博多駅近辺は、福岡市の中心部とも言える地域で、活気あふれる雰囲気と多彩な魅力で、多くの人々を魅了しています。
このエリアは、迫力ある博多祇園山笠や博多ラーメンが有名で、年間を通じて多くの観光客やビジネスマンで賑わいます。
博多駅周辺は、人口密度が高く、面積は比較的コンパクトですが、住宅地としても人気があり、単身者からファミリーまで、幅広い層に支持されています。
住まいの価格帯は、中心地に位置することからやや高めですが、その便利さと生活の質を考慮すれば、多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。
博多駅近辺で特に注目されているのが、健康に対する意識の高まりです。
このトレンドを反映するかのように、近年、パーソナルジムが人気を集めています。
パーソナルジムでは、専門知識を持ったトレーナーによる個別指導が提供され、忙しい日常の中でも効率的に健康を管理し、目標を達成することが可能です。
この記事では、博多駅近辺でおすすめのパーソナルジムを紹介し、それぞれの特徴や提供するサービス、料金体系を詳しく解説しています。
自分に合ったジムを見つけることで、健康的なライフスタイルを維持し、毎日をより充実させるための参考になれば幸いです。
博多駅近辺のパーソナルジム一覧表
店舗名 | ポイント | 1回あたりの料金 | 人気プランの料金 | 入会金 |
---|---|---|---|---|
![]() 24/7ワークアウト 詳細 公式 | 女性トレーナー在籍 | 8,954円 | 71,632円(税込) 50分・月8回 | 16,500円(税込) |
![]() UNDEUX SUPERBODY 詳細 公式 | 女性専用 月額制 女性トレーナー在籍 | 7,425円 | 29,700円 50分・4回 | 33,000円 |
![]() BEYOND 詳細 公式 | 無料体験あり 女性トレーナー在籍 初心者歓迎 | 8,250円 | 回数券コース 8,250円(税込) 1回 / 55分 | 無料 |
![]() チキンジム 詳細 公式 | 無料体験あり 女性トレーナー在籍 初心者歓迎 | 7,425円 | 29,700円(税込) 4回 | 35,000円(税込) |
![]() ファディー 詳細 公式 | 無料体験あり 月額制・通い放題 女性トレーナー在籍 女性専用 | 通い放題 | 7,678円(税込) | 無料 |
![]() ライザップ 詳細 公式 | 無料体験あり 月額制・通い放題 女性トレーナー在籍 絶対に痩せたい人 | 37,125円 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月 | 55,000円(税込) |
全ての博多駅近辺のパーソナルジムを見る
店舗名 | 人気プランの料金 | 入会金 | 体験 | 女性トレーナー在籍 | 女性専用 |
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チキンジム 博多駅前店 | 140,400円(税込) 30分・16回 | 35,000円(税込) | 無料 | ◯ | ✕ |
BEYOND 博多店 | 96,800円(税込) 50分・10回 | 無料 | 無料 | ◯ | ✕ |
24/7ワークアウト博多店 | 71,632円(税込) 50分・月8回 | 16,500円(税込) | 無料 | ○ | ✕ |
ライザップ博多店 | 594,000円(税込) 月2~8回・2ヶ月 | 55,000円(税込) | 無料 | ✕ | ✕ |
ビーコンセプト博多店 | 179,685円(税込) 75分・18回 | 無料 | 無料 | ◯ | ◯ |
エクササイズコーチ博多マルイ店 | 35,200円(税込) 8回 | 19,800円(税込) 体験当日入会で無料 | 無料 | 記載なし | ✕ |
UNDEUX SUPERBODY | 330,000円(税込) 24回・3ヶ月 | 33,000円(税込) | 無料 | ◯ | ◯ |
RITA-STYLE 博多店 | 588,000円~(税込) 48回・6ヶ月 | 39,800円(税込) 月8回コースの契約で無料 | 無料(4月15日まで) | ◯ | ✕ |
パーソナルジムDIEZ 博多駅南・美野島 | 237,600円(税込) 20回・2ヶ月~2.5ヶ月 | 無料 | 無料 | ◯ | ✕ |
ビークス | 198,000円(税込) 24回・3ヶ月 | 25,000円(税込) 先着3名まで無料 | 無料 | ✕ | ✕ |
BodyLab.Academy福岡 | 73,700円(税込) 50分・10回 | 5,500円(税込) | 5,500円(税込) | ◯ | ✕ |
アイズトータルボディステーション美野島店 | 363,000円(税込) 24回・3ヶ月 | 10,000円(税込) | 4,400円(税込) | ◯ | ✕ |
グリードジム博多駅前 | 28,160円(税込) 60分・4回 | 無料 | 3,300円(税込) | ✕ | ✕ |
プリッツジム博多店 | 22,400円(税込) 60分・8回 | 22,000円(税込) | 5,500円(税込) | ◯ | ◯ |
パーソナルジム Switch 博多本店 | 150,000円(税込) 60分・16回 | 3ヶ月継続で無料 | 5,500円(税込) | ◯ | ✕ |
