトレーニング以外にも、最新マシンでのトレーニングやスタジオレッスンも楽しめます。
また、24時間営業なので忙しい方でも利用しやすく、特に便利なのが、女性のみがカードキーで入室できる24時間利用可能な女性専用エリアも設置し、女性に安心・優しいジムとなっています。
女性専用のジムに行くことに抵抗がある方でも気軽に利用でき、安心な設備があるので初めての方でも利用しやすいです。
STORK フィットネス
- 1Fのコインランドリーと2Fのフィットネスジムが一体となった複合施設
- ライフスタイルに合わせて通えるフィットネスジム24時間・年中無休
- 最先端AIが効果的なトレーニングをエスコート
料金プラン
料金プランは、24時間ジム使い放題がリーズナブルな6,930円でありますが、パーソナルトレーニングを含んだプランは2つです。月に2回と4回ですが、本格的なパーソナルトレーニングと高性能体組成計を用いたメンテナンス指導を受けることが可能です。
パーソナル会員 スタンダードプラン/パーソナル会員 プレミアムプラン
入会金 | 8,800円 |
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料金 | 12,870円・18,150円 |
時間/回数/期間 | 60分/2・4回/月 |
STORK(ストーク)は、1Fのコインランドリーと2Fのフィットネスジムが一体となった複合施設です。AIトレーナー搭載マシンで気軽に運動したい方からアスリートまで満足できるフィットネスジムになっています。
さらに、24時間・年中無休営業で「計画を立ててみっちりと」から「スキマ時間にお気軽に」まで、ライフスタイルに合わせた利用ができます。ジムは、毎月の定額制で、回数、時間に関係なく利用し放題です。パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをおこなうコースもあり、本格的な体作りもできる幅広いメニューが魅力的です。
加圧スタジオTH 一宮店
- 加圧によるダイエットトレーニングによる理想的な体作り
- 血糖値・内臓脂肪・皮下脂肪の気になる方の改善
- 短時間でグループトレーニングなど好きな時間やトレーニング方法を選べる
料金プラン
料金プランは、初心者の方におすすめな25分ワンセットの回数券コースと、しっかり成果を出したい方におすすめの90分みっちりトレーニングのボディデザインコースです。
お手軽コース(回数券のプランでお得)
入会金 | 無料 |
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料金 | 25,000円 |
時間/回数/期間 | 25分/1~11回/回数券 |
ボディデザインコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 358,000円 |
時間/回数/期間 | 90分/16回/2ヶ月 |
加圧スタジオTH 一宮店は、理想の身体を手に入れたいという強い思いに応えるパーソナルトレーニングジムです。人気があるボディデザインコースは、1回90分のオーダーメイドトレーニングを週に2回行います。効率よく体が変化していくのがわかります。
加圧トレーニングでは、短時間で効率よく通常の筋肉トレーニングよりも筋肉に負荷を与え、解放しながら行う事で血流促進を行いながら回復も促すことができます。
ダイエットや体を美しく引き締めることを目的としたトレーニング法もあり、忙しく働く女性やモデル、主婦、産後のママなどの利用者が多くなっています。女性の体に過度な負担をかけすぎないトレーニングメニューで始めやすいです。
一宮市近辺のパーソナルジムマップ
一宮市近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 約13,500円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 約66,000円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 約79,500円(税込) |
一宮市のパーソナルジムは、入会金が無料になるところが多いので、入会金が発生するジムだけで平均を取ったので高く感じますが、実際は体験コース時に入会などの条件で無料になるジムが多いです。
平均料金の相場は10万円を超えるパーソナルジムと、通い放題のパーソナルジムの価格差が大きくあったので、平均的に他の地域と比べても安くなりました。お手頃なパーソナルジムと本格的な施設が揃っているパーソナルジムが混在している印象です。
平均料金は比較的安くなっています。通い放題が多いということもあり、ジム選びのどこにフォーカスを合わせるかによってご予算も変わります。気軽に通ってみたいという方には、比較的多い通い放題のパーソナルジムがおすすめです。
一宮市のジム料金表(価格順)
上位には通い放題や回数券コースが多く見られますが、中には1回の価格が安いベーシックコースも多くあります。
パーソナルジムでは16回コースなどが多い中、一宮市のパーソナルジムでは、1回の料金プランが多かったです。これから始める初心者の方などにもおすすめです。
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
STORK フィットネス | パーソナル会員 プレミアムプラン | 2,265円 |
エコフィット24一宮浅野店 | 通い放題 | 3,278円 |
H4GYM | 定額制パーソナルトレーニング週2回コース | 3,300円 |
トレーニングコンディションAce | 整体 トレーニング | 5,000円 |
GOSH TRAINING STUDIO | 50分回数券コース | 5,700円 |
RIPS!! | パーソナルトレーニングコース | 6,000円 |
ユラネス | パーソナルコース | 6,500円 |
シルバーバックジム | パーソナルコース | 6,600円 |
BANANA GYM一宮店 | 運動を始める方向けのベーシックコース | 7,000円 |
一宮市のパーソナルジムに関するよくある疑問
- 筋トレは1回何分が理想的ですか?
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目安は30分〜1時間です。一回の筋トレにかけるべき時間は、経験や個人差、筋トレの目的・種類によっても異なるので一概には言えませんが、30分〜1時間を目安にするのが効果的と言われています。目安を知って「集中力が継続する時間」を基準に取り組むのが良いでしょう。
- 筋トレは毎日した方がいいですか?
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筋トレは毎日ではなく2〜3日に一回程度、つまり週に2〜3回程度を推奨しています。 頻度を多くしたり、一回の筋トレの量を増やしたりするよりも、無理せず継続的に行うのが理想です。
しかし部位別トレーニングの場合、同部位を続けて筋トレしないようにすれば、週5〜6回行っても構いません。
- お風呂の前に筋トレをしてもいいですか?
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お風呂に入る前に筋トレをしておくと、そのあとの入浴で筋肉の疲労回復が見込めます。もちろん、入浴後の筋トレが絶対にNGというわけではありませんが、入浴前に筋トレを済ませることによって、筋肉の回復や体にたまった老廃物の排出の促進、血行促進などの効果を効率的に得ることができます。