A+ダイエットジム 博多店 | 179,000円(税込) 10回 | 30,000円(税込) | 無料 | 記載なし | ✕◯ |
フィジオ福岡 | 31,350円(税込) 60分・3回 | 無料 | 1,650円(税込) | ✕ | ✕ |
ヴォールジムパーソナルトレーニング | 15,000円(税込) 60分・1回 | 10,000円(税込) | 記載なし | ✕ | ✕ |
ほうしゅやまジム・整体院マルイ店 | 8,250円(税込)60分・1回 | 無料 | 500円(税込) | ◯ | ✕ |
パーソナルトレーニングジム MILL(ミル) | 66,000円(税込) 50分・24回・3ヶ月 | 22,000円(税込) | 無料 | ◯ | ✕ |
オーセルトレーニングジム 博多 | 52,800円(税込) 50分・8回 | 11,000円(税込) | 1,100円(税込) | ◯ | ✕ |
パーソナルジム ピース博多店 | 303,600円(税込) 50分・24回・3ヶ月 | 無料(3月末まで) | 記載なし | ◯ | ✕ |
ザ・プライベートジム 博多店 | 13,420円(税込) | 無料(3月末まで) | 無料 | 記載なし | ✕ |
Make24住吉店 | 49,280円(税込) 8回・1ヶ月 | 11,000円(税込) | 記載なし | 記載なし | ✕ |
福岡みらいスタジオ | 56,320円(税込) 8回 | 無料 | 無料 | 記載なし | ✕ |
KPS 博多店 | 576,000円(税込) 48回・6ヶ月 | 44,000円(税込) | 無料 | 記載なし | ✕ |
鬼トレ トータルフィットネススタジオ住吉 | 26,320円(税込) 60分・8回 | 5,000円(税込) 体験最終日までに入会で無料 | 2,000円(税込) | ◯ | ✕ |
トライデントジム | 17,000円~(税込)60分 | 無料 | 無料 | ✕ | ✕ |
パーソナルジム Laciku | 記載なし | 記載なし | 記載なし | ✕ | ✕ |
博多駅近辺で女性におすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト 博多店

- お客様自信をボディメイクのプロにする
- 食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
- トレーニングの楽しさも重視するトレーナー
料金プラン
24/7Workoutでは、様々な回数やコースが用意されており、ご自身の目標やプランに合ったコースを選ぶことができます。
シルバーコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 36,784円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月4回/週1回 |
ゴールドコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 71,632円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月8回/週2回 |
プラチナコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 104,544円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月12回/週3回 |
ダイヤモンドコース
入会金 | 16,500円(税込) |
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料金 | 135,520円(税込) |
時間/回数/期間 | 50分/月16回/週4回 |
短時間で痩せたい、無理な食事制限はしたくない、ダイエットが続かない、理想の身体を目指したい、ジムが続かなかった経験があるなどのお悩みを抱えている方におすすめなのが、24/7ワークアウトです。
お客様自信をボディメイクのプロにする、食事制限をしない「3食食べる」ダイエット、トレーニングの楽しさも重視するトレーナー、100%完全オーダーメイドメニュー、手ぶらで通えるのが魅力です。

UNDEUX SUPERBODY

- 一流のトレーナーがあらゆる女性の身体のお悩みを解決
- 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ
- 低糖質宅配食を無料提供
料金プラン
料金プランはシンプルな月額制となっています。最も人気なプランは月4回の29,700円のプランですが、月2回の18,200円というプランもあり、通いやすい料金体系になっているのもポイントです。
DAY会員 10時~18時まで (平日) | ALL会員 9時~22時まで (平日・土日祝日共通) | |
月2回プラン | – | 18,200円 |
月4回プラン | 25,900円 | 29,700円 |
月8回プラン | 51,800円 | 59,400円 |
サービス内容
- パーソナルトレーニング、マシンピラティス(50分)
- 食事相談(無料)
- シューズ預かり(無料)
- レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用美容パーソナルトレーニングスタジオです。
一流のトレーナーがあらゆる女性の身体のお悩みを解決へと導き、ダイエットサプリや痩身エステだけでは成し得ない、女性の真の美しさと健康を引き出します。
身体の癖や身体つきを考慮した上での正しいトレーニング、正しい食事改善、低糖質宅配食を無料提供などの充実したサービス内容を提供し、効率よく理想の身体へと2ヶ月で変化させます。
【女性専用】ファディー

- 女性専用パーソナルジムでお求めやすい月額6,980円
- AIマシン内蔵カメラが人の動きを多角的に分析してリアルタイムにアドバイス
- トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートし自分に合ったプログラムを提案
料金プラン
料金プランは、月通い放題コースの基本コースのみです。入会金も無料でオプション料金も後から発生しないので、初めての方でも分かりやすいシステムです。
基本コース
入会金 | 無料 |
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料金 | 7,678円 |
時間/回数/期間 | 30分/通い放題/月 |
パーソナルジムファディーは、1回30分の通い放題で、AIによるパーソナルトレーニングができる女性専用のパーソナルジムです。もちろん専属のトレーナー指導付きです。
200種類あるトレーニングメニューの中からあなたにぴったりのトレーニングメニューを筋力だけでなく柔軟性やバランス、身体のコアを強化するためのトレーニングを提案してくれます。
さらに、トレーニング中には正しいフォームなのかをチェックしてくれるので、正しいフォームで身体に負荷をかけることができます。
1回30分を続けていくことで、効率的に身体を鍛えることが可能です。
無料体験も実施中なので、気になったらまずは気軽に無料体験を受けてみましょう。
博多駅近辺で安いパーソナルジム
ビーコンセプト博多店

- 下半身・太もも痩せに特化していて女性専用
- 2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を目指す
- 運動経験がない人でも結果を出せるようにサポート
料金プラン
分割だと月々5,545円〜で始めることができます。
料金プランは、部分痩せに特化したプログラムや、リバウンド防止がセットになっているプランがメインです。
体験コース以外にも、短期集中よりさらに安価で1ヶ月だけお試しができるトライアルプランがあり、気軽に利用できます。
トライアルプランだと1ヶ月に4回で1回あたり11,000円なので、まずは1ヶ月通ってみて、その後に自分に合っていると思ったら本プログラムを受けると良いでしょう。
太ももダイエットプログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 179,685円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 |
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 22,000円 |
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料金 | 221,760円 |
時間/回数/期間 | 75分/16回/2ヶ月 アフターフォロー22回/6ヶ月 |
トライアルプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 44,000円 |
時間/回数/期間 | 75分/4回/月 |
ピーコンセプトは、医師×トレーナー共同開発の太もも痩せのメソッドがある、完全個室・女性専用のパーソナルジムです。完全個室なので人の目も気にならずトレーニングに集中できます。
短期集中2ヶ月のプランなど、明確に目標に向けてストイックに結果を出したい方にもおすすめです。
部分痩せなどの悩みにも応えてくれるジムで、トライアルプランがあるので初心者でも始めやすいパーソナルジムです。
エクササイズコーチ博多マルイ店

- アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム
- 最先端の生体力学や筋肉生理学、運動科学とテクノロジーを組み合わせたトレーニング
- 生活習慣病の予防や骨密度の上昇などの健康促進効果
料金プラン
目的に合わせてトレーニングの頻度、回数を選択することができます。
Individual平日プラン
入会金 | 19,800円(税込) |
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料金 | 14,960円(税込)4回 21,120円(税込)6回 26,400円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 4回/6回/8回 |
Individualスタンダードプラン
入会金 | 19,800円(税込) |
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料金 | 17,600円(税込)4回 26,400円(税込)6回 35,200円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 4回/6回/8回 |
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
最先端の生体力学や筋肉生理学、運動科学とテクノロジーを組み合わせたトレーニングを1回たったの20分で超効率で行います。
圧倒的な効率、タイムパフォーマンス、コストパフォーマンスはローテクマシンや自己流では真似できません。
ぜひ、一度最先端のトレーニングを体験してみてください。
博多駅近辺で初心者におすすめのパーソナルジム
BEYOND 博多店

- 1回50分のトレーニングで効率と成果を実感できる
- 管理栄養士による食事サポート
- 充実したサプリメントの販売
料金プラン
コースによって、アフタープロテイン、ロッカー、食事管理が付いています。
回数券
入会金 | 無料 |
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料金 | 96,800円(税込)10回 176,000(税込)20回 247,500(税込)30回 |
時間/回数/期間 | 50分/10回/20回/30回 |
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
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料金 | 281,600円(税込)16回 2ヶ月 422,400円(税込)24回 3ヶ月 |
時間/回数/期間 | 50分/16回 2ヶ月 50分/24回 3ヶ月 |
1回50分のトレーニングで効率と成果を実感できるのがBEYONDです。
入会金無料、根拠あるトレーニングで美しいボディラインを作る、管理栄養士による食事サポート、充実したサプリメントの販売、レンタルウェア無料で手ぶらで通えるのが魅力です。
しっかり食べて、心も身体も健康になるストレスフリーな食事管理で、痩せる体質づくりを目指します。
チキンジム 博多駅前店

- 無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方におすすめ
- 身体の不調やスタイルアップにストレッチ
- LINEを使っての管理栄養士による毎日の食事指導
料金プラン
チキンジムには様々なプランがあり、1回あたり1万円以下でパーソナルトレーニングを受けることができます。
月額制プラン(1回50分)
入会金 | 35,000円(税込) |
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2回/月 | 18,900円 |
4回/月 人気プラン | 29,700円 |
6回/月 | 39,600円 |
4ヶ月通い放題プラン
入会金 | 35,000円(税込) |
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1回/25分 | 198,000円 |
1回/50分 | 360,000円 |
オプションメニュー
食事指導 | 19,800円/1ヵ月 |
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フリートレーニング | ウェアレンタルなし 25分 3,900円/1ヵ月 ウェアレンタルあり 25分 4,900円/1ヵ月 |
都度払いトレーニング | 25分 7,000円 / 1回 50分 12,500円 / 1回 |
無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方におすすめなのが、チキンジムです。
ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ、長期的に続けられる、頑張りすぎないトレーニング、LINEを使っての管理栄養士による毎日の食事指導、チキンジム×三ツ星ファームの全27種類の豊富な宅配弁当が魅力です。
特にトレーニング×ストレッチで疲労回復や代謝を上げて痩せやすい身体を作るなどが期待でき、相乗効果が期待できます。



博多駅近辺で絶対に痩せたい人におすすめのパーソナルジム
ライザップ博多店

- 有酸素運動と無酸素運動の両方が重要
- 専用の減量プログラム
- 医師による監修で理論のある正しいダイエット法
料金プラン
BASICプランはまとめて購入がお得、PRIMEプランは通うほどお得な月額制プランになります。
BASICプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 327,800円(税込) |
時間/回数/期間 | 16回/2ヶ月 |
PRIMEプラン
入会金 | 5,5000円(税込) |
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料金 | 594,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 月2回/月4回/月8回/2ヶ月 |
RIZAPは、1人1人に合わせた専用の減量プログラムを提供し、医師による監修で理論のある正しいダイエット法、管理栄養士による食事指導で理想の身体にコミットします。
完全マンツーマン指導で、途中で挫折することのないよう、徹底したサポートを行っています。
安心してトレーニングに取り組んでいただきたいため、30日間の全額返金保証制度を設けています。
博多駅近辺でおすすめのパーソナルジム
RITA-STYLE 博多店
- Google口コミ4.9の安心の実績
- 姿勢矯正×パーソナルトレーニング
- ダイエットお食事BOOKプレゼント
料金プラン
短期から長期コースのご用意があります。
1ヶ月コース
入会金 | 39,800円(税込) |
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料金 | 49,800円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 1ヶ月 |
2ヶ月コース
入会金 | 39,800円(税込) |
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料金 | 98,000円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 2ヶ月 |
3ヶ月コース
入会金 | 39,800円(税込) |
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料金 | 147,000円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 3ヶ月 |
6ヶ月コース
入会金 | 39,800円(税込) |
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料金 | 588,000円(税込)~ |
時間/回数/期間 | 6ヶ月 |
RITA-STYLEは、Google口コミ4.9の安心の実績があるパーソナルジムです。
体組成計で細かい数値分析と姿勢チェックを行い、姿勢矯正×パーソナルトレーニングを通して、専用の最適なトレーニングメニューを提供いたします。
さらに、正しいダイエットの知識、食べて痩せるお食事メニューBOOKプレゼント、30日間の全額保証、ダイエット成功まで全力サポート、全店舗でベビーサークル完備などのサービスも提供しています。
パーソナルジムDIEZ 博多駅南・美野島
- 専門性が高く、質の高い経験豊富なトレーナーのみ在籍
- 全コース食事指導付き
- お子様連れやペアでのトレーニングも可能
料金プラン
豊富なプランのご用意があります。
短期プログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 132,000円(税込)10回 237,600円(税込)20回 |
時間/回数/期間 | 10回/20回/2~2.5ヶ月 |
中、長期プログラム
入会金 | 無料 |
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料金 | 336,600円(税込)30回 422,400円(税込)40回 |
時間/回数/期間 | 30回/40回/6ヶ月 |
月額制パーソナル
入会金 | 無料 |
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料金 | 24,000円(税込)2回 46,520円(税込)4回 68,400円(税込)6回 90,000円(税込)8回 |
時間/回数/期間 | 2回/4回/6回/8回 |
回数券
入会金 | 無料 |
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料金 | 110,000円(税込)10回 198,000円(税込)20回 |
時間/回数/期間 | 10回/20回 |
パーソナルジムDIEZは、専門性が高く、経験豊富なトレーナーのみ在籍、入会金無料、全コース食事指導付き、お子様連れやペアでのトレーニングも可能、運動初心者からコンテスト出場まで幅広いサポートを行っています。
質の高いトレーニングで健康で美しい理想の身体へと導きます。
ビークス
- 食事コントロール
- AI診断による姿勢改善
- 返金保証あり
料金プラン
3ヶ月のプログラムで運動習慣をつけることを目指しています。
スタンダードコース
入会金 | 25,000円(税込) |
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料金 | 198,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/24回/3ヶ月 |
ライトコース
入会金 | 25,000円(税込) |
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料金 | 128,000円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/12回/3ヶ月 |
ボディメイクプラン
入会金 | 25,000円(税込) |
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料金 | 8,000円(税込)1回 30,000円(税込)4回 56,000円(税込)8回 78,000円(税込)12回 96,000円(税込)16回 |
時間/回数/期間 | 60分/1回/4回/8回/12回/16回 |
オンラインダイエットプラン
入会金 | 無料 |
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料金 | 18,900円(税込) |
時間/回数/期間 | 60分/1ヶ月 |
ビークスは、食事コントロール、経験豊富で安心の実績に基づいたトレーナーとのマンツーマントレーニング、プログラム終了後も安心のサポート体制、AI診断による姿勢改善、栄養学の専門家による食事指導、返金保障付きが魅力です。
3ヶ月のプログラムで運動習慣を身につけ、理想の身体を目指しています。
BodyLab.Academy福岡
- 健康なカラダになれる
- 健康なカラダを学べる
- 運動初心者が通いやすいパーソナルトレーニングジム
料金プラン
BodyLab.Academyはチケット制となっています。
マンツーマントレーニングの他に2人以上のペアプランもご用意しています。
チケット制
入会金 | 5,500円(税込) |
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料金 | 8,800円(税込)1回 38,500円(税込)5回 73,700円(税込)10回 |
時間/回数/期間 | 50分/1回/5回10回 |
BodyLab.Academyは、健康なカラダになれて、健康なカラダを学べる、運動初心者が通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
身体を鍛えるだけではなく、ストレッチやボディケアやトレーナーの人材養成も行っています。
トレーナーは、全員国際ライセンス取得のプロトレーナーのみで、個人の身体に寄り添い、安心安全なトレーニングメニューを作成し、トレーニングの指導をしています。
博多駅近辺近辺のパーソナルジムマップ
博多駅近辺近辺のパーソナルジム料金相場
1 | 入会金の平均料金 | 23,631円(税込) |
2 | 1ヶ月(8回)の平均料金 | 71,211円(税込) |
3 | 1ヶ月通った時の総額の平均料金(1+2) | 94,842円(税込) |
入会金の平均は23,631円(税込)、1ヶ月の平均は71,211円(税込)、1ヶ月の総額の平均は94,842円(税込)となりました。
1回あたり約12,000円でトレーニングを受けることができます。
博多駅近辺のパーソナルジム料金表(価格順)
パーソナルジム一覧表を見て、パーソナルジムを安い順で並べて料金を比較してください。(安い順で上位9位まで)
店舗名 | 料金プラン | 1回あたりの料金 |
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ほうしゅやまジム・整体院マルイ店 | 8,250円(税込) | 8,250円(税込) |
ザ・プライベートジム 博多店 | 13,420円(税込) | 13,420円(税込) |
ヴォールジムパーソナルトレーニング | 15,000円(税込) | 15,000円(税込) |
トライデントジム | 17,000円(税込) | 17,000円(税込) |
プリッツジム博多店 | 22,400円(税込) | 2,800円(税込) |
鬼トレ トータルフィットネススタジオ住吉 | 26,320円(税込) | 3,290円(税込) |
グリードジム博多駅前 | 28,160円(税込) | 7,040円(税込) |
フィジオ福岡 | 31,350円(税込) | 10,446円(税込) |
エクササイズコーチ博多マルイ店 | 35,200円(税込) | 4,400円(税込) |
人気のプロテイン特集
博多駅近辺のパーソナルジムに関するよくある疑問
- ジムを変更する場合、どのような手続きが必要?
-
ジムを変更する際には、現在の契約を確認し、解約条件や通知期間について把握することが重要です。
多くのジムでは、契約期間の終了前に一定期間の通知が必要であり、場合によっては解約手数料が発生することがあります。
ジムを変更する際は、ポリシーをよく理解し、スムーズな移行ができるよう事前準備を念入りに行いましょう。
- トレーニング中に体調不良や怪我をした場合のサポートは?
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トレーニング中に体調不良や怪我をした場合、ほとんどのパーソナルジムは対応してくれます。
専門知識を持ったトレーナーは、緊急の応急処置を行い、必要に応じて医療機関への連絡や搬送を手配、怪我の予防とリスク管理の観点からトレーニングプランの見直しや調整など、安全を最優先に考慮します。
体調不良や怪我に対するサポート体制については、ジムによって異なるため、入会前に確認しておくことが重要です。
- トレーナーとのコミュニケーションはスムーズに取れる?
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パーソナルジムでは、トレーナーとのスムーズなコミュニケーションが非常に重要です。
トレーナーとの良好な関係は、トレーニングプログラムの効果を最大化するために不可欠です。
したがって、ジムを選ぶ際には、トレーナーとのコミュニケーションがスムーズに取れるかどうかを確認するべきです